6 Tees zum Aufwachen, Abnehmen, Energie tanken und für andere erstaunliche Zwecke

Gibt es etwas Schöneres, um sich zu entspannen und die Hektik des Alltags zu vergessen als eine schöne Tasse Tee? Das Vorbereitungsritual, gepaart mit der Ruhe, die durch die Einnahme einer so milden Flüssigkeit verursacht wird, trägt dazu bei, langsamer zu atmen und den Tag mit einer geringeren Dosis Stress zu beginnen oder zu beenden und die Gedanken besser zu organisieren. Auf jeden Fall ist eine Tasse Tee eine Garantie für echte Entspannung.

Großeltern, Mütter, Tanten und Brautjungfern haben immer Tipps, was der beste Tee für Magen, Kopfschmerzen, Stress, Koliken, Leber und so weiter ist. Aber haben Sie jemals geforscht, welcher Tee in einer bestimmten Situation wirklich funktioniert? Wenn Sie mit Nein geantwortet haben, enthält die folgende Liste sechs Tees und ihre tatsächlichen Anwendungen.

1? Schwarzer Tee zum Aufwachen

Viele Menschen können den Tag nicht ohne eine Tasse Kaffee beginnen. Es gibt sogar Leute, die eine Flasche mit dunkler Flüssigkeit am Schreibtisch aufbewahren, um nicht zu riskieren, die Kaffeeversorgung zu verlieren. Dies liegt daran, dass Koffein, eine Substanz, die in hohen Mengen im Kaffee enthalten ist, Sie wach hält.

Eine im British Medical Journal veröffentlichte Studie von Forschern des George Institute for Global Health in Sydney, Australien, ergab, dass Koffein das Unfallrisiko um 63% senkt, wenn es von Fahrern konsumiert wird. Und dies ist nur ein Beispiel dafür, was diese Substanz in moderaten Dosen bewirken kann.

Schwarzer Tee, der auch eine großzügige Menge Koffein enthält, ist eine gute Wahl für diejenigen, die keinen Kaffee mögen, aber auch diesen kleinen Druck brauchen, um die Augen offen zu halten.

2? Weißer Tee, um leichter zu werden

Mit einer geringeren Koffeinkonzentration und einer stärkeren antioxidativen Wirkung eignet sich weißer Tee hervorragend zur Entspannung des Körpers nach einem anstrengenden Tag. Laut einer Studie der University of Oregon ist diese höhere Konzentration an Polyphenolen? etwa 40% mehr als die anderen Tees? Es kann auch helfen, DNA-Mutationen zu hemmen, ein Faktor, der Tumore verursacht.

3? Grüner Tee für Energie und Fett

Laut einer im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlichten Studie erhöht grüner Tee den Energieverbrauch des Körpers und hilft auch, Fett zu verbrennen. Dies liegt daran, dass grüner Tee Antioxidantien und Koffein in angemessenen Konzentrationen enthält, um diese Effekte zu erzielen.

4? Indischer Chai für Kreativität

Der? Chai? Es ist eine Art indischer Tee, der eine Vielzahl von Aromen wie Zimt, Ingwer, Muskatnuss und schwarzem Pfeffer kombiniert. Aufgrund dieser Kombination, die einige Untersuchungen rechtfertigen, kann dies die Kreativität anregen.

5? Früchtetee zur Heilung störender Symptome

Aus einigen Früchten hergestellte Tees bringen die charakteristischen Eigenschaften des Rohstoffs mit sich, aus dem sie stammen. Auf diese Weise kann Orangentee helfen, die Symptome der Grippe zu bekämpfen, und Zitronentee wirkt beispielsweise gegen Halsschmerzen.

6? Oolong-Tee oder Gerstentee für heiße Tage

Oolong-Tee ist eine Art asiatischer Tee, der wie Gerstentee an heißen Tagen, insbesondere wenn er mit Eis eingenommen wird, perfekt zur Geltung kommt. Oolong wird auch in mehreren Studien als vorteilhaft zur Vorbeugung von Gefäßerkrankungen und zur Verbesserung der kognitiven Funktion herausgestellt.

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