Mein Sohn isst nicht: was zu tun?

Sind die Hauptanliegen der Eltern mit ihren Kindern immer ihre Ernährung und Gesundheit? da sie in sich verbunden sind.

Es gibt nicht viele Berichte von Erwachsenen, die verzweifelt feststellen, dass das Baby an Nahrungsmitteln nicht interessiert ist, weil sie befürchten, dass dies ein Zeichen für ein Gesundheitsproblem ist.

Dieser Appetitlosigkeit sollte jedoch nicht immer Anlass zur Sorge geben. Und es ist normalerweise Teil des Momentes, in dem das Kind lebt.


Um dies zu verstehen, ist es entscheidend, dass die Eltern wissen, wie das Baby in verschiedenen Stadien seiner Entwicklung gefüttert wird / werden sollte.

Von 0 bis 6 Monaten? exklusives Stillen

Roseli Sarni, Präsident der Wissenschaftlichen Abteilung für Ernährung der Brasilianischen Gesellschaft für Pädiatrie (SBP), weist darauf hin, dass SBP das ausschließliche Stillen bis zum sechsten Monat und, ergänzt (siehe unten), durch gesunde Ergänzungsernährung bis zum Alter von zwei Jahren empfiehlt. Alter oder älter.


• Das Stillen ermöglicht es dem Kind, andere sensorische Erfahrungen zu machen als das Kind, das Säuglingsnahrung oder Kuhmilch erhält (immer mit dem gleichen Geschmack). Dies liegt daran, dass der Milchgeschmack je nach Ernährung der Mutter sehr unterschiedlich ist. Dies ist sogar von grundlegender Bedeutung für die künftige Akzeptanz anderer Lebensmittel durch das Kind. Deshalb ist es sehr wichtig, die gesunde Ernährungsorientierung der stillenden Mutter zu stärken ?, erklärt Roseli.

Ab 6 Monaten? Ergänzungsfütterung

Ab dem sechsten Lebensmonat des Babys sollte eine Ergänzungsernährung eingeführt werden, die das Stillen bis zu einem Alter von mindestens 2 Jahren gemäß den Richtlinien der Abteilung für Ernährungsberatung des SBP aufrechterhält.


Frisches Obst, vorzugsweise in Form von Haferbrei, sollte in diesem Alter püriert, immer gelöffelt oder gepresst angeboten werden. Natürliche Säfte sollten vermieden werden.

Der erste Hauptbrei sollte ab dem sechsten Monat zum Mittag- oder Abendessen angeboten werden, je nach der Zeit, zu der die Familie wiedervereint ist, und die Mahlzeit wird mit Muttermilch ergänzt, bis das Kind mit dem Papst allein zufrieden ist. Der zweite große Papst sollte ab dem siebten Lebensmonat angeboten werden.

Die gleichzeitige Einnahme verschiedener Lebensmittel unterliegt keinen Einschränkungen, die Mahlzeit muss jedoch mindestens ein Lebensmittel aus jeder der folgenden Gruppen enthalten: Getreide oder Knollen; Hülsenfrüchte; Fleisch (Kuh, Geflügel, Schweinefleisch, Fisch oder Innereien, insbesondere Leber) oder Ei; Gemüse (Gemüse).

Der Brei sollte ohne Sieben oder Verflüssigen geknetet werden, damit die Fasern des Lebensmittels verwendet werden und die Konsistenz des Pürees erhalten bleibt.

Das heißt, zwischen 6 und 11 Monaten erhält das gestillte Kind drei Mahlzeiten mit Ergänzungsfuttermitteln pro Tag (zwei Hauptbrei und eine Frucht).

Mit ungefähr 8 bis 9 Monaten kann das Kind beginnen, Nahrung von der Familie zu erhalten. Und in den frühen Tagen ist es normal, dass sie das Essen verschüttet oder ausspuckt, daher sollte dies nicht als Ablehnung interpretiert werden.

Für eine optimale Fütterung wird empfohlen, mit kleinen Mengen zwischen 1 und 2 Teelöffeln zu beginnen, das Futter am Ende des Löffels zu platzieren und das Volumen zu erhöhen, sobald das Kind es annimmt.

Ab 12 Monaten? Anpassung an neuartige Lebensmittel

Ab 12 Monaten sollten nach Angaben des SBP-Leitfadens zwei Mahlzeiten pro Tag plus zwei Snacks pro Tag mit Obst oder Milch hinzugefügt werden.

Vorgefertigte verarbeitete Lebensmittel, Erfrischungsgetränke, Kaffee, Tee und Wurst, unter anderem, sollten ebenfalls vermieden werden. Das Angebot von Kokosnusswasser (als Wasserersatz) ist auch wegen seines niedrigen Kalorienwertes und des Gehaltes an Natrium und Kalium nicht ratsam.

Es ist sehr wichtig zu betonen, dass die Einführung neuer Lebensmittel mit unterschiedlicher Konsistenz beim Stillen ein Moment des Lernens für das Kind ist, aber es ist auch, wie neu, eine schwierige Zeit. Geduld und Sanftmut sowie beruhigende Worte und positive Manifestationen sollten die Bemühungen derer ergänzen, die bei dieser Initiation helfen.

Es ist bemerkenswert, dass jedes Kind ein Unikat ist und seine Zeit hat, sich an neue Lebensmittel sowie Vorlieben und neue Mengen an Lebensmitteln anzupassen. Daher ist es sehr wichtig, die Selbstregulierung des Kindes zu respektieren, um seine Entscheidung, das Essen nicht mehr zu wollen, nicht zu beeinträchtigen.

In unserer Kultur bedeutet gutes Essen viel zu essen, zusätzlich zu der falschen Vorstellung, dass zu viel Essen resistenter gegen Krankheiten wird.Dies erklärt die Besorgnis vieler Eltern, wenn ihre Kinder sich weigern, alle angebotenen Lebensmittel zu essen. Übermäßige Kontrolle und Durchsetzung von Einstellungen kann das Kind jedoch dazu veranlassen, größere Portionen als nötig zu konsumieren und hyperkalorische Lebensmittel zu bevorzugen.

Die zusätzliche Fütterung sollte, obwohl zu regelmäßigeren Zeiten als dem Stillen, wenig anfängliche Freiheit in Bezug auf Angebote und Zeitpläne ermöglichen. Auf diese Weise behält das Kind die richtige Wahrnehmung von Hunger- und Sättigungsgefühlen bei, die ein wesentliches Merkmal für eine ordnungsgemäße Ernährung sind, ohne Übermaß oder Mangel.

1 bis 2 Jahre? Verständnis der Nahrungsverweigerung

Nach Angaben des SBP-Leitfadens für die Abteilung für Ernährung sollte das Stillen in dieser Altersgruppe fortgesetzt werden. Die Mahlzeiten sollten denen von Erwachsenen ähnlich sein, jedoch sollten verarbeitete Lebensmittel, die reich an Zucker, Fett und Salz sind, vermieden werden. Alle Arten von Fleisch und dergleichen sollten verzehrt werden, wobei der Verzehr von Obst und Gemüse aktiv angeregt wird.

Ab dem ersten Jahr können Säuglinge dazu ermutigt werden, bei der Auswahl von Lebensmitteln und beim Essen Eigeninitiative zu ergreifen. Eltern sollten abwechslungsreiche, gesunde Lebensmittel in angemessenen Portionen anbieten, damit das Kind auswählen kann, was und wie viel es essen möchte. Die Mahlzeiten sollten an einem für das Kind geeigneten Tisch oder auf einem Stuhl zusammen mit der Familie in einer ruhigen und angenehmen Umgebung ohne Fernseher oder andere Ablenkung eingenommen werden, da dies Faktoren sind, die für die Zufriedenheit beim Essen sorgen.

Es ist bemerkenswert, dass die Beschwerde über die Verweigerung von Nahrungsmitteln im zweiten Lebensjahr sehr häufig ist, wenn sich die Wachstumsrate des Kindes im Vergleich zum ersten Lebensjahr erheblich verlangsamt und folglich auch dessen Ernährungsbedürfnisse und Appetit verringert.

In diesem Alter befindet sich das Kind natürlich in einem Prozess der Neophobie, in dem Neuheiten zunächst abgelehnt werden. Daher sollten Sie ermutigt werden, verschiedene Lebensmittel mit unterschiedlichen Geschmäcken, Farben, Konsistenzen, Temperaturen und Texturen zu essen, um Ihre Neugier und Fantasie zu erforschen.

Es wird geschätzt, dass ungefähr acht Expositionen gegenüber einem neuen Lebensmittel erforderlich sind, bevor es vollständig akzeptiert wird. Daher ist es wichtig, dass die Mutter in diesem Stadium ruhig ist, da die anfänglichen Ablehnungen erwartet werden ?, sagt der Präsident der wissenschaftlichen Abteilung für Ernährungswissenschaft der SBP, Roseli Sarni.

Aus genau diesem Grund sind Geduld, Kreativität und Ausdauer die Hauptinstrumente. Eltern sollten niemals negative Ereignisse mit dem Essen zwingen, bedrohen oder in Verbindung bringen. Sie sollten auch nicht mit zusätzlichen Angeboten für das angebotene Essen belohnt werden. Auf diese Weise kann dem Kind vertraut werden, was es isst, ohne die Neophobie zu verstärken.

Mit diesen Richtlinien wird deutlich, dass die Essgewohnheiten und Essgewohnheiten der Familie eine Schlüsselrolle für das Essverhalten des Kindes spielen. Genau deshalb ist es sehr wichtig, dass alle im Haus zusammenkommen, um die Essenszeiten so angenehm wie möglich zu gestalten.

Darüber hinaus sollte eine Verweigerung oder anderweitige Ablehnung eines Essens durch das Kind keinen Grund zur Verzweiflung geben. Im Zweifelsfall sollten die Eltern jedoch stets professionelle Beratung in Anspruch nehmen.

Mein Kind isst nicht! | Gott und die Welt (Februar 2023)


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