Bin ich glücklich übergewichtig zu sein?

Einige Frauen können gut mit Übergewicht leben und berichten immer noch, wie gut sie sich mit einem volleren Körper fühlen, aber ein großer Teil der übergewichtigen Bevölkerung hat nicht das gleiche Gefühl, ganz im Gegenteil, sie fühlen sich schrecklich, weil sie nur mit ein paar Pfund zu tun haben mehr.

Dieser Prozess wird von der Art und Weise abhängen, wie die Person erzogen wurde, denn selbst innerhalb der Familie hören wir bereits einige unangenehme Hinweise, wenn das Gewicht etwas von dem in unserer heutigen Kultur akzeptierten Ideal abweicht.

Wenn wir in einer Familie aufwachsen, in der es extrem wichtig ist, dünn zu sein, und dies wird in Rechnung gestellt, wachsen wir in der Regel mit geringem Selbstwertgefühl, dem Gewicht entsprechend, oder in einem ständigen Kampf um etwas auf, das die meiste Zeit nicht stark genug ist. ändern.

Andere Personen, die sich in derselben Form der Schöpfung befinden, können das Bild umkehren, da sie über mehr integrierte Tools verfügen, mit denen sie ihre beabsichtigten Ziele beibehalten können. Wir können also sagen, dass alles von der Art und Weise abhängt, wie Sie es sehen, von den Werten, die weitergegeben und berechnet werden, und natürlich vom biologischen Faktor jedes einzelnen. Die Faktoren sind zahlreich, alles wird vom Selbstwertgefühl abhängen, Menschen mit mehr Eigeninitiative, Ausdauer und Organisation haben eine größere Leichtigkeit, sich an ein Essen zu halten und sich körperlich umzubilden.

Selbstakzeptanz kommt aus einem ganzen Kontext. Die Fähigkeit, Formen zu schätzen, den Körper und den Biotyp zu respektieren, ermöglicht es uns, gut mit uns selbst zu leben. Sich in einem volleren Körper schön und sinnlich fühlen, das Weibliche erkennen und vor allem Ihr Potenzial als Frau kennen.

Angst kann die Gewichtsreduktion behindern, um die Gewichtszunahme zu fördern, da sie ein starkes Gefühl von Angst und Beklemmung hervorruft, was dazu führt, dass Menschen Lebensmittel, insbesondere Süßigkeiten, verwenden, um diese Gefühle zu mildern. Es kann sich auf ein Ereignis beziehen oder einen anderen bestimmten Grund haben, den die Person kennt und der nicht auflegt.

Wenn wir Babys sind und uns unwohl fühlen, weinen wir, haben wir Schmerzen, die Mutter neigt dazu, sich zu ernähren, und die Milch kommt auf die richtige Weise, warm und sorgt für einen Zustand der Entspannung, des Wohlbefindens und des extremen Vergnügens. Diese Erfahrung bei manchen Menschen hängt mit dem Versuch des Erwachsenen zusammen, im gleichen Gefühl der Ruhe nach Nahrung zu suchen, wie es Milch tat.

Darüber hinaus führt das ständige Nachdenken über die Kontrolle des Essensdranges dazu, dass die Person das Essen zu sich nimmt und mehr Essensdrang auslöst als Hunger, da Hunger ein physiologischer Prozess ist und wir hier nur über Begierden sprechen und wenn wir darüber sprechen Das Verlangen hat immer ein bestimmtes Essen, auf das man zurückgreift, und der Hunger befriedigt man mit jedem Essen.

Wenn wir im Kampf gegen Fettleibigkeit stehen, konzentrieren wir uns auf den Gewichtsverlust, damit wir uns nicht von den anderen Faktoren abkoppeln, die ebenfalls zu einem effektiven Gewichtsverlust beitragen, da der Einzelne nicht lernt, seine strukturellen Einschränkungen wie Körpertyp, Körpergröße usw. zu akzeptieren. kann mich nicht versöhnen.

Ärger, Traurigkeit, Unzufriedenheit, schlechte Sexualität, Eheversagen, schlechte Arbeit, und andere mögliche Probleme (da jedes ein Problem hat) führen zu noch größerem Unbehagen und wer ein unangemessenes Essverhalten hat, nimmt am Ende zu.

Fettleibigkeit kann oft als Schutz und Sabotage dienen, und es ist besser, das bekannte Gewicht beizubehalten, als Veränderungen, die Arbeit erfordern und Engagement von Seiten der Menschen erfordern.

Die Therapie wird sich auf mehrere wichtige Aspekte im Leben eines Patienten konzentrieren und sich auf die Hauptlebensbereiche konzentrieren, da Fettleibigkeit nur ein Symptom für eine gewisse Disharmonie im Leben ist, etwas, das nicht gut ist, und eine Neubewertung des allgemeinen Kontexts auf der Suche nach einem Gleichgewicht wichtig ist. .

Essen sollte nur dazu dienen, den Körper und nicht die Seele zu nähren. Durch die Rettung wichtiger Aspekte des Lebens und die Steigerung des Selbstwertgefühls kann der Patient emotionale Beziehungen verstehen, Strategien für eine korrekte Ernährung entwickeln, Verantwortung für den Gewichtsverlust übernehmen und die Ernährung und Bewegung des Diätassistenten befolgen.

Sich selbst zu lieben ist ein Prozess und nur wenn Sie Ihre Geschichte neu bewerten und lernen, sich selbst zu schätzen, werden Sie Wohlbefinden und Harmonie erreichen.

Michael will nicht fett sein | Mensch Leute (April 2024)