7 Dinge, die glückliche Paare vor dem Schlafengehen tun

Wir leben in einer schnelllebigen Welt und wir rennen immer wegen der Arbeit, des Studiums, der Kinder und der Rechnungen, die wir bezahlen müssen.

Verlassen wir dabei manchmal unsere Beziehung im Hintergrund? Wir sind doch nur Menschen!

Im Laufe der Zeit kann eine Beziehung, die nicht richtig gepflegt wird, für beide zu Frustration führen.

Wenn Sie tagsüber nicht viel Zeit haben, wie wäre es, wenn Sie sich ein paar Minuten vor dem Schlafengehen Zeit nehmen, um einige Gewohnheiten zu üben, die glückliche Paare oft annehmen?

Natürlich sind diese Gewohnheiten keine Regeln und gelten nicht für alle Paare, da jede Beziehung anders funktioniert. Einige von ihnen können jedoch dazu beitragen, die Gefühle, die zwischen Ihnen bestehen, zu verstärken.

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1. Sie erinnern sich, wie sehr sie sich lieben

Obwohl der Tag anstrengend und stressig war und Sie wissen, dass der nächste Tag nicht weniger anstrengend sein wird, ist es wichtig, den Partner daran zu erinnern, dass Sie ihn lieben und umgekehrt.

Du musst keine großen Liebeserklärungen abgeben: ähm, ich liebe dich. Klassisch, aber voller Gefühl, bietet Ihnen beiden bereits eine bessere Nacht.

2. Wann immer möglich, gehen sie zusammen ins Bett

In diesem Fall sprechen wir, wenn wir über das gemeinsame Zubettgehen sprechen, wirklich über die Schlafenszeit. Leider liegen viele Paare aufgrund der hektischen Routine zu unterschiedlichen Zeiten und verpassen wichtige Momente der Verbindung miteinander.

Andererseits versuchen glückliche Paare, wann immer möglich, den Moment des Rückzugs zu teilen und die Gelegenheit zu nutzen, um näher zu kommen, indem sie sich die Zähne putzen und gleichzeitig unter die Decke gehen.

3. Sie können das Telefon zur Seite legen

Wir wissen, dass viele Menschen tagsüber auf ihr Handy angewiesen sind, um zu arbeiten oder sogar mit ihren Partnern zu kommunizieren. Aber wenn sie nach Hause kommen, schenken leider viele Paare Apps und sozialen Netzwerken mehr Aufmerksamkeit als einander.

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Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie von der Technologie verdrängt werden, versuchen Sie, ein paar Regeln aufzustellen: "Werden wir das Telefon nicht nach 23 Uhr benutzen?" oder "Lass uns nicht mit dem Telefon ins Bett gehen."

4. Sie nehmen sich einen Moment Zeit, um sich zu bedanken

Einfach so sagen? Ich liebe dich? Es ist verdammt gut für das Glück des Paares, ein paar Minuten vor dem Zubettgehen zu brauchen, um Dankbarkeit zu zeigen, um sich näher zu fühlen und befähigt zu sein, mit dem Alltagsleben umzugehen.

Wenn ja, ist der Tipp, etwas Bestimmtes zu finden, bei dem Sie Ihrem Partner jeden Abend danken müssen, und er sollte dasselbe für Sie tun. Sie können auch variieren, indem Sie über etwas Gutes sprechen, das während des Tages passiert ist und für das Sie ebenso dankbar waren.

5. Sie beginnen keine schwierigen Diskussionen vor dem Schlafengehen

Kennen Sie die Geschichte, nicht schlafen zu gehen, ohne alle Probleme zu lösen? Es ist also nicht ganz richtig. Wenn einer von Ihnen ein Geschäft hat, an dem er arbeiten muss, und bereits denkt, dass die Konversation etwas angespannt sein kann und viele Stunden dauern wird, ist es am besten, die Diskussion für einen anderen Tag zu belassen.

Der Grund dafür ist, dass Sie beide müde und unwillig sein werden, sodass das Gespräch in einem hässlichen Kampf enden könnte, der so nicht stattfinden musste. Es geht nicht darum, Probleme über den Teppich zu kehren, sondern darauf zu warten, bis der richtige Zeitpunkt gekommen ist, um darüber zu sprechen.

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6. Sie sprechen über ihre Routinen und ihre Gefühle.

Menschen, die in einer glücklichen Beziehung leben, geben oft an, dass sie sich bei allem auf ihren Partner verlassen können, einschließlich dessen, dass sie eine großartige Quelle der Freundschaft und Unterstützung darstellen. So erzählen glückliche Paare oft, wie der Tag verlaufen ist, welche Probleme es bei der Arbeit gibt, welche Schwierigkeiten es mit den Kindern gibt usw.

Es geht nicht darum, all Ihre Frustration über Ihren Partner abzulassen, sondern das Gefühl zu haben, dass er ein sicherer Hafen ist, eine Person, mit der Sie Ihre Zweifel und Unsicherheiten teilen können. Gleichzeitig ist der Partner offen für Ihre Äußerungen, ohne sich unter Druck gesetzt zu fühlen, eine Lösung für das Problem zu finden.

7. Sie halten die Kinder aus dem Raum

Beruhige dich, wir sagen nicht, dass du kein gemeinsames Bett machen kannst oder dass du dein zwei Tage altes Baby alleine im Nebenzimmer lassen solltest. Was wir damit meinen ist, dass glückliche Paare ihr Schlafzimmer normalerweise als eine Art Zufluchtsort für beide sehen, als einen Ort, an dem sie sich verbinden und die Intimität pflegen können.

Natürlich sind Kinder willkommen, wenn sie etwas krank sind oder einen Albtraum haben.Wichtig ist, dass das Paar versucht, einen Raum nur für die beiden zu trennen, auch wenn dieser Raum mehr emotional als physisch ist.

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