Harnsäure ist eine Substanz, die sich in unserem Körper durch den Abbau von Purin bildet, einem Protein, das in vielen Lebensmitteln wie rotem Fleisch, Fisch und Meeresfrüchten enthalten ist. Normalerweise verursacht Harnsäure keine gesundheitlichen Probleme und wird von den Nieren ohne größere Schwierigkeiten ausgeschieden.
Bei Menschen mit Nierenerkrankungen kann sich diese Substanz jedoch im Körper in Form von Kristallen ansammeln, die sich in verschiedenen Geweben ablagern. Wenn es sich in den Nieren ansammelt, kann es zu Steinen und Nierenversagen führen.
Wenn sich Kristalle in den Gelenken absetzen, kann dies zu Gicht führen, einer Arthritis, die starke Schmerzen, Rötungen und Schwellungen verursacht, insbesondere in den unteren Extremitäten.
Wenn Sie dazu neigen, einen hohen Harnsäurespiegel zu haben, schauen Sie sich diese fünf Hausmittel an, die dazu beitragen können, diese Substanz aus Ihrem Körper zu entfernen:
1. Apfelessig
Organische Säuren aus Apfelessig, insbesondere Apfelsäure, helfen dem Körper beim Abbau von Harnsäure und verhindern die Bildung von Kristallen und entzündliche Prozesse. Darüber hinaus reguliert dieser Inhaltsstoff den pH-Wert des Blutes und trägt so zur allgemeinen Verbesserung der Gesundheit bei.
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Zutaten und Zubereitungsart
- 2 EL Apfelessig (20 ml)
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
Zur Zubereitung einfach den Essig in einer Tasse heißem Wasser verdünnen.
Wie benutzt man
Die Mischung sollte zweimal täglich eingenommen werden: zuerst morgens und dann nachmittags. Folgen Sie der Behandlung zwei oder drei Wochen lang ununterbrochen.
2. Brennnesseltee
Brennnessel ist dafür bekannt, dass sie Allergien und Irritationen bei denen hervorruft, die ihre Blätter berühren. Tee, der aus der gebrauchsfertigen verarbeiteten Pflanze hergestellt wird, hat jedoch gesundheitliche Vorteile, einschließlich eines verringerten Harnsäurespiegels und einer Entgiftung des Körpers.
Zutaten und Zubereitungsart
- 1 EL spezielle Teenessel (in Reformhäusern erhältlich)
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
Erhitzen Sie das Wasser zum Kochen, stellen Sie die Hitze ab und fügen Sie die Brennnessel hinzu (achten Sie darauf, keine frischen Blätter zu verwenden und verbrennen Sie die Haut). Verschließen Sie den Behälter und lassen Sie ihn 10 Minuten ziehen.
Wie benutzt man
Nehmen Sie mindestens zehn Tage lang zwei bis drei Tassen Brennnesseltee pro Tag ein.
3. Schachtelhalm Tee
Schachtelhalm ist eine Pflanze mit entgiftenden und entzündungshemmenden Eigenschaften, die die Urinproduktion anregt und so dazu beiträgt, Harnsäure aus dem Körper zu entfernen. Darüber hinaus enthält es Antioxidantien, die die Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützen und das Risiko von Nierensteinen verringern.
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Zutaten und Zubereitungsart
- 1 Esslöffel Schachtelhalm (10 g)
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
Die Zubereitung besteht aus kochendem Wasser, Entfernen vom Herd, Hinzufügen des Schachtelhalms und 10 Minuten Aufgießen des Tees bei geschlossenem Deckel. Nach dieser Zeit das Getränk abseihen.
Wie benutzt man
Schachtelhalmtee sollte morgens auf leeren Magen und mindestens zwei- oder dreimal am Tag eingenommen werden.
4. Weidentee
Weidenrinde, auch Wimmern, Weiden und Petersilie genannt, hat entzündungshemmende Eigenschaften, die Gelenkschmerzen lindern und die Behandlung der Gicht erleichtern. Darüber hinaus enthält es Substanzen, die dem Körper bei der Verarbeitung von Purinen helfen und die Bildung von Harnsäure verhindern.
Zutaten und Zubereitungsart
- 1 TL Weidenrinde (5 g)
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
Weidenrinde in eine Tasse kochendes Wasser geben und 10 Minuten ziehen lassen. Dann das Getränk abseihen.
Wie benutzt man
Die besten Ergebnisse werden erzielt, wenn morgens Weidentee eingenommen wird (muss nicht gefastet werden). Wenn Sie möchten, können Sie auch mit einem Taschentuch warmen Tee auf wunde Stellen auftragen.
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5. Zwiebeltee
Zwiebeltee hat Körperreinigungseigenschaften, die zur Kontrolle des Harnsäurespiegels beitragen. Darüber hinaus enthält es Antioxidantien, die dabei helfen, Kristalle abzubauen, die sich in den Nieren bilden können.
Zutaten und Zubereitungsart
- ½ Zwiebel
- 2 Tassen Wasser (500 ml)
- 1 EL Honig (25 g)
Eine halbe Zwiebel hacken und in einer Pfanne mit zwei Tassen Wasser kochen. Lassen Sie die Mischung 10 Minuten köcheln und nehmen Sie sie dann vom Herd. Den Tee abseihen und mit Honig versüßen.
Wie benutzt man
Es wird empfohlen, mindestens zwei Wochen lang morgens eine Tasse Zwiebeltee und nachmittags eine Tasse Tee zu trinken. In diesem Fall wird Honig verwendet, um den starken Geschmack des Tees abzuschwächen.
Zwiebeltee und die anderen in diesem Zusammenhang vorgestellten Tipps zur Harnsäuresenkung sind hausgemachte Rezepte, die von der Wissenschaft nicht vollständig bewiesen sind. Sie sollten die von Ihrem Arzt verordnete konventionelle Behandlung nicht ersetzen oder ändern, ohne vorher mit ihm gesprochen zu haben.
Wie man zu viel Harnsäure reduzieren kann (April 2024)
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