11 Geheimnisse, die Sie gar nicht behalten sollten

Die meisten Menschen haben mindestens ein Geheimnis. Schließlich muss / sollte nicht alles mit allen vier Winden geteilt werden. Einige Arten von Informationen können jedoch, wenn sie gespeichert werden, der Person oder anderen Personen irgendwann Schaden zufügen.

Wie kann dann jemand den Unterschied zwischen einem Geheimnis, das unter Verschluss gehalten werden kann, und einem Schlüssel, der geteilt werden muss, erkennen? Die Antwort ist nicht immer einfach, schließlich ist jeder Fall ein Fall. Es sollten jedoch einige Punkte beachtet werden, wie z.

• Ist es ein Ärgernis, dieses Geheimnis für mich zu behalten?
• "Tut es weh oder kann es jemals meiner Gesundheit / meinem Leben schaden?"
• "Irgendwann wird es unweigerlich entdeckt werden?"
• "Wenn es entdeckt wird, kann es das Leben eines anderen Menschen schädigen?"

Celia Lima, Psychotherapeutin bei Personare, sagt, dass es ein solches Geheimnis gibt, das Ihnen jemand anvertraut. „Wenn jemand nach einem Geheimnis über Informationen fragt, die für sein Leben wichtig sind, vertraut er offensichtlich darauf, dass Sie ihnen nichts erzählen werden. Unter Freunden werden viele Geheimnisse anvertraut, aber irgendwann müssen ernsthafte Informationen, die sich selbst oder andere gefährden, ernsthaft diskutiert werden: Schwer zum Schweigen zu bringen und außerdem, wie Sie die Last der Verantwortung für Ihre Unterlassung tragen können? Gibt es legitime Situationen, in denen die Enthüllung eines Geheimnisses ein größeres Übel verhindern kann, als eine Freundschaft zu brechen ?, sagt er.

„Wenn du denkst, dass du kein Geheimnis für dich behalten kannst, hör es dir besser nicht an. Denn der beste Freund hat auch einen anderen besten Freund und damit das? Geheimnis? Hör auf zu sein ?, sagt Celia.

"Das Tragen eines wichtigen Geheimnisses ist wirklich eine Belastung, da Sie zwischen der Schuld, die Sie wahrscheinlich empfinden, wenn Sie es preisgeben, und der Verantwortung, eine schädliche Konsequenz zu tragen, wenn Sie es nicht mit anderen teilen", sagt der Experte.

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„Ich würde sagen, dass Geheimnisse sicher aufbewahrt werden können, wenn es um ein ethisch-professionelles Problem geht. Außerhalb dieses Reiches scheint es unvermeidlich zu sein, das Geheimnis sowohl Ihres als auch des Geheimnisses eines anderen loszuwerden, noch dass die Person es dem Fahrer mitteilt, es sei denn, der das Geheimnis bewahrt, ohne es schmerzhaft zu ertragen. Taxi zum Beispiel ?, fügt der Psychotherapeut hinzu.

Wie auch immer, welches Geheimnis kann gelüftet werden und welches nicht? "Wird deine Einsicht sagen", antwortet Celia.

11 Geheimnisse, die Sie aufdecken müssen

Im Folgenden finden Sie Beispiele für Geheimnisse, die nicht aufbewahrt werden sollten, da sie, so relevant sie auch erscheinen mögen, Ihr eigenes Leben oder das Leben anderer früher oder später schädigen können.

1. Sprechen Sie nicht mit dem Friseur, den Sie an den Drähten chemisch behandelt haben

Es klingt wie ein "harmloses" Geheimnis, aber wenn Sie von Ihrem Friseur weglassen, dass Sie Chemie an den Strähnen gemacht haben, wenn er fragt, ob Ihr Haar jungfräulich ist, kann dies negative Konsequenzen haben, insbesondere für Sie, aber auch für ihn als Fachmann.

Da er glaubt, dass sein Haar jungfräulich ist, kann er Produkte verwenden, die negativ auf sein Haar reagieren, was zu Trockenheit, Farbveränderungen, Haarausfall usw. führen kann. Mit dem Ergebnis werden Sie sicher nicht zufrieden sein, auch nicht mit dem Profi.

2. Verstecken Sie etwas, das jemanden gefährden kann, wenn nichts unternommen wird

Wenn Ihnen Informationen bekannt sind, die einen Dritten gefährden könnten, wenn sie nicht weitergegeben werden, können Sie sich gerne an uns wenden.

Nehmen wir zum Beispiel an, jemand hat Ihnen anvertraut, dass der neue Freund Ihres Freundes ein äußerst gewalttätiger Mann ist. So sehr diese Person Sie auch um Geheimhaltung gebeten hat, Sie werden sich natürlich unweigerlich Sorgen um Ihre Freundin machen, über ihre Sicherheit und ihr Wohlergehen nachdenken.

Überlegen Sie genau, was Sie tun können, und zählen Sie gegebenenfalls auf die Menschen, denen Sie voll und ganz vertrauen. Sie werden Ihnen sicherlich dabei helfen, die beste Entscheidung zu treffen. (Das heißt nicht, mit allen darüber zu reden, was sie dir gesagt haben. Aber eine sinnvolle Haltung einzunehmen.)

3. Verstecken Sie ein Geheimnis, das viele Schmerzen verursacht, wenn es Jahre später entdeckt wird.

Eine Adoption zum Beispiel wird, wenn sie nicht aufgedeckt wird, wahrscheinlich eines Tages auftauchen und nicht nur der Adoptivperson, sondern allen beteiligten Familienmitgliedern Sorgen bereiten.

Celia erklärt, dass es bestimmte Geheimnisse gibt, die unabhängig von den Wünschen der Beteiligten ans Licht kommen, und Adoption ist eines davon. "Es ist nicht schwierig für Bekannte oder Familienmitglieder, herauszulassen." Die Tatsache und tödlich die Person, die adoptiert wurde, wird es wissen.Selbst wenn jeder das Geheimnis bewahrt, besteht dennoch die Möglichkeit, dass der Adoptierte ein erbliches Problem hat und feststellt, dass weder der Vater noch die Mutter das Problem haben, das ihn dazu veranlasst, sein Leben in irgendeiner Weise zu untersuchen ?, sagt er.

Eine der Konsequenzen der Entdeckung des Geheimnisses ist ein Vertrauensverlust in diese Pflegeeltern, der jedoch auch die affektiven und sozialen Beziehungen der adoptierten Person gefährden kann. Sie kann schüchtern, zurückgezogen und misstrauisch werden. Wir haben alle das Recht, das Eigentum an unserer Geschichte zu haben!?, Betont der Psychotherapeut.

„Im Fall von Pflegeeltern werden sie eine Art permanente Spannung haben und in der Angst leben, entdeckt zu werden. Das kann natürlich nicht gesund sein! Wenn Eltern Familienmitglieder auffordern, ihre Adoption nicht offenzulegen, erlegen sie diesen Menschen eine mehrjährige Fürsorge auf, die ihnen nicht gehört, was mir nicht fair erscheint ?, fügt Celia hinzu.

4. Verstecken Sie eine sexuell übertragbare Krankheit vor Ihrem Partner

In einer Beziehung kann es zu keinem Zeitpunkt ein solches Geheimnis geben, das das Leben eines Partners ernsthaft schädigen könnte. Versetzen Sie sich einfach in die Lage des anderen, um zu erkennen, wie wichtig dieses Problem ist.

Erstens ist die Verwendung von Kondomen obligatorisch. In einer stabilen Beziehung müssen beide alle möglichen Untersuchungen bestehen, um Kondome sicher aufzugeben. Dies zeigt das Bewusstsein und die Verantwortung für sich selbst und für einander. Aber wenn einer der beiden im Voraus und bewusst keine sexuell übertragbare Krankheit aufdeckt, ist diese Beziehung bereits gefährdet?

Es ist verständlich, dass es peinlich ist, das Thema anzusprechen, hauptsächlich aufgrund der Vorurteile, die wir haben, dass es sich um Gefühle handelt und Angst vor der Reaktion des Partners. Es ist jedoch wichtig, dass diese Probleme angegangen und überwunden werden. Sonst wird das Vertrauen früher oder später gebrochen ?, erklärt der Psychotherapeut.

• Bei unheilbaren Krankheiten, die zum Tod führen können, wie zum Beispiel AIDS, kann die Person angeklagt werden, den Partner einem Risiko auszusetzen. So schwer es ist, ist dies ein kompromittierendes Geheimnis, das zu viel ist, um es zu bewahren ?, fügt Celia hinzu.

5. Sagen Sie dem Arzt keine Abtreibung (spontan oder nicht)

Celia kommentiert, dass in der Regel ein Gynäkologe einen gründlichen Fragebogen erstellt, der Fragen zur Abtreibung enthält. Das Weglassen der Informationen des Arztes kann eine Diagnose oder Behandlung beeinträchtigen und die Patientin wird gegen sich selbst arbeiten. Bei einer Konsultation wird nichts ausgelassen, denn wer weiß, dass die Informationen für den Arzt und nicht für den Patienten relevant sind ?, hebt hervor.

6. Verstecke oder lüge über deine Gewohnheiten

Einige Menschen wissen es nicht, aber wenn sie einen Arzt anlügen und zum Beispiel sagen, dass sie wenig trinken, niemals Drogen nehmen, Sport treiben (wenn sie es nicht tun), gefährden sie unter anderem ihre eigene Gesundheit.

Wenn wichtige Fakten von Angehörigen der Gesundheitsberufe weggelassen werden, besteht in der Tat keine Absicht, für sich selbst zu sorgen. Der Anbieter arbeitet mit Patienteninformationen und erwartet, dass der Patient ehrlich zu sich selbst ist. Ärztin oder Therapeutin anzulügen, ist eher Selbstlüge, betont Celia.

Der Psychotherapeut fügt hinzu, dass sich jeder, der beabsichtigt, seine Lebensgewohnheiten zu verbergen (sei es vor einem Arzt, einem Familienmitglied usw.), wegen dieser Gewohnheiten schuldig fühlt und nicht beurteilt werden möchte. Die häufigsten Folgen sind Abgeschiedenheit, mangelnder sozialer Kontakt und das Risiko, aufgrund dieser Isolation eine Form von Depression zu entwickeln. Das Ideal wäre, ihre Gewohnheiten anzunehmen oder, wenn sie ihre Gesundheit gefährden, Hilfe zu suchen, um sie zu überwinden ?, sagt er.

7. Verstecken Sie eine Schuld, die das Leben anderer Menschen beeinflussen kann.

Celia merkt an, dass der Leitfaden für die Geheimhaltung eines solchen Geheimnisses Stolz oder sogar Schande ist, nicht zu wissen, wie man mit Finanzen umgeht. "Je mehr Zeit vergeht, desto größer wird die Verschuldung und desto größer das Problem", sagt er.

Ein einfaches Beispiel betrifft die Miete und ihren Bürgen. Ist es legitim, dem Bürgen nicht mitzuteilen, dass die Miete nicht bezahlt werden kann? Ist es legitim, das Haus nicht abzugeben, weil Sie nicht zugeben wollen, dass Sie sich diese Miete nicht leisten können? Je früher diese Frage aufgedeckt wird, desto eher hat man die Demut anzuerkennen, dass seine Unterlassung anderen Menschen schaden kann, desto eher kommt auch die Lösung “, fügt der Psychotherapeut hinzu.

8. Sagen Sie nicht, dass Sie Ihren Partner nicht mehr mögen

Die Auflösung einer Beziehung ist normalerweise für niemanden einfach, unabhängig vom Grund. Aber lohnt es sich, eine Beziehung einzugehen, wenn Sie Ihren Partner nicht mehr mögen?

Ist das ein Geheimnis? deine, aber das beinhaltet neben deinem Glück auch das Glück des anderen.

Celia bemerkt, dass die Entscheidung, Ihrer Partnerin mitzuteilen, dass Sie sie nicht mehr lieben, komplex ist, weil sie so viele Probleme mit sich bringt.

Niemand beschließt, es nicht mehr zu mögen, und das ist schwer zuzugeben. Wenn jedoch das Gefühl weg ist, das Geschlecht beeinträchtigt ist, die Toleranz nicht mehr dieselbe ist, Kämpfe aus unbedeutenden Gründen auftreten und das Zusammenleben nicht mehr möglich ist. Im Grunde zeigen die Einstellungen, dass es keine Liebe mehr gibt und wenn man nicht darüber spricht, verschlimmert sich die Situation und das Unvermeidliche wird aufgeschoben. Nicht zu reden und in der Beziehung zu bleiben, bedeutet, die Bescheinigung über das Unglück zu unterschreiben. Ist es nicht notwendig, an eine Grenze zu kommen ?, sagt der Psychotherapeut.

9. Sprechen Sie nicht über finanzielle Not, wenn nötig

Natürlich müssen Sie nicht jedem, den Sie kennen, mitteilen, dass Sie sich nicht in einer komfortablen finanziellen Situation befinden. In manchen Fällen kann es jedoch wichtig sein, darüber zu sprechen. Wenn beispielsweise ein Arzt eine teure Behandlung und / oder ein Medikament vorschlägt, gibt es keinen Grund, nicht zu sagen, dass Sie es sich zu diesem Zeitpunkt nicht leisten können.

Oder wenn ein enger Freund Sie zu einem Ausflug aufruft und Sie dazu drängt, dort zu sein, ist es möglicherweise die beste Option, die Wahrheit zu sagen. Vielen Dank für die Einladung, aber erklären Sie, dass Sie sie für die nächste Gelegenheit verlassen müssen, da Sie sich in einer schwierigen finanziellen Situation befinden.

10. Sagen Sie nicht, dass Sie entmutigt / depressiv sind

Wieder ist es nicht notwendig, zu den vier Winden zu schreien, von denen Sie sich entmutigt fühlen. Aber wenn Sie zum Beispiel von Personen in Ihrer Familie (wie Ihrem Vater oder Ihrer Mutter) oder sogar von einem Arzt befragt werden, kann es wichtig sein, "dieses Geheimnis preiszugeben".

Im Falle des Fachmanns kann er seine Situation als Ganzes analysieren und möglicherweise sogar auf eine ergänzende Behandlung mit dem Therapeuten hinweisen.

Im Falle von Familienmitgliedern werden sie Ihnen wahrscheinlich helfen, mit Problemen umzugehen und / oder die Ursachen dafür zu untersuchen, dass Sie sich nicht wohl fühlen.

11. Lügen über Ihre Ernährung und Ernährungsgewohnheiten

Es hat keinen Sinn, zu einem Ernährungsberater zu gehen, der die vorgeschlagene Ernährungsaufklärung nicht ordnungsgemäß befolgt, und im Gegenzug mit dem professionellen Sprichwort zurückzukehren, dass Sie nicht wissen, warum Sie nicht abgenommen haben.

Wenn Sie einen Fachmann anlügen, der bereit ist, sich um Ihre Gesundheit zu kümmern, lügen Sie sich selbst an.

Wenn Sie beispielsweise die Diät nicht einhalten konnten, weil Sie sie als zu schwierig und / oder einschränkend empfunden haben, geben Sie diese Informationen an den Ernährungsberater weiter. Er wird wahrscheinlich bereit sein, einen Speiseplan zu finden, der am besten zu Ihnen passt.

Dies sind Beispiele für Informationen, die aus verschiedenen Gründen nicht geheim gehalten werden sollten. Ihr Leben muss kein "offenes Buch" sein, aber es ist sehr wichtig, ehrlich zu sich selbst und den Menschen zu sein, mit denen Sie zusammenleben, und es wird Ihnen zumindest mehr Frieden, Gesundheit und Wohlbefinden bringen.

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