Freunde zu haben ist gut und gut für die Gesundheit

Das Sprichwort, wer Freunde hat, hat alles, hat noch mehr Glaubwürdigkeit gewonnen. Ist das eine Umfrage der Harvard Medical School in den USA? eine der angesehensten Universitäten der Welt? gibt an, dass Freundschaft die Gesundheit der Menschen positiv beeinflussen kann, einschließlich der Erhöhung der Lebenserwartung.

Der Forschung zufolge wirkt Freundschaft als Motivationsfaktor, der Menschen ansteckt, indem er ihnen hilft, durch den einfachen Einfluss, den eine Person auf eine andere Person haben kann, Wohlbefinden, Glück und Lebensqualität zu verbessern und ihre Stimmung zu verbessern.

Laut der These halten sich sesshafte Menschen eher an eine Übungsroutine, wenn sie mit Sportlern zusammenleben. Ebenso ist es wahrscheinlicher, dass diejenigen, die einen Freund begleiten, der mit dem Rauchen aufgehört hat, mit dem Rauchen aufhören. Mit anderen Worten, wenn Sie Teil einer Gruppe von Freunden mit gesunden Gewohnheiten werden, werden Sie sich früher oder später an dieses Lebensmodell halten.


Nach Ansicht der Psychologen ist dieser Prozess Teil des Bedürfnisses und des natürlichen Instinkts des Menschen, von der Gruppe akzeptiert zu werden. Dies geschieht seit den Anfängen, als Primaten zusammenkamen, um sich vor anderen größeren Gruppen zu schützen und das Überleben zu sichern.

Laut der Forschung wäre es nicht leichtfertig zu sagen, dass Glück ansteckend ist, denn laut ihr erhöht das Zusammenleben mit optimistischen und glücklichen Menschen die Chance, sich glücklich zu fühlen, um bis zu 60%.

Aber da nicht alles Blumen sind, so wie positive Einstellungen ansteckend sind, können auch negative das Leben und Verhalten der Menschen beeinflussen, wenn man sich an das alte Sprichwort erinnert: "Sag mir, mit wem du gehst, und ich sage dir, wer du bist."


Natürlich gibt es Ausnahmen, schließlich gibt es Menschen, die anfälliger und einflussreicher sind als andere, offen und anfällig für jede Art von Veränderung, ob zum Guten oder zum Schlechten.

Während viele in Selbsthilfebücher, Therapiesitzungen und sogar Heilmittel für ein gesünderes und glücklicheres Leben investieren, kann eine Alternative zur Verbesserung des Wohlbefindens darin bestehen, in die Erweiterung des Freundschaftskreislaufs zu investieren.

Bei einer weiteren Umfrage unter 1500 Menschen in Australien im Rahmen einer Studie mit dem Titel "Longitudinal Study of Ageing" wurden mehrere Senioren nach ihrer sozialen Aktivität, ihrem Beruf, der zur Verfügung stehenden Zeit und der Anzahl ihrer Freunde befragt. . Im Laufe der Jahre und bei mehreren Bewertungen, die mit der Gruppe durchgeführt wurden, haben Wissenschaftler beobachtet, dass Menschen, die einen längeren Freundeskreis hatten, länger lebten.


In einer anderen Studie des Rush Alzheimer's Disease Centers wurde festgestellt, dass Patienten, bei denen Alzheimer diagnostiziert wurde und die in der Nähe von Freunden lebten, die Symptome der Krankheit hatten, die laut Dr. Wayne Matthews von der University of North Carolina erklärt es nicht, aber es funktioniert als eine Art Freundschaftsmagie, die den Patienten schützt und die Manifestationen der Krankheit verzögert.

Eine Möglichkeit, zu verstehen, was passiert, besteht darin, zu analysieren, dass sowohl echte Freunde als auch nahe Verwandte vor allem das Wohl der Person schätzen, damit sie sich gegenseitig ermutigen, auf ihre Gesundheit zu achten und Lebensgewohnheiten zu haben und gesundes Essen.

Jeder, der echte Freunde hat, weiß, welchen Unterschied es macht, jemanden zu entlüften, sich ihm anzuvertrauen oder einfach in schwierigen Zeiten Gesellschaft zu leisten. Ratschläge von Freunden, auch wenn sie nicht richtig sind, gehen von der Grundvoraussetzung aus, dass wir uns gut wollen und dass dies bereits ein Faktor ist, der mehr Sicherheit gibt, und das Gefühl, dass Sie niemals allein sein werden, selbst wenn alles schief geht .

Bei den Frauen scheint die Freundschaft gegenüber den Männern noch länger zu dauern. Laut Harvard-Forschungen fällt es Frauen, die Freunden vertrauen, leichter, den Verlust ihres Mannes zu überwinden.

Zusätzlich zu diesen Forschungen gibt es eine Reihe von anderen, die von A + B beweisen, dass die Beziehung zu Freunden ein Faktor ist, der in direktem Zusammenhang mit Gesundheit, Stimmung, Heilung und besseren Ergebnissen bei der Behandlung von Krankheiten sowie beruflichem Erfolg steht. zum körperlichen und seelischen Wohlbefinden, zur Verbesserung der Veranlagung, zur Bewältigung von Lebensschwierigkeiten ua Daher haben Sie eine Reihe von guten Gründen, sich um Ihre Freunde zu kümmern und jeden Tag mehr Freunde zu gewinnen, um die Freuden zu vervielfachen und die Traurigkeit zu teilen, die auftreten kann.

Nachdem Sie diesen Artikel gerade gelesen haben, können Sie ihn als gute Ausrede nutzen, um Freunde zu finden und das Leben zu feiern.

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