Lohnt es sich, einen Personal Trainer zu engagieren?

Viele Menschen sorgen sich um ihre Gesundheit, wollen sich körperlich betätigen, aber weil ihnen die Umwelt nicht gefällt oder weil sie keine Zeit haben, ins Fitnessstudio zu gehen. einen Personal Trainer beauftragen Es stellt sich heraus, dass dies die Lösung ist.

Zu den Vorteilen der Einstellung eines persönlicher Trainer Es gibt die Nachbereitung der Übungen, das Training, das zu Ihrem Profil passt, Termine, die mit Ihren Terminen kompatibel sind, und die Möglichkeit, Unterricht zu Hause zu nehmen.


Darüber hinaus ist die Motivation der Trainer Geben Sie dieser kleinen Hilfe, wenn Sie faul sind, alleine zu Hause oder im Fitnessstudio zu trainieren.

Ihr Trainer führt möglicherweise eine körperliche Untersuchung durch und überweist Sie zu Prüfungen und Tests. Sie können jedoch keine Diäten verschreiben, wenn Sie nicht in Ernährung geschult sind oder ohne Unterstützung eines Arztes oder Physiotherapeuten an der Rehabilitation von Verletzungen arbeiten.

Wenn Sie die finanziellen Voraussetzungen dazu haben einen Personal Trainer beauftragenEs lohnt sich, da dies Ihnen die zusätzliche Aufmerksamkeit und ständige Begleitung eines Fachmanns gibt, der Sie bei den Übungen anleitet und sie immer verbessert, damit Sie sich in Bezug auf Ihren Körper gut fühlen können.


Um großartige Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie diszipliniert sein und die Regeln genau befolgen Coach-Richtlinien, hauptsächlich in der korrekten Ausführung der Übungen.

Weitere Tipps

Stellen Sie bei der Einstellung eines Personal Trainers sicher, dass der Fachmann über einen Abschluss in Leibeserziehung verfügt und beim Regionalrat für Leibeserziehung (CREF) registriert ist.

Suchen Sie Referenzen über Ihre Arbeit durch Akademien oder Studenten. Dies ist wichtig für Ihre Sicherheit und das Vertrauen in die Arbeit, die der Fachmann bietet. Denken Sie daran, dass Sie sich für eine entschieden haben guter persönlicher Trainer Es ist genauso wichtig wie das eines Arztes oder Zahnarztes und es muss eine gute Harmonie zwischen dem Schüler und dem Lehrer bestehen.

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