Wenn eine Beziehung beginnt und Sie Ihren Partner noch treffen, kann es schwer vorstellbar sein, dass Sie davonkommen möchten? Aber je länger ein Paar zusammen ist, desto mehr wird Ihnen klar, dass es gut ist, eine eigene Zeit zu haben, um sein eigenes Ding zu machen.
Wir alle brauchen gelegentlich Zeit, um uns zu entspannen oder mit Freunden und der Familie zusammen zu sein. Und während dies für die Aufrechterhaltung einer gesunden Beziehung von entscheidender Bedeutung ist, ist es keine leichte Aufgabe, diesen Raum auszuleihen. Für den Hörer mag es sogar beängstigend erscheinen.
Hier sind fünf Expertentipps für ein stressfreies Gespräch, damit beide Zeit für sich selbst haben.
1. Stellen Sie den richtigen Zeitpunkt für Sie ein
Wenn Sie ein Wochenende oder nur eine Stunde brauchen, um sich abzukühlen oder andere Dinge zu tun, machen Sie es Ihrem Partner klar. »Ich brauche einen Spaziergang um den Block. Ich möchte das Wochenende bei meinen Eltern verbringen. Möchten Sie eine Wohnung für ein halbes Jahr in einer anderen Stadt mieten? Sagen Sie immer, wie lange es dauern wird und was Sie vorhaben. Diese Klarheit macht die andere Partei sicherer.
2. Erkläre deine Gefühle
Wann immer Sie über etwas Schwieriges in Ihrer Beziehung kommunizieren müssen, erklären Sie Ihre Gefühle und die Gründe, warum Sie eine solche Entscheidung getroffen haben. Es ist eine einfache Möglichkeit, anderen zu zeigen, dass das Bedürfnis nach Raum nicht ein Spiegelbild Ihrer Gefühle oder Ihrer Beziehung ist, sondern eine persönliche Entscheidung. Benötige ich Platz, um meine Gedanken zu entdecken / auszuruhen / zu organisieren / zu schreiben / an diesem Projekt zu arbeiten?
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3. Hören Sie auf die Anliegen Ihrer Partner
Natürlich kann Ihr Partner einige Fragen zu Ihrer Bestellung haben. Anstatt deine Gefühle zu missachten oder eine vage Antwort zu geben ("Mach dir keine Sorgen, es wird alles gut werden"), höre auf bestimmte Sorgen, Ängste, Ängste und mache, wenn es für dich Sinn macht, einen Plan für zukünftige gemeinsame Verpflichtungen. .
4. Denken Sie daran, dass Sie individuell sind, bevor Sie Partner werden.
Wenn Sie der Einzige sind, der nach Platz fragt oder nach Platz gefragt wird, ist es wichtig zu bedenken, dass sowohl Sie als auch Ihr Partner Individuen mit unterschiedlichen Bedürfnissen sind und sich nicht gegenseitig erweitern. Dies ist entscheidend für die Langlebigkeit von Beziehungen. Wisse, dass das Bedürfnis des anderen nicht immer von dir abhängt.
5. Gleichgewicht suchen
Wenn es darum geht, nach Platz zu fragen, kann es schwierig sein zu wissen, wie viel zu viel (oder zu wenig) ist. Es gibt keinen richtigen Betrag, da jeder zu einer anderen Zeit sein kann. Deshalb ist es wichtig zu sprechen und die Zeit zu sehen, die jeder für nötig hält.
Denken Sie immer daran, dass eine Person nicht die Bedürfnisse aller anderen erfüllen kann und der Wunsch von Ihnen oder Ihrem Partner, Platz zu haben, notwendig ist, damit jede Person auf sich selbst aufpasst und gestärkt und gestärkt zurückkehrt.
Am wichtigsten ist, dass beide wissen, welche Art von Raum sie wollen / brauchen, wie wohl Sie und er sich damit fühlen und was dieser Wunsch für eine Weile bedeutet.
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