Ist diese Krankheit durch Symptome wie Sodbrennen und Aufstoßen gekennzeichnet? Das ist die Rückführung des Mageninhalts in die Speiseröhre. Da die vom Magen zur Verdauung verwendeten Flüssigkeiten sehr sauer sind, verursacht diese Krankheit im Rachenbereich große Beschwerden und muss ordnungsgemäß behandelt werden, um sich nicht zu entwickeln und schwerwiegender zu werden.
Die Diagnose kann durch Patientenberichte und einige Tests erfolgen. Es gibt eine Behandlung mit Medikamenten, aber das Ideal ist, Gewohnheiten zu vermeiden, die Anfälle verursachen.
In den schwerwiegendsten Fällen kann jedoch eine Operation erforderlich sein, um das Problem zu beheben.
Die gastroösophageale Refluxkrankheit tritt bei bis zu 12% der Brasilianer auf. Wenn Sie Teil dieses Bevölkerungsanteils sind, der unter dem Problem leidet, lesen Sie die Tipps zur Prävention von Refluxkrisen.
Wie vermeide ich Anfälle?
Um Ihre Chancen auf eine Refluxkrise zu verringern, ist es wichtig, in die Ernährungsumstellung zu investieren und einige Gewohnheiten zu ändern. Schauen Sie sich einige Tipps unten an, damit Sie weniger gastroösophageale Refluxattacken haben.
Einer der wichtigsten Tipps, um das Problem zu vermeiden, besteht darin, Ihre Mahlzeiten den ganzen Tag über in kleine Portionen aufzuteilen. Es wird nicht empfohlen, große Mahlzeiten zu sich zu nehmen und zu viel zu essen, da dies das Aufstoßen des Mageninhalts erleichtern kann.
Gutes Kauen ist auch wichtig, um den Verdauungsprozess zu verbessern und die Wahrscheinlichkeit eines gastroösophagealen Reflux zu verringern. Es gibt einige Lebensmittel und Flüssigkeiten, die Sie sparsam konsumieren sollten, damit die Reflux-Krise nicht auftritt. Überprüfen Sie, welche:
- Kaffee
- Softdrinks
- Zitrussäfte
- Voll- oder Fettmilch
- Vitamin C Ergänzungen
- Sehr fetthaltige Lebensmittel
- Gebratene Lebensmittel
- Schokolade
Zigarette und Alkohol sollten so geschnitten werden, dass kein Rückfluss auftritt. Es wird auch empfohlen, Flüssigkeiten nur einige Zeit nach dem Essen zu trinken und niemals zusammen mit Essen.
Ein weiterer Tipp ist, nach dem Essen nicht zu trainieren oder sich hinzulegen. Dies kann das Aufstoßen erleichtern.
Wenn Sie auch nach diesen Hinweisen weiterhin häufige Reflux-Anfälle haben, ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen, um die Diagnose zu stellen und die am besten geeignete Behandlung anzugeben.
Seien Sie immer sehr vorsichtig mit hausgemachten Rezepten, die das Problem lösen sollen, und denken Sie daran, dass die Einhaltung Ihrer Diät und eine gesunde Ernährung ein zentraler Punkt zur Vermeidung von Rückschlägen ist.
Refluxkrankheit - das sollten Sie wissen - NetDoktor.de (April 2024)
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