Was tun, wenn eine Beziehung endet?

„Mein Verlobter sagte, er habe mich so sehr geliebt und am nächsten Tag hatten wir einen albernen Kampf und er hat Schluss gemacht. Jetzt weiß ich, dass er bereits bei einem anderen war und eine Ausrede benutzte, um sich zu trennen. Ich treffe sie beide jeden Tag im College, ich weiß nicht mehr, was ich tun soll, ich habe darüber nachgedacht, mein Leben zu beenden. Kann das Leiden nicht mehr ertragen? Leser, Sao Paulo SP

Die Ende einer Beziehung Es ist immer schwierig, unabhängig davon, wer Schluss gemacht hat, wer liebt oder wer nicht mehr liebt. Der Punkt ist, dass viele Menschen Schwierigkeiten haben, eine Beziehung zu beenden. Es ist nicht ungewöhnlich, Menschen zu finden, die erwarten, dass der andere die Beziehung beendet oder telefoniert. E-Mail, MSN und etc? Vielleicht für das Ende? Weniger? wund Warum sollte jemand sagen: "Ich liebe dich so sehr?" am Vorabend des Verlassens? Es ist wirklich schwer zu sagen, aber es ist sehr wahrscheinlich, dass Liebe immer noch existiert, aber mit einigen Modifikationen, das heißt, Liebe kann zu Freundschaft geworden sein und Zuneigung kann immer noch existieren. Ich sage, wenn eine Beziehung endet, gibt es keinen Guten (der entleert wurde) und keinen Schlechten (der entleert wurde), es gibt jemanden, der den anderen nicht mehr liebt und der die Ressourcen nutzt, die er benötigt, um einen zu setzen Endpunkt, ob ruhig oder unruhig, dies ist die Art und Weise, wie die Person mit der Situation umgeht.

So wie es manchen Menschen schwerer fällt, eine Beziehung zu beenden, fällt es manchen Menschen schwerer, mit diesem Ziel umzugehen. Das heißt nicht, dass diejenigen, die am meisten leiden, weil sie mehr lieben, und diejenigen, die am wenigsten leiden, weil sie weniger lieben, jeder hat eine Reaktion. (Manche Menschen fühlen sich zum Beispiel kälter als andere). Natürlich kann der Verlust von Angehörigen eine Menge Leiden verursachen, nicht nur körperlichen Verlust, sondern alles, was die Beziehung umfasste: Telefonanrufe, Routine-Spaziergänge, Zeitpläne, Familie, Freunde und so weiter.

Deshalb sagen wir, dass jeder Verlust Trauer ist (in einigen Fällen kann der Schmerz der Trennung größer sein als der Schmerz des Todes), und folglich stehen uns einige Phasen bevor:

1. Schock: wenn wir zuerst keine Reaktion haben;
2. Ablehnung: wenn wir nicht glauben wollen, dass der Verlust real ist;
3. Wut: wenn wir dem anderen unser Unglück verübeln;
4. Depression: Es ist die wichtigste Phase, in der wir uns der Realität und unserer Fehler bewusst werden.
5. Abnahme: wenn wir unser Leben wieder aufnehmen und erkennen, dass wir weitermachen müssen.

Alle diese Phasen sind normal und sollten erlebt werden. Aufmerksamkeit sollte nur dann geschenkt werden, wenn diese Situation länger andauert, z. B. bei einer Patientin, die eine Therapie suchte, weil sie am Ende ihrer Verlobung 18 Jahre lang litt.

Wenn Sie mit einer ähnlichen Situation konfrontiert sind und nicht alleine gehen können, suchen Sie einen Fachmann. Unabhängig von der Liebe, die Sie zu dieser Person empfinden, muss Ihre Selbstliebe größer, viel größer sein, insbesondere um zu erkennen, dass Sie leiden und auf sich selbst aufpassen müssen. In der Kampagne für ein besseres Selbstwertgefühl!

Stress mit Ex - was tun, wenn Beziehung problematisch endet? | SAT.1 Frühstücksfernsehen | TV (April 2024)