Mit dem Ziel, Gewicht zu verlieren, und oftmals entmutigt durch die Schwierigkeit, Gewicht zu verlieren, suchen manche Menschen nach Produkten, die bei diesem Prozess helfen und ihm einen kleinen Schub geben können. in der Diät.
Heutzutage gibt es auf dem Markt viele Optionen, die wirklich helfen können. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass ein Gewichtsverlust nur mit einer guten Ernährungsumstellung möglich ist, die mit gesunden Lebensgewohnheiten einhergeht.
Unter den Nahrungsergänzungsmitteln, die bei Frauen, die nach Gewichtsreduktion suchen, sehr erfolgreich waren, hat Chrom-Picolinat viel Aufmerksamkeit auf sich gezogen. Aber ist es wirklich effektiv? Wie wirkt es im Körper? Kann es von irgendjemandem genommen werden? Nachfolgend beantwortet die Ernährungsberaterin Sabrina Lopes die häufigsten Fragen zum Produkt.
Was ist Chrom-Picolinat?
Wie die Ernährungsberaterin Sabrina erklärt, ist Chrom-Picolinat ein Nahrungsergänzungsmittel, das als der beste Weg zur Aufnahme von Chrom in den Körper bekannt ist. "Und Chrom hat die primäre Funktion, die Wirkung von Insulin im Körper zu verstärken, wodurch der Körperfettgehalt gesenkt wird und das Sättigungsgefühl und der Appetit von Kohlenhydraten und Süßigkeiten gesenkt werden", fügt er hinzu.
Daher ist es klar, warum es bei Frauen sehr beliebt ist, insbesondere bei Frauen, die durch den Verzehr großer Mengen von Süßigkeiten nicht abnehmen können.
Ist Chrom-Picolinat bei Diäten zur Gewichtsreduktion wirklich wirksam?
Die Ernährungsberaterin Sabrina betont, dass die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln einen Gewichtsverlust garantiert. Was in der Tat gute Ergebnisse garantiert, ist die Ausübung regelmäßiger körperlicher Aktivität im Zusammenhang mit der Ernährungsumstellung.
Chrom-Picolinat kann jedoch als Ergänzung zur Gewichtsreduktion beitragen, da es den Appetit auf Kohlenhydrate und Süßigkeiten senkt und sicherstellt, dass die Person sie nicht zu schnell und übermäßig isst. So ist es einfacher, die Diät einzuhalten ?, erklärt der Fachmann.
Gibt es Gegenanzeigen?
Es gibt keine Kontraindikationen für die Verwendung von Chrom-Picolinat. Es ist jedoch zu beachten, dass wir den Verzehr nicht missbrauchen dürfen, da dieser Mineralüberschuss gesundheitsschädlich sein und Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Durchfall, Erbrechen hervorrufen kann. In schwereren Fällen kann es zu Leberschäden, Nierenversagen und tiefer Anämie kommen ?, sagt Ernährungswissenschaftlerin Sabrina. "Daher ist es ideal, einen Fachmann zu suchen, der die richtige Ergänzung für Ihren Fall und auch den richtigen Zeitpunkt für die Verwendung einer bestimmten Ergänzung angibt", fügt er hinzu.
Wie kaufe ich es?
Chrom Picolinate finden Sie in Apotheken und auf vielen Websites. Dies bedeutet jedoch nicht, dass der Kauf ohne professionelle Anleitung erfolgen sollte.
Chrom Picolinate In Sports Nutrition 60 Tabletten für $ 5.90 bei SportBay
X-Pharma Chromium Picolinate mit 100 Kapseln für $ 25 Perfect Body
90 Tabletten Chrome Chromium Picolinate für 9,95 $ Perfect Body
Kit mit 2 Flaschen Natus Vita Chrom Picolinate mit je 60 Kapseln für R $ 45,60 bei Natusvita
"Fragen Sie vor dem Kauf einen Ernährungsberater oder Arzt, ob Sie dieses Supplement wirklich benötigen", erinnert sich Sabrina Lopes.
Chromreiche Lebensmittel
Ist es möglich, dieses Mineral in Lebensmitteln zu finden, die Teil unserer Ernährung sind? Die Ernährungsberaterin Sabrina Lopes erklärt ja.
"Es ist auch möglich, chromreiche Lebensmittel wie Nüsse, Vollkornprodukte, Apfelschalen, Pflaumen, Brokkoli, Spinat, Leber, Pilze, Bierhefe und Wein zu finden", schließt der Ernährungswissenschaftler.
Denken Sie also daran, dass Sie sich an Ihren Arzt oder Ernährungsberater wenden sollten, bevor Sie einen Topf mit Chrompicolinat kaufen. Nur diese Fachleute können angeben, was für Ihren Körper am besten ist. Und auf diese Weise werden Sie sicherlich sehr erfolgreich beim Abnehmen sein!
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