Das Trinken von Energie und Erfrischungsgetränken kann Ihre Zähne schädigen.

Wer zeigt nicht gerne ein schönes Lächeln mit schönen, weißen und ausgerichteten Zähnen? Aber wenn Sie die Gewohnheit haben, Energy-Drinks und Limonaden zu konsumieren, sollten Sie sich noch mehr darum kümmern. Ja, diese Getränke enthalten Substanzen, die wahre Bösewichte für die Gesundheit Ihrer Zähne sind.

Dies erklärt der auf Parodontologie spezialisierte Chirurg der Klinik für Zahnheilkunde und Bildgebung in Mendonça (SP), Luciano Terreri Mendonça. Die in diesen Getränken enthaltenen Elemente können Karies verursachen. Dies liegt daran, dass die in Energiequellen enthaltenen Säuren und sauren Nebenprodukte des Zuckers den Zahnschmelz demineralisieren und zu deren Bildung beitragen ?, erklärt. In schwereren Fällen, wie z. B. Zahnentmineralisierung im Zusammenhang mit falschem Zähneputzen, kann der Patient das Zahnen verlieren.

Der Kieferorthopäde Orthos Odontologia (DF), Wells Trigueiro, warnt ebenfalls vor der Gefahr anderer Getränke. Moderne Diäten enthalten in der Regel Lebensmittel mit viel Säure. Die meisten Früchte, Fruchtsäfte und kohlensäurehaltige Getränke wie Energy-Drinks und Limonaden? auch zuckerfreie varianten? einen sehr niedrigen pH-Wert haben, der ausreicht, um die Zahnoberfläche zu erweichen und zu demineralisieren ?, erklärt. Achten Sie auch auf Getränke, die überschüssige Farbstoffe enthalten.

Aber nicht verzweifeln: Diese Probleme sind die Folge von längerem Trinken dieser Substanzen und unsachgemäßer Hygiene. Schauen Sie sich die Tipps an, die Experten Ihnen empfehlen, Getränke zu genießen, aber nicht unter den Schäden zu leiden, die sie an Ihren Zähnen verursachen:

• Reduzieren Sie den Konsum von Getränken wie Energy-Drinks, Limonaden und künstlichen Säften und ersetzen Sie diese durch Getränke mit weniger Zucker und Säure wie Wasser und 100% natürlichem Fruchtsaft.
• Bewahren Sie saure Speisen und Getränke nicht für längere Zeit im Mund auf.
• Spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus: Nachdem Sie eines dieser Getränke getrunken haben, spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus, um Wasserspuren zu entfernen, die die Einwirkung von Säuren auf den Zahnschmelz verlängern können.
• Warten Sie nach dem Trinken von sauren Lebensmitteln oder Getränken mindestens eine Stunde, bis Sie sich die Zähne geputzt haben.
• Verwenden Sie zum Putzen eine weiche Bürste und etwas abrasive Zahnpasta mit weniger Säure und viel Fluorid.
• Verwenden Sie täglich eine Fluorid-Mundspüllösung. Es reduziert Hohlräume und stärkt den Zahnschmelz.

Es ist auch wichtig, dass Sie sich an den Zahnarzt Ihrer Wahl wenden. • Das erste Eingreifen ist der Schlüssel. Eine erhöhte Wachsamkeit bei Routineuntersuchungen und ein umsichtiger Lebensstil können das Fortschreiten der Symptome verlangsamen ?, schließt Trigueiro.

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