Wie man sich nach der Trennung umdreht

Brigadiertopf in den Armen, ein Film auf der DVD? Am liebsten romantisch und ziemlich weich, mit Pyjama, ohnehin zu Pferdeschwanz gebundenen Haaren und einem Haufen schmutziger Taschentücher gleich nebenan. Es wäre komisch, wenn es nicht tragisch wäre. Obwohl der Anblick einer frischgebackenen Frau fast ein Klischee der romantischen Hollywood-Komödie ist, ist es nicht lustig, eine Beziehung zu beenden.

Für Frauen ist dies in der Regel eine Phase der Selbstbeobachtung und Wiederentdeckung als unabhängiger und freier Mensch. Sich isoliert von anderen zu sehen, kann schwierig und sogar traurig sein. Es ist schwierig, wieder zu lernen, wie man selbständig ist, nachdem wir eine gewisse Zeit damit verbracht haben, unser Leben mit anderen zu teilen. Kompliziert, aber notwendig. Lesen Sie unsere Tipps, um sich schnell von einer erfolglosen Beziehung zu erholen.

Wein

Dies ist der erste Schritt, um die Trauerperiode zu heilen, also wollen Sie nicht stark aussehen. Sie werden nicht in der Lage sein, den Verlust zu überwinden, indem Sie ihn verstecken. Bereiten Sie also die Taschentuchschachtel vor und werfen Sie heraus, was Sie verletzt.

Es war schlimm, es tut weh und mehr als ein Recht zu weinen ist im Moment eine Notwendigkeit. Wirklich weinen, deine Seele waschen, aber Vorsicht: Störe deine Freunde nicht mit dem Jammern, denn die Idee ist nicht, Drama zu spielen, dich in die Rolle des Opfers zu versetzen oder um Rat zu fragen. Du brauchst keinen Rat, du musst dich von dieser Liebe entgiften.

Nehmen Sie sich ein paar Tage Zeit, um sich diese Trauer zu gönnen, aber setzen Sie eine Frist? etwas zwischen drei Tagen und einer Woche. Frist, waschen Sie Ihr Gesicht und beschäftigen Sie sich mit den nächsten Schritten.

Krawatten abschneiden

Es ist nicht einfach, aber es ist das Beste, was zu tun ist. Finden Sie nach dem Tal der Tränen einen Weg, alle noch bei Ihnen befindlichen Habseligkeiten Ihres Ex zurückzubringen und alle Ihre Habseligkeiten wiederzugewinnen, die ihm irgendwann erhalten geblieben sind. Ja, alle, ohne zu meckern. Wenn möglich, tun Sie dies durch eine andere Person. Je weniger du triffst, desto besser.

Einige Frauen haben möglicherweise das (falsche) Gefühl, dass sie die Entscheidung, sich zu trennen, überdenken müssen, wenn sie ihren Ex-Freund finden. Diese Strategie ist nicht nur ineffizient, sondern kann sich auch gegen Sie wenden, die die Katze bestimmt nicht so schnell mit jemand anderem sehen möchten. Löschen Sie es von Facebook, MSN, Twitter, kurz, schließen Sie das Potenzial für weitere Verletzungen aus.

Schätzen Sie sich

Wenn möglich, gehen Sie einkaufen. Wählen Sie neue Kleidung, ein Buch, das Sie sich schon lange gewünscht haben, einen schönen Schuh, Make-up-Artikel oder alle Alternativen. Das Wichtigste ist, sich daran zu erinnern, wie wunderbar Sie sind, wer Sie sind. Wenn der Kerl es nicht gesehen hat, ist es sein Problem, es wird diejenigen geben, die es sehen.

Verbringen Sie Zeit mit sich selbst, lassen Sie Ihre Nägel machen, schauen Sie sich eine Show an, die Sie im Fernsehen genießen, treffen Sie sich mit Freunden, wenn Sie Lust dazu haben, verbringen Sie ein ganzes Wochenende damit, nichts spezielles zu tun. Sie müssen der wichtigste Mensch der Welt sein.

Fallen Sie nicht in Versuchung

Irgendwann nach der Trennung ist es normal, dass Sie Lust haben, Ihren Ex zu suchen, aber versuchen Sie es zu vermeiden. Anrufe, Nachrichten und Besprechungen? Gelegenheitsspiele? (ja, Sie werden feststellen, dass es geplant war) kann falsche Hoffnung bringen und unnötiges Leiden verursachen. Das Schwierigste, das Sie jemals getan haben, werfen Sie also nicht die ganze Arbeit in den Müll.

Widerstehen Sie auch, wenn er Sie anruft. Wenn man sie trifft, riskiert man, sich erneut zu verletzen, weil der Typ wahrscheinlich nur einen Aufenthalt will und sonst nichts. Abwägen und entscheiden, ob es sich lohnt, etwas zu riskieren.

All diese Einstellungen sind Mittel, um eine Reaktion auf die Beendigung zu initiieren und Ihre Emotionalität darauf vorzubereiten, wieder als eine einzige, selbstbewusste Frau zu leben. Sie müssen keine Ballade spielen, aber Sie müssen Aktivitäten wieder aufnehmen, die Sie glücklicher machen. Denken Sie schließlich daran, dass Begriffe unvermeidlich sind. Stelle dich ihnen, übertreffe und fühle dich schließlich besser.

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