So vermeiden Sie unangenehme Situationen

Es gibt eine Reihe von Dingen, die uns in äußerst peinliche Situationen bringen können, wie zum Beispiel den Bauch, der ständig Geräusche macht, oder den gefürchteten schlechten Atem. Lesen Sie unsere Tipps zu 6 häufigen Problemen und befolgen Sie die Tipps, um die Unannehmlichkeiten zu beseitigen, die Ihr Image zuweilen abbrennen lassen.

1? Schnarchen im Bauch

Ursache

Ihr Magen kann sowohl Geräusche machen, wenn er lange Zeit leer ist, als auch, wenn er das Essen verarbeitet, das Sie gerade gegessen haben. Dies ist auf die Bewegungen des Magens zurückzuführen, die als peristaltische Bewegungen bezeichnet werden.

Lösung

Um ein Knirschen des Bauches zu vermeiden, sollten Sie kleine Mahlzeiten zu sich nehmen, um zu vermeiden, dass der Magen zu lange leer ist und nicht sofort überfüllt wird. Denken Sie daran, dass das Ideal darin besteht, fünf bis sechs Mahlzeiten pro Tag zu sich zu nehmen und nicht nur drei Mahlzeiten mit einer großen Menge an Essen.

Wenn dies jedoch nicht ausreicht, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um festzustellen, ob Sie Magen-Darm-Probleme haben.

2? Mundgeruch

Ursache

Eine Ursache für Mundgeruch ist ein Mangel an Zungenbürsten. Zigarettensucht und Probleme wie Nasennebenhöhlenentzündung können Sie auch mit Löwenatem verlassen. Essen oder Essen von Lebensmitteln wie Zwiebeln und Knoblauch zu viel kann auch einen schlechten Geruch im Mund verursachen.

Lösung

Versuchen Sie, die oben genannten Ursachen für Mundgeruch zu beseitigen. ZB weniger rauchen und nicht lange ohne Essen verweilen. Sie können Petersilie auch in Ihre Ernährung aufnehmen, da sie Chlorophyll enthält, eine Substanz, die den schlechten Geruch lindert.

3? Vaginaler Flatus

Ursache

Während des Geschlechtsverkehrs kann etwas Luft in die Vagina eindringen und den Vaginal-Flatus verursachen, der normalerweise geruchlos ist. Da die Vagina keinen Schließmuskel hat, kann sie den Ausfluss dieser Luft nicht kontrollieren und entweicht schließlich, sobald sich die Muskeln entspannen.

Lösung

Um aus den vaginalen Gasen zu entweichen, können Sie einige Positionen vermeiden, die mehr Luft in die Vagina lassen, wie die Vierwege-Position und jede andere Position, an der der Penis fast vollständig oder vollständig aus der Vagina austritt und eintritt. Aber wenn es während der Beziehung passiert, schäme dich nicht. Stellen Sie es mit guter Laune gegenüber und fahren Sie fort, was Sie taten!

4? Blähungen

Ursache

Das Darmgasproblem kann mit Faktoren wie einer übermäßigen Ballaststoffaufnahme, einer schlechten Verdauung bestimmter Lebensmittel, einem hohen Konsum von kohlensäurehaltigen Getränken oder einer Laktose- oder Glutenunverträglichkeit zusammenhängen.

Lösung

Verbrauchen Sie weniger kohlensäurehaltige Getränke, essen Sie weniger Ballaststoffe und übertreiben Sie keine Lebensmittel wie Bohnen, Grünkohl, Milch, Eier und Zwiebeln. Und um den Darm zu entlasten, trinken Sie Minztee.

5? Rülpst

Ursache

Rülpsen, die ungewollt auftreten, werden durch eine Reihe von Faktoren verursacht, die wir oft gar nicht bemerken. Zu den Ursachen für Aufstoßen gehören zu schnelles Essen, Luftaufnahme, Essen oder Trinken, Trinken mit Strohhalm und Kaugummi.

Lösung

Damit Sie sich nicht über das unerwünschte Rülpsen schämen, das jederzeit entweichen kann, ohne Eile essen und beim Kauen nicht zu viel reden. Vermeiden Sie auch Lebensmittel, die zu einer stärkeren Magengärung führen können, z. B. Milch und frittierte Lebensmittel.

6? Hyperhidrose

Ursache

Übermäßiges Schwitzen ist häufiger als Sie vielleicht denken. Dies kann auf genetische Faktoren, hohe Temperaturen oder sogar eine Überstimulation der schweißeliminierenden Drüsen zurückzuführen sein.

Lösung

Je nach Fall können Sie sich einer Operation unterziehen, die als Thoraxsympathektomie bezeichnet wird und die die Wirkung der Nerven, die für übermäßiges Schwitzen verantwortlich sind, einschränkt. Eine andere Möglichkeit besteht darin, Botox in der Region anzuwenden, in der übermäßig geschwitzt wird. Weniger schwerwiegende Fälle haben möglicherweise einfachere Möglichkeiten, den Ärger zu verringern. Dazu gehören das Tragen von Kleidung, mit der Ihre Haut besser atmen kann, das Vermeiden sehr heißer, geschlossener Umgebungen, das Tragen von Schuhen, mit denen Ihre Füße atmen können, und das Tragen eines guten Antitranspirationsmittels.

Jetzt wissen Sie, wie Sie sich nicht in Verlegenheit bringen, indem Sie diese peinlichen Situationen vermeiden. Befolgen Sie also die Tipps und werden Sie an öffentlichen Orten nicht hässlich.

so RETTEST du dich aus PEINLICHEN Situationen! (Die besten Tipps) | Julien Bam (April 2024)