Lieblingsessen von Menschen, die seit über 100 Jahren leben

Was ist das Geheimnis eines langen und gesunden Lebens? Es hängt davon ab, wen Sie fragen. Die meisten mögen antworten, dass eine ausgewogene Ernährung unerlässlich ist. Aber die Okinawa Centennial Study zeigte überraschende Reaktionen auf die verzehrten Lebensmittel.

  1. Wein und feine Pralinen
  2. Jeanne Louise Calment, die älteste Person aller Zeiten, starb 1997 im Alter von 122 Jahren. Die Geschichte besagt, dass sie ungefähr zwei Pfund Schokolade pro Woche gegessen und Portwein und Zigaretten bis zu ihrem neunten Jahrzehnt geliebt hat. Trotz einiger ungesunder Gewohnheiten praktizierte sie körperliche Aktivität und fuhr Fahrrad, selbst als sie 100 Jahre alt war.

  3. Bananen- und Schmerzmittel
  4. Der derzeit älteste Mann der Welt, der 112-jährige Salustiano Sanchez Blázquez, schreibt seinen jahrhundertealten Zustand einer täglichen Behandlung mit einer einzigen Banane und sechs Schmerzmitteln zu.


  5. Sushi
  6. Die Japanerin Misao Okawa, 115, ist die älteste Frau der Welt. Sein Lieblingsgericht ist Sushi. Viele Jahre lang hatten die Japaner den weltweit am längsten bestehenden Bevölkerungsrang.

  7. Schweinefleisch und Bohnen
  8. Die älteste Frau der Welt war 2011 eine 114-jährige Brasilianerin namens Maria Gomes Valentim oder Oma Quita. Kurz nach ihrem Tod enthüllte ihre Enkelin, dass sie das typisch brasilianische Gericht liebte: das Feijoada. Sie genoss auch ein gutes Frühstück mit Obst, Brot und Kaffee.

  9. Bacon
  10. Pearl Cantrell hat? Nur? 105 Jahre alt und weit davon entfernt, einer der ältesten der Welt zu sein. Aber er sagt, der Schlüssel zu seinem erfolgreichen Altern ist das Frühstücken mit Speck.

Achtung: Ändern Sie Ihre Ernährung nicht auf der Grundlage dieser Informationen. Die Suche nach einem Ernährungsberater ist unerlässlich. Nehmen Sie keine Diäten ohne professionelle Aufsicht an und behandeln Sie sich niemals selbst.

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