Die Vorteile einer einfachen Umarmung

Die Umarmung Es ist eine der wichtigsten Gesten der Zuneigung, es ermöglicht sowohl ein angenehmes Gefühl von Komfort als auch Schutz. Darüber hinaus ist die Umarmung die universelle Zuneigung, wie sie von jedem gegeben und empfangen werden kann.

Warum tut Umarmen Ihrer Gesundheit gut?

Die Umarmung ist sehr wichtig für das Wohlbefinden weil es direkt die temporalen und frontalen Regionen des Gehirns aktiviert, die die Vergnügungsteile sind. Während der Umarmung setzt das Gehirn Dopamin und Serotonin frei, die die Hormone sind, die diese Empfindung verursachen.

Neben der Stärkung der Beziehungen zwischen Menschen und der Förderung des Mitgefühls zwischen ihnen hug kann auch ein großartiger verbündeter im kampf gegen stress sein. Studien belegen, dass das Umarmen einiger stressbedingter Hormone den Blutdruck und damit das Risiko von Herzerkrankungen senkt.

Andere Untersuchungen zeigen auch, dass die Umarmung Es erzeugt die Zunahme einer Substanz namens Oxytocin, die den Menschen dazu bringt, mehr und mehr die Vorteile zu spüren, die die Geste mit sich bringt. Je mehr eine Person umarmt wird, desto weniger Stress wird sie und desto mehr Umarmungen werden sie wollen, wodurch ein tugendhafter Kreis entsteht und diese gesunde Gewohnheit gefördert wird.

In der gleichen Weise wie die hug wirkt hormonellEs hat auch positive Auswirkungen auf die eigenen Gefühle. Wenn eine Person umarmt wird, fühlt sie sich willkommen und selbst in Fällen von Depressionen, in denen sie keinen Ausweg mehr sieht, ist es möglich, dass sich dieses Bild umkehrt und die Person sich stärker fühlt, um ihr Leben zu kämpfen.

Die Umarmung und Beziehungen

Es ist ratsam, dass Familienmitglieder sich mindestens einmal am Tag umarmen. Dies bringt sie näher und auch näher zusammen. In der Hektik des Alltags kommt die Familie oft nur wenig in Kontakt und verpasst mehrere Gelegenheiten zur Zuneigung. Es ist sehr wichtig, dass Kinder sich wohl fühlen, wenn ihre Eltern sich umarmen, sonst greifen sie auf andere Quellen der Zuneigung und Aufmerksamkeit zurück.

Paare profitieren auch von Vorteile umarmen. Einige Psychologen sind sogar der Meinung, dass die Umarmung noch wichtiger ist als der Kuss. Wenn sich zwei Menschen umarmen, besteht das verstärkte Gefühl darin, dass es keine Unterschiede oder Barrieren gibt, die sie trennen, und dies ist für den Erfolg von Beziehungen wesentlich.

Neben all diesen umarmungsbedingte positive FaktorenEs kann auch dazu dienen, den Tag eines Menschen aufzuhellen. Umfassen Sie jemanden, der nicht auf diese Geste wartet, z. B. einen Kollegen, solange Sie genug Offenheit dafür haben. Sie werden feststellen, dass die Person lächelt und die Stimmung zwischen Ihnen gesünder und heller wird.

Schließlich besteht kein Zweifel, dass die Umarmung Es ist eine der wichtigsten Gesten der Zuneigung der Menschheit. Es wird von jedem aus jedem Land, jedem Alter und jeder Rasse verstanden. Missbrauch Umarmungen und genießen Sie das Wohlbefinden, das es bieten kann.

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