Weibliches Selbstwertgefühl

Die Frage ist einfach: Was ist Ihr Wert? Wenn Sie Schwierigkeiten haben oder nicht antworten konnten, seien Sie nicht beunruhigt, dies ist sehr häufig. Wir sind normalerweise viel einfacher darin, Werte anderen als uns selbst zuzuweisen. Warum passiert das? A Selbstachtung Es entsteht durch positive und negative Beziehungen seit unserer Geburt. Je mehr sich Ihr Kind geliebt und sicher fühlt, desto wahrscheinlicher wird es, dass es selbstbewusste Erwachsene wird. Andererseits wird ein Kind, das aufwächst, wenn es hört, dass es unerwünscht, unfähig, unintelligent, nicht gutaussehend usw. ist, wahrscheinlich ein unsicherer Erwachsener sein, was zu Schwierigkeiten bei der Berufswahl führt (ich bin überhaupt nicht gut). , Freunde zu finden (ich bin nicht nett genug) und Erfolge zu lieben (ich bin nicht hübsch).

Es ist wichtig zu sagen, dass die Selbstachtung Es ist der innere Wert, den wir uns selbst zuschreiben und der nichts mit dem Äußeren (Physischen) zu tun hat, denn wenn es so wäre, hätten nur Schauspielerinnen und Models ein gutes Selbstwertgefühl. Eine Frau kann sich wirklich besser gepflegt fühlen, aber das bedeutet nicht, Selbstwertgefühl zu haben, insbesondere, weil eine unsichere Frau extrem eitel sein kann (Angst, von anderen beurteilt zu werden), während eine andere das Haus verlassen kann, ohne sich die Haare zu kämmen und übermütig zu sein ( Ich bin sowieso hübsch).

Es gibt viele Anzeichen für ein geringes Selbstwertgefühl, und wir können unter ihnen Folgendes erwähnen: Genehmigungsbedürftigkeit (Anerkennung und Befriedigung); Abhängigkeit (finanziell und emotional); Unsicherheit (Eifersucht); lass dich nicht irren, Perfektionist; Gefühl, nichts erreichen zu können; glaube nicht an dich und an jemanden; ständige Zweifel, Zweifel an seinem eigenen Wert; Depression; Angst; Neid; Angst; Wut; Aggressivität; Bequemlichkeit; schade; Schwierigkeiten beim beruflichen Wachsen und Minderwertigkeitsgefühl.

Wie man das Selbstwertgefühl verbessert? Es gibt keine magischen Formeln, die einzige Lösung ist Selbsterkenntnis. Wir können unser Leben mit einer unordentlichen Garderobe vergleichen, in der es sehr schwierig ist, saubere Kleidung (Qualitäten) zu finden. Wir müssen also sehen, welche Kleidung gewaschen werden muss, welche nicht mehr passt. (Befreien Sie sich von den Verletzungen, die in unserem Leben nur Gewicht haben und Platz beanspruchen) und welche sind brandneu und werden nie genutzt (Potenzial).

Obwohl mühsam, ermöglicht uns Selbsterkenntnis, die Dinge klarer zu sehen und unsere Qualitäten zu finden, die oft von uns selbst und anderen gedämpft und zunichte gemacht werden. Der erste Schritt ist, Veränderungen zu wollen, Schwierigkeiten zu haben und nicht schüchtern zu sein, einen Fachmann zu suchen. Sei glücklich!

Bärbel Wardetzki: Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln (March 2024)