11 positive Aussagen, die Sie sich täglich sagen müssen

Wenn deine beste Freundin in der Klemme ist, versuchst du sie daran zu erinnern, dass sie erstaunliche Qualitäten hat und in der Lage ist, die Geschehnisse zu überwinden, oder? Und wenn du so mit ihr handelst, solltest du natürlich so mit dir selbst handeln!

Wir neigen dazu, nach Fehlern in unserer Persönlichkeit und unserem Aussehen zu suchen, unsere Anstrengungen zu minimieren und unseren Wert zu verringern, wenn wir in der Tat Selbstwertgefühl üben sollten. Wenn Sie sich mit dieser Situation identifizieren, finden Sie hier elf Aussagen, die Sie wiederholen müssen, um die speziellste Person in Ihrem Leben zu werden:

1. Ich gebe jeden Tag mein Bestes

Es gibt Tage, an denen wir überproduktiv sind und Zeit finden, um tausend Dinge auf unglaubliche Weise zu lösen. In anderen Ländern ist unsere Energie jedoch nicht so hoch, und selbst die Erfüllung kleinster Verpflichtungen scheint ein Opfer zu sein.

Anstatt sich selbst die Schuld zu geben, dass Sie nicht alles erkannt haben, was geplant war, oder dass Sie faul sind, akzeptieren Sie, dass es das Beste getan hat, was Sie an diesem Tag konnten. Es wird bessere Tage geben!

2. Meine Unvollkommenheiten machen mich einzigartig

Und sie sind Gründe für dich, dich selbst noch mehr zu lieben! Anstatt in den Spiegel zu schauen und Ihre Haut und Haare zu hassen oder nervös zu werden, weil Sie zu leicht weinen oder bei irgendetwas rot werden, versuchen Sie, diese Unvollkommenheiten zu verstehen. Machen Sie, wer Sie sind.

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Sie müssen nicht auf ein bestimmtes physisches oder psychisches Muster treffen, um es zu verdienen, sowohl von Ihnen als auch von anderen geliebt zu werden. Und denk dran: Es gibt keine Perfektion.

3. Ich kann mich ändern

Ja, es ist wichtig, sich selbst so zu akzeptieren, wie Sie sind, aber wenn Sie ein Merkmal haben, das Sie wirklich unglücklich macht oder Sie verletzt, sagen Sie sich, dass Sie es ändern können.

Nehmen Sie neue Gewohnheiten an, suchen Sie professionelle Hilfe, verbessern Sie Ihre Fähigkeiten? und glauben, dass Sie die Kraft und Entschlossenheit haben, Veränderungen herbeizuführen.

4. Ich bin für mein eigenes Glück verantwortlich

Dies bedeutet, dass Sie Ihre Erwartungen nicht an andere richten oder erwarten, dass die Leistungen, nach denen Sie sich sehnen, von einer externen Quelle stammen.

Wenn unser Glück von etwas abhängt, das von jemand anderem getan werden muss, verlieren wir dann die Kontrolle über unser eigenes Wohlbefinden? und niemand wird mehr Verantwortung für unser Leben übernehmen als wir.

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5. Ich muss nicht in einer Beziehung sein, um glücklich zu sein.

Einen Partner zu haben, kann positive Gefühle und Momente des Glücks darstellen, aber dies sollte keine Voraussetzung dafür sein, dass Sie sich als vollständige Person fühlen. Sie sind bereits mit Ihren Vorlieben, Ihren Fähigkeiten und Ihren Nachteilen vertraut, und es kann nicht entscheidend sein, jemanden an Ihrer Seite zu haben, um sich wohl zu fühlen.

Wenn Sie etwas vermissen? In Ihrem eigenen Leben müssen Sie herausfinden, was es ist und was Sie tun müssen, um es zu versorgen, und nicht, um die Problemlösung in eine Beziehung zu bringen.

6. Ich kann gehen, bis ich mich gut fühle

Wenn Sie es schwer haben, erlauben Sie sich, auf sich selbst aufzupassen und sich Zeit zu nehmen, um sich zu stärken, auch wenn dies bedeutet, dass Sie ein paar Tage von Freunden, Familientreffen oder dem Fitnessstudio entfernt sind.

Sie müssen sich bereits voll und ganz auf die Erfüllung Ihrer Studien- und Arbeitspflichten konzentrieren. Sie müssen also wissen, dass Sie das Recht haben, sich zurückzuziehen, bis Sie sich besser fühlen, auch wenn dies die Erwartungen anderer Menschen verletzt.

7. Ich bin ruhig und finde bereits eine Lösung

Denken Sie daran, dass Sie die Situation im Griff haben und Ihr Gehirn bereits daran arbeitet, das Problem zu lösen, anstatt sich den Angstgedanken zu unterwerfen.

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Oft ist die Spannung, die über uns kommt, nicht nur auf das Problem selbst zurückzuführen, sondern auch auf unsere Angst, wie wir damit umgehen werden. Sagen Sie sich also, dass Sie alles haben, was Sie brauchen, um eine Lösung zu finden. Es ist nur eine Frage der Zeit.

8. Ich vertraue meiner Intuition

Wenn dir etwas sagt, dass eine Situation oder eine Person dir auf irgendeine Weise schadet, glaub mir. Unsere Intuition ist keine Art von magischer Kraft, sondern die Fähigkeit, Signale aus der Umgebung aufzunehmen und sie anhand unserer früheren Erfahrungen zu bewerten.

Das soll nicht heißen, dass Sie die konkreten Tatsachen ignorieren werden, aber wann das? Innere Stimme? rede, du wirst mehr auf das achten, was sie dir zu sagen versucht.

9. Ich vergebe mir für die Fehler, die ich gemacht habe

Wir können Freunden, Freunden und der Familie vergeben, aber wir leiden darunter, unsere eigenen Fehler zu akzeptieren und ihnen zu vergeben. Wenn Sie einen Fehler gemacht haben, tun Sie Ihr Bestes, um ihn zu reparieren, sich bei den Beteiligten zu entschuldigen und sich selbst zu vergeben.

Denken Sie daran, dass Sie nicht die gleichen Erfahrungen gemacht haben wie heute. Ist es jetzt, da alles passiert ist, viel einfacher zu erkennen, dass Sie keine gute Wahl getroffen haben? aber das war unmöglich, bevor du es falsch verstanden hast. Verzeihen Sie sich, lernen Sie aus dem Fehler und machen Sie weiter.

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10. Was andere über mich denken, definiert mich nicht

Wenn Sie glauben, dass Sie etwas Wunderbares getan haben und jemand sagt, dass es nicht so gut war, liegt das Problem nicht in Ihrer Leistung bei der Ausführung der Aufgabe, sondern in der Wichtigkeit, die Sie der Meinung anderer beimessen.

Es geht nicht darum, arrogant oder übermütig zu sein, sondern zu verstehen, wie viel Aufwand Sie betrieben und warum Sie eine bestimmte Entscheidung getroffen haben. Ihr Erfolg sollte nicht von der Zustimmung anderer abhängen, und Sie müssen Ihren Wert kennen, bevor Sie eine externe Anerkennung erhalten.

11. Ich verdiene alles Gute, das mir widerfährt

Wenn wir uns unseres Wertes und unserer täglichen Bemühungen zur Überwindung von Fehlern und Schwierigkeiten bewusst werden, werden wir uns bewusst, dass unsere Erfolge nicht das Ergebnis eines Zufalls sind, sondern eine schrittweise Entwicklung, um dorthin zu gelangen.

Sie mussten versuchen, Fehler zu machen, sich selbst zu vergeben, zu lernen und neu zu beginnen, bis Sie Ihr Ziel erreichen konnten. Daher sind Sie in der Tat der Liebe Ihrer Mitmenschen, Ihres beruflichen Erfolgs und der Zufriedenheit, die Sie mit sich selbst empfinden, würdig.

Immer das Beste für dich zu suchen ist eine Möglichkeit, dankbar zu sein, dass du am Leben bist, und du hast es verdient, jede Gelegenheit zu nutzen, um glücklich zu sein.

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