Obwohl es widersprüchlich erscheint, sind viele verheiratete Menschen einsam. Einsame Ehen sind schwer zu ändern, weil Einsamkeit Ihre? Muskeln? Beziehungen verkümmern irgendwann und Sie beruhigen sich. Um die Qualität Ihrer Beziehung zu verbessern, müssen Sie diese Muskeln stärken. Dies erfordert Übung und Geduld, aber es wird einen signifikanten Unterschied in der Qualität Ihrer ehelichen Bindung bewirken. Nachfolgend finden Sie eine Liste von fünf Aktionen, mit denen diese Fälle verbessert werden können:
- Ergreifen Sie die Initiative. Wenn Sie einsam sind, fühlt sich Ihr Partner wahrscheinlich auch so. Versuchen Sie, Gespräche über Themen zu beginnen, die Sie faszinieren, und zeigen Sie, dass Sie zuhören und versuchen, zu verstehen.
- Erwarten Sie keine schnelle Veränderung. Viele Gewohnheiten sind schwer zu ändern. Handeln Sie also weiterhin liebevoll und Ihr Partner wird es schließlich auch tun. Denken Sie in diesem Fall daran, solche Gesten positiv zu verstärken: Lob und zeigen Sie, wie sehr Sie diese Gesten schätzen.
- Erinnern Sie sich an Ihre Erfahrungen. Sieh dir dein Hochzeitsvideo an oder bewerte Reisefotos. Dies wird Sie beide an glückliche Zeiten erinnern, als Sie näher waren.
- Machen Sie einfache Aktivitäten zusammen. Als würde man durch den Block oder den Park spazieren gehen, zusammen eine Mahlzeit zubereiten oder alte Fotos zusammen betrachten.
- Versuchen Sie, die Sichtweise Ihres Partners zu verstehen. Je länger Sie verheiratet sind, desto eher glauben Sie zu wissen, was die andere Person denkt, und Sie irren sich wahrscheinlich. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um sich die Sichtweise Ihres Ehepartners vorzustellen. Wenn Sie die Gedanken und Gefühle Ihres Partners besser verstehen, können Sie mehr Einfühlungsvermögen und Verständnis zum Ausdruck bringen. Dadurch wird die gegenseitige Bindung wiederhergestellt.
Das innere Kind – Kontakt zu starken Gefühlen finden (April 2024)
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