Eine Diät durchzuführen ist zeitaufwändig und erfordert viel Willenskraft. Aber wenn Freunde und Familie sie unterstützen und ermutigen, kann alles einfacher werden. Es gibt sogar einige Leute, die sich dem Internet zuwenden, Fotos oder Berichte über den Gewichtsverlust veröffentlichen und viele motivierende Nachrichten von Fremden erhalten.
Aber das passiert nicht immer. Ob in der virtuellen Umgebung oder im Alltag, Menschen sagen oft Dinge, die den Gewichtsverlust behindern, auch wenn sie mit den besten Absichten gesagt werden. Hier ist eine Liste dessen, was niemandem auf einer Diät gesagt werden sollte:
- • Sie sollten aufhören, Kohlenhydrate zu essen.
- "Du wirst das nicht essen, oder?"
- ? Ihr Stoffwechsel sollte langsamer sein?
- "Ich bin übergewichtig, aber ich sehe nicht so groß aus."
- "Iss einfach ein kleines Stück vom Kuchen, es wird keinen Unterschied machen."
- Machst du körperliche Aktivitäten?
- "Ich habe die Lasagne zubereitet, die du liebst!"
- "Mein Freund hat eine großartige Diät gemacht, kann ich dir geben."
- Nur zwei Pfund? Ich dachte du hast mehr verloren.
- "Ich habe Schokolade mitgebracht, um dich glücklicher zu machen."
Über die Huffington Post
The (Must-Have) Mindset Of A Closer (Kann 2024)
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