5 Monatskalender-Apps zur Überwachung Ihres Zyklus und zur Erleichterung Ihres Lebens

Kennen Sie den richtigen Zeitpunkt der Menstruation, die fruchtbare Zeit, vermeiden oder planen Sie eine Schwangerschaft, halten Sie mit Symptomen wie Krämpfen oder Kopfschmerzen Schritt? All dies ist eine wichtige Information für die Gesundheit einer Frau. Und Technologie kann in solchen Zeiten ein Verbündeter sein.

Einige mobile Apps erfüllen genau diese Funktion zur Überwachung des Menstruationszyklus und helfen Frauen, diesen Zeitraum besser zu kontrollieren. Viele davon sind kostenlos und einfach zu bedienen. Installieren Sie sie einfach auf Ihrem Telefon und geben Sie Ihre Daten ein.

Bevor Sie sich entscheiden, welche für Ihren Lebensstil am besten geeignet ist und welche Sie benötigen, sollten Sie sich fünf großartige Apps ansehen:


1. OvuView

Es ist kostenlos für Android-Geräte verfügbar und ermöglicht es Ihnen, Daten zu erhalten, die sich auf den gesamten Menstruationszyklus beziehen, und unter anderem Diagramme zu erstellen. Die App zeigt die ungefähren Daten bevorstehender Menstruationen an, normalerweise sehr effektiv und mit einer geringen Fehlerquote, und zeigt auch die Periode der Fruchtbarkeit und des Eisprungs an. Somit kann es sogar als Konzeptionskontrolle fungieren. Der Nachteil ist, dass es in der kostenlosen Version keinen Passwortschutz gibt (es gibt eine kostenpflichtige Version mit mehr Funktionen).

2. Maya

Es funktioniert wie ein Kalender, in dem Sie nur den ersten und den letzten Tag des Zeitraums markieren müssen, damit die Anwendung selbst die gesamte Steuerungsarbeit ausführt. Außerdem können Notizen zu den Symptomen eines jeden Tages eingefügt werden, z. B. Koliken, Stimmungsschwankungen usw. Jedes Symptom wird durch ein Symbol dargestellt und die gesamte App-Oberfläche ist niedlich und leicht zu verstehen. Es ist kostenlos in Portugiesisch für Android, iOS und Windows Phone verfügbar, zeigt jedoch einige Werbeanzeigen in der Fußzeile an, die Sie möglicherweise stören.

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3. Leuchten

Einfach zu bedienen und nützlich für diejenigen, die eine genauere Kontrolle über die fruchtbare Zeit wünschen, ob sie eine Schwangerschaft planen oder vermeiden möchten. Zu den angebotenen Funktionen gehören der Kalender und ein Fruchtbarkeits-Tracker, der Informationen über den Zyklus generiert, eine Prognose über die Chancen auf eine Schwangerschaft liefert und Sie vor häufig genauen Daten warnt. Es ist auch möglich, die ausgeübten körperlichen Aktivitäten und die aufgenommenen Kalorien aufzuzeichnen. Es funktioniert für Android und iOS, ist jedoch nur in englischer Sprache verfügbar.

4. Hinweis

Verfügbar für Android und iOS, gibt es einige Fragen, die beantwortet werden sollten, sobald die App installiert ist, wie z. B. Zykluslänge, letztes Menstruationsdatum und mehr. Zu jeder Antwort wird eine Erklärung angezeigt und aus diesen Daten der nächste Zyklus berechnet. Außerdem können Sie Informationen zu Schmerzen, Blutungsvolumen, Stimmungsschwankungen und Emotionen eingeben und Sie warnen, wenn Sie schwanger werden können. Es ist kostenlos und hat eine einfach zu bedienende Oberfläche.

5. Menstruationskalender

Es markiert die monatlichen Menstruationstermine und berechnet daraus die durchschnittliche Dauer der letzten drei Zyklen bis zum nächsten. Sie können auch die Ovulationstage nachverfolgen, Notizen machen und Notizen machen, die bei Arztterminen hilfreich sein können, und die Gewichtskontrolle aufrechterhalten. Es ist einfach und kostenlos und für Android verfügbar.

Jede Anwendung hat ihre eigenen spezifischen Funktionen, aber alle befassen sich mit dem entscheidenden Punkt, Ihren eigenen Menstruationszyklus besser zu kennen und wichtige Daten zu erfassen, um die Gesundheit und das Sexualleben zu erhalten.

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