10 Nose Clog Home Remedies, die wirklich funktionieren

Eine verstopfte Nase zu bekommen ist eines der nervigsten und nervigsten Dinge, die passieren können. Wann immer sich jemand in dieser Situation befindet, ist die schnellste Idee, die einem einfällt, auf abschwellende Seren zurückzugreifen.

Die willkürliche Verwendung von Arzneimitteln ohne ärztlichen Rat kann jedoch sehr gesundheitsschädlich sein. Daher lohnt es sich, nicht-medikamentöse natürliche Alternativen zu suchen.

Einige Tipps helfen Ihnen dabei, das Problem zu vermeiden und zu lindern, z. B. das Vermeiden einer Klimaanlage, das Bereithalten eines Luftbefeuchters in Ihrer Nähe, die gute Luftzirkulation im Raum, die Aufrechterhaltung der Flüssigkeitszufuhr durch reichliches Trinken von Wasser und die Befeuchtung Ihrer Nase mit Kochsalzlösung. . Zusätzlich dazu, die Nase richtig zu putzen, anstatt die Flüssigkeiten nach innen zu ziehen.

Wenn das Problem weiterhin besteht und Sie diese Tipps befolgen, versuchen Sie es doch mit einem Hausmittel, um die Nase zu verstopfen. Schauen Sie sich einige Ideen an und probieren Sie es aus.

1. Steam

Dampf wirkt entstauend, weil er den Nasenschleim geschmeidig macht und Sie schneller von Verstopfungen in der Nase befreit. Erhitzen Sie das Wasser und stellen Sie es in ein Becken. Achten Sie darauf, dass Sie sich nicht verbrennen. Wickeln Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch, um das Becken und Ihren Kopf vollständig zu bedecken. Atme normal und spüre, wie der Dampf dein Gesicht erreicht. Tauchen Sie Ihr Gesicht nicht direkt ins Wasser und seien Sie äußerst vorsichtig, wenn es sehr heiß ist.

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2. Warme Kompresse

Kompressen wirken auch ähnlich wie Dampf. Wenn Sie lieber eine noch stärkere Kompresse als nur warmes Wasser herstellen möchten, bereiten Sie einen Ingwertee (mit natürlichem Ingwer - kein fertiger Tee) zu und verwenden Sie ihn für Ihre Kompresse. Legen Sie sich hin und legen Sie es auf Ihr Gesicht, wenn die Temperatur stimmt, damit Sie sich nicht verbrennen und 15 Minuten ruhen lassen. Ingwer hat entzündungshemmende Eigenschaften, die Ihre Nase zusätzlich entlasten.

3. Heiße Tees

Heißgetränke zu trinken hilft auch bei der Linderung von verstopfter Nase. Bereiten Sie Menthol-Tees wie Minze- und Salbei-Tees zu. Zusätzlich zur Linderung halten sie Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgt, was dazu beiträgt, den Schleim einmal zu beseitigen und normal zu atmen.

4. Knoblauch

Knoblauch hat von Natur aus antivirale Eigenschaften. Oft ist es daher eine gute Möglichkeit, das Problem zu vermeiden, wenn man ihn isst. Aber wenn Ihre Nase bereits verstopft ist, empfiehlt es sich, einen starken Knoblauchtee zuzubereiten und ihn tagsüber zu trinken.

5. Apfelessig

Apfelessig verdünnt den Schleim und lässt ihn schneller aus dem Körper ausscheiden. Fügen Sie einen Löffel Essig zu einem Glas Wasser hinzu und trinken Sie, um Nasenbeschwerden zu lindern. Eine andere Idee ist, 2 Esslöffel Essig mit einem Esslöffel Honig in warmem Wasser zu mischen und gut umzurühren, um es glatt zu machen. Sie können diese Mischungen 2-3 mal täglich einnehmen.

6. Eukalyptusöl

Dank seiner abschwellenden und entzündungshemmenden Eigenschaften ist Eukalyptusöl ein guter Verbündeter für Menschen mit verstopfter Nase. Sie können ein paar Tropfen davon auf ein Taschentuch tropfen und ein paar Mal am Tag einatmen, Sie können ein paar Tropfen im Badezimmer tropfen, bevor Sie ein warmes Bad nehmen, oder Sie können zwei Tropfen vor dem Schlafengehen auf Ihr Kissen tropfen.

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7. Tomatensaft

Tomaten sind reich an Vitamin C, ideal, um das Immunsystem auf dem neuesten Stand zu halten und Entzündungen zu lindern, die die Nase blockieren. Mischen Sie eine Tasse Tomatensaft, einen Löffel Knoblauch, eine Zitrone und etwas Selleriesalz. Kochen und trinken Sie den Saft mindestens 2x am Tag.

8. Cayenne-Pfeffer

Verwenden Sie Cayennepfeffer für die Zubereitung von Speisen oder stellen Sie Gewürztees her, um die entzündungshemmenden Eigenschaften optimal zu nutzen.

9. Bockshornklee (Bockshornklee)

Bockshornklee ist auch ein natürliches entzündungshemmendes Mittel, mit dem Sie verstopfte Nase lindern können. Bereiten Sie einen Bockshornkleetee mit den Samen zu, filtern Sie diese heraus und trinken Sie ihn, um die Nase zu verstopfen.

10. Selbstmassage

Eine andere Idee, die das Unbehagen lindern kann, ist die Selbstmassage im Bereich zwischen Auge und Nase mit etwas Druck. Die Massage lindert die Schmerzen und regt die Durchblutung an.

Es ist erwähnenswert, dass die Suche nach einem Arzt unerlässlich ist. Vor allem, wenn Sie dieses Problem häufig haben, da es ein Zeichen für andere Komplikationen sein kann. Pass auf dich auf und werde gesund!

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