Sodbrennen: Ist es möglich, es zu vermeiden? Kennen Sie Ihre Ursachen und Behandlungen

Haben Sie jemals mindestens einmal ein großes Unbehagen und ein Brennen verspürt, das vom Bauch bis zu Ihrer Kehle zu steigen schien ?! Nun, haben Sie dann unter Sodbrennen gelitten? Bekannter Namenssinn, aber nur wenige Menschen wissen, wofür er steht.

Im Folgenden finden Sie alle Informationen zu Sodbrennen, Ursachen, Behandlungen sowie wichtige Richtlinien zur Vermeidung dieses unangenehmen Gefühls. Ein Besuch lohnt sich!

Was ist Sodbrennen?

Alexandre Sakano, Gastroenterologe im Entbindungsheim São Luiz Itaim, erklärt, dass Sodbrennen ein brennendes Gefühl in Brust und Bauch im Magenbereich ist, das vom Ende des Brustbeins (im sogenannten Magenmund) bis zur Nackenwurzel ausstrahlt. bis zur Kehle greifen.

Hauptursachen

Laut Sakano wird Sodbrennen normalerweise durch Reflux verursacht. Dies ist die Rückführung des Mageninhalts in die Speiseröhre, ein Organ, das Nahrung vom Mund zum Magen transportiert.

Der Gastroenterologe erklärt, dass wir normalerweise einen Muskel haben, der den Durchgang der Speiseröhre zum Magen verschließt und diesen Rückfluss verhindert. "Im Falle eines Rückflusses ist dieser Muskel nicht mehr wirksam und die Nahrung kann vom Magen in die Speiseröhre zurückkehren, was zu Sodbrennen führt", sagt er.

Wann sollte man medizinische Hilfe suchen?

Laut Sakano ist Sodbrennen gelegentlich normal. "Und wir können alle haben, nach den Exzessen wie Essen" schwerere "Lebensmittel, fettiges Essen, überschüssigen Alkohol usw.", sagt er.

Wenn die Symptome jedoch sehr häufig werden, kann es nach Angaben des Arztes vorkommen, dass eine Person mit einer gastroösophagealen Refluxkrankheit leidet. "In diesem Fall sind medizinische Untersuchungen und diagnostische Tests erforderlich, um die Ursachen des Rückflusses besser zu klären", sagt er.

Sodbrennen-Behandlungen

In Fällen von gelegentlichem Sodbrennen können laut Sakano reguläre Medikamente, die in Apotheken wie Antazida rezeptfrei verkauft werden, hilfreich sein.

Im Falle einer gastroösophagealen Refluxkrankheit ist der Einsatz von krankheitsspezifischen Medikamenten erforderlich, die nach ärztlicher Beurteilung laut Gastroenterologe Sakano verschrieben werden sollten. "Diese Medikamente können für kurze Zeit verwendet werden, bis sich die Symptome bessern oder in intensiveren Fällen für lange Zeiträume aufrechterhalten werden", sagt er.

In einigen Fällen, so der Arzt, kann eine Refluxkorrektur mit hervorragenden Ergebnissen durchgeführt werden.

Hausgemachte Rezepte, die helfen können, Sodbrennen zu lindern

Laut Sakano wirken sogenannte hausgemachte Behandlungen wie das Trinken von Milch und Säften einiger Gemüsesorten als natürliche Antazida, wenn gelegentlich Sodbrennen auftritt. Schauen Sie sich diesbezüglich einige Tipps an. Es ist erwähnenswert:

• Minze ist eine sehr verdauungsfördernde Pflanze. Um Sodbrennen zu vermeiden, lohnt es sich, es in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen. Ein Tipp ist, 100 ml Minztee (ohne Süßung) direkt nach den Mahlzeiten einzunehmen, um die Verdauung zu unterstützen.
• Auch zur Linderung von Sodbrennen ist Minztee eine gute Option.
• Um Sodbrennen zu reduzieren, können Sie einen Saltine Cracker essen, der Magensäure aufnimmt und die Verdauung von Lebensmitteln erleichtert.
• Ein weiterer Vorschlag ist, kleine Stücke Brot anstelle von Crackern zu essen.
• Trinkmilch, die während der Krise eine alkalische Substanz ist, hat die Fähigkeit, Säure zu puffern und Sodbrennen zu verbessern.
• Wenn Sie ein halbes Glas Wasser mit einem Löffel Calciumbicarbonat mischen, können Sie auch Sodbrennen lindern. Dies liegt daran, dass es alkalisch ist und überschüssige Magensalzsäure neutralisiert.
• Frisch zubereiteten Birnensaft zu trinken ist ein gutes Hausmittel. gegen Sodbrennen. Dies liegt daran, dass die Frucht reich an Ballaststoffen ist und die Magensäure verdünnen kann, wodurch Beschwerden gelindert werden.

So verhindern Sie Sodbrennen

Um Sodbrennen zu vermeiden, gibt Alexandre Sakano einige Richtlinien:

• Vermeiden Sie im Idealfall sehr große Mahlzeiten.
• Vermeiden Sie es, Lebensmittel langsamer zu verdauen.
• Vermeiden Sie überschüssigen Alkohol.

Auch nach Angaben des Arztes ist es bei Patienten mit Refluxkrankheit notwendig:

• Essen Sie keine sehr großen Mahlzeiten. Ideal, um mehrmals am Tag jeweils eine kleine Menge zu essen.
• Vermeiden Sie es, kurz danach zu essen und sich hinzulegen.
• Vermeiden Sie saure, scharfe oder sehr scharfe Speisen.

Einige Lebensmittel verschlechtern den Reflux, da sie die Muskeln entspannen, die den Durchgang der Speiseröhre zum Magen verschließen, wodurch sich der Durchgang lockert und das Symptom verschlimmert. Diese Lebensmittel sind zum Beispiel: Tee, Kaffee, alkoholische Getränke ?, unterstreicht Sakano.

Sodbrennen x Reflux x Gastritis

Die Wahrheit ist, dass viele Menschen eines Tages ein Brennen im Magen gespürt haben. Jedoch konnten nicht alle den Grund für dieses unangenehme Gefühl identifizieren. Zum Beispiel gibt es eine Menge Verwirrung zwischen der Definition von Sodbrennen, Reflux und Gastritis. Es ist daher sehr wichtig, die Bedeutung jedes dieser Wörter zu kennen.

Gastritis ist definiert als eine akute oder chronische Entzündung der Schleimhaut, die die inneren Wände des Magens auskleidet. Der Schmerz der Gastritis ist umschrieben, beginnend in der Magengegend, direkt unterhalb des Brustbeins. Im Allgemeinen handelt es sich bei der Beschwerde um Schmerzen in der Magengrube, die mit oder ohne Sodbrennen einhergehen können.

Sodbrennen ist, wie bereits erwähnt, ein Symptom, das durch Reflux verursacht werden kann. "Patienten mit Symptomen von Sodbrennen, die mindestens zweimal pro Woche auftreten und 4 bis 8 Wochen andauern, sollten als Patienten mit gastroösophagealer Refluxkrankheit eingestuft werden", erklärt Sakani.

Sie haben jetzt die wichtigsten Informationen zu diesem Thema und wissen, dass es wichtig ist, bei Auftreten von Sodbrennen ärztlichen Rat einzuholen, der eine gründliche Bewertung vornimmt und die beste Behandlung für Sie aufzeigt.

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