Vieles, was wir über Sex lesen, basiert gewöhnlich auf dem Geschmack des Mannes. Aber noch wichtiger ist es, wenn diese Praxis gut für Sie ist. Lesen Sie diese Tipps von Fachleuten, die Ihnen dabei helfen, die Momente im Bett zu verschönern.
- Machen Sie Vergnügen zum ultimativen Ziel, nicht zum Orgasmus
Wenn Sie zu lange auf perfekte Ergebnisse warten, werden Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit enttäuscht. Besser als erwartet sind laut dem US-amerikanischen Sexualwissenschaftler Eric M. Garrison Absichten. Versuchen Sie also, statt nachzudenken, auf den Orgasmus zu warten und so viele Erfahrungen zu sammeln, wie nötig sind, um ihn zu verwirklichen. Entspannung und Vermeidung von Sorgen sind ebenfalls Teil des Prozesses. - Behalten Sie Ihren eigenen Orgasmus unter Kontrolle
Der beste Weg, um zu lernen, was Sie beim Sex mögen, ist, sich selbst beizubringen. Springen Sie also alleine ins Bett oder in ein heißes Bad und erkunden Sie Ihren Körper. Später können Sie mit Ihrem Partner fragen, was Sie genau wollen (oder es ihm besser noch zeigen). Fühlt sich der Junge mit Spielzeug unwohl oder berührt er sich selbst? "Lauf weg von ihm", rät Garrison. - Spielen
Wenn Sie im Bett gelangweilt sind, ist er wahrscheinlich. Garrison rät, dass Paare zusammen in einen Luxus-Sexspielzeugladen gehen, aber dass sie? Segeln? getrennt nach Abschnitten. Wählen Sie mehrere Artikel aus und bitten Sie den Verkäufer, Ihnen beide zu erklären. Sie kommen mit einigen neuen Ideen nach Hause, die viel Aufregung oder zumindest eine gute Abwechslung in der Routine versprechen. - Verführe ihn und verführe ihn
Anstatt darauf zu warten, dass er sie verführt, lerne, wie es geht, schlägt die US-Sexualberaterin Patti Britton vor. Bereiten Sie die Atmosphäre und Stimmung mit Kerzen, Musik oder was auch immer Ihrem Geschmack entspricht. Begrüße ihn in sexy Dessous an der Tür und ziehe seine Klamotten aus. Dies wird für ihn unvergesslich sein. - Versuchen Sie zu stimulieren
Die meisten Frauen brauchen eine Stimulation der Klitoris, um ihren Höhepunkt zu erreichen, aber es gibt mehr als einen Weg, um beim Geschlechtsverkehr einen Orgasmus zu haben, so die Beraterin Amy Levine. Versuchen Sie beim Sex, sich selbst zu berühren, sich berühren zu lassen, und verwenden Sie Körperreibung in verschiedenen Positionen, und nehmen Sie ein Spielzeug mit, wenn Sie möchten. Auf halbem Weg finden Sie heraus, was für Ihren Körper am besten funktioniert. - Mach deinen Geist frei
Es wird schwierig sein, Sex zu genießen, wenn sich Ihr Gehirn immer noch auf die Berichte konzentriert, die es bei der Arbeit machen muss. "Um den lang ersehnten Höhepunkt zu erreichen, müssen Sie Ihre Gedanken aus Ihrem Kopf verschwinden lassen", rät Levine. Atmen Sie vor dem Sex tief ein und konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Gedanken loszulassen. Mit dem Training können Sie diesen Moment in Kürze genießen, ohne dass Sie sich Sorgen machen müssen. - Umfassen Sie Ihre Fantasien
Nach Levine hat die Fantasie die Kraft, Ihre Erregung zu steigern. Fangen Sie mit dem Kleinsten an, zum Beispiel, wenn Sie Ihre heißesten Begegnungen mit einem alten Partner noch einmal erleben. Wenn Sie wirklich eine Drei-Wege-Erfahrung wollen, haben Sie keine Angst, es Ihrem Partner zu sagen. Wichtig ist, dass sich beide im Moment wohl fühlen. - Gehorche deinen Instinkten
Warten Sie nicht Samstagabend zu Hause nach einem Date, um vorhersehbaren Sex zu haben. Laut Experten ist es wichtig, im Moment auf Ihre Wünsche einzugehen. Wenn Sie also ein Kribbeln verspüren, wenn der Bizeps Ihres Partners morgens vor der Arbeit seine Zähne putzt, dann gehen Sie zum Kampf! Sex wird durch Spontaneität noch heißer.
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