15 Rezepte für süße Kartoffelkuchen, um gesund zu genießen

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Süßkartoffeltorte ist eine großartige Speiseoption, die in das Menü derjenigen aufgenommen werden kann, die sich gesund ernähren möchten. Schließlich hilft der Verzehr von Kohlenhydraten mit niedrigem glykämischen Gehalt, Ihren Appetit zu zügeln, und liefert dennoch Energie. Ganz zu schweigen von den Nährstoffen im Gemüse.

Um einen köstlichen Kuchenteig mit Süßkartoffeln zuzubereiten, lesen Sie einfach die folgenden Rezepte und wählen Sie Ihren Favoriten:


1. Traditioneller Süßkartoffelkuchen

Schlagen Sie diesen Wunsch, einen einfachen Kuchen zu essen, der gemacht werden soll, aber der nicht durch den Geschmack enttäuscht? Das könnte das richtige Rezept für Sie sein. Darüber hinaus haben die Nudeln einen Hauch von gesüßter Kondensmilch, der gut zur Süßkartoffel passt. Erfahren Sie, wie es geht.

2. Süßkartoffelkuchen mit Kokosnuss

In diesem Rezept werden zuerst die flüssigen Zutaten in einem Mixer geschlagen. Dann kommen auch die Trockenen ins Spiel. Nur die Hefe wird später hinzugefügt. Wenn es sich um eine einfache Lösung handelt und Sie ein wenig nach Kokosnuss schmecken möchten, probieren Sie diese Option aus.


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3. Süßkartoffelkuchen mit Kondensmilch

In diesem Rezept wird der Kuchen nicht nur mit dem Geschmack von Süßkartoffeln und Kondensmilch kombiniert, sondern auch mit Puderzucker verziert. Das macht den Geschmack sehr süß. Ganz zu schweigen davon, dass das Aussehen sehr charmant ist. Es ist einen Versuch wert. Sehen Sie sich die Komplettlösung an.


4. Kuscheliger Süßkartoffelkuchen

Für diejenigen, die nach Bequemlichkeit suchen, lohnt es sich, sich ein Pastarezept anzusehen, das in einem Mixer hergestellt wird. Darüber hinaus ist dies eine gluten- und laktosefreie Option, die zusätzlich Chia enthält. All dies macht dies zu einem Fitness-Rezept.

5. Süßkartoffel-Schokoladen-Kuchen

Hergestellt ohne Gluten, ohne Milch, ohne Soja und ohne Weißzucker, ist dies eine gesunde Option, die Sie in Ihrem täglichen Leben genießen können. Damit das Endergebnis sehr lecker wird, kommt Schokoladenpulver ins Spiel. Mit einer praktischen Anleitung möchten Sie dieses Rezept immer zu Hause machen. Führen Sie den Befehl aus, um die Details der Vorbereitung anzuzeigen.

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6. Süßkartoffel-, Schokoladen- und Haferflocken-Kuchen

Mit einem flauschigen Teig und einer cremigen Konsistenz überrascht dieses Rezept mit seinem Geschmack. Um noch mehr zu verbessern, ist das Ergebnis nahrhaft, da es reich an Ballaststoffen und Proteinen ist und nur 6% Fett enthält. Eine großartige Möglichkeit, sich gesund zu verwöhnen. Schauen Sie sich die Komplettlösung an.

7. Süßkartoffel-, Schokoladen- und Walnusskuchen

Auf den ersten Blick sieht dieser Kuchen wie eine verrückte traditionelle Ablehnung aus. Aber wenn Sie den ersten Bissen nehmen, können Sie feststellen, dass der Teig etwas Besonderes enthält. Dies geschieht aufgrund der Verwendung von Süßkartoffeln und Nüssen. Darüber hinaus gibt es auch die Schritt für Schritt eines Sirups, um das Rezept mit goldenem Schlüssel zu schließen. Erfahren Sie, wie es geht.

8. Süßkartoffelkuchen mit Hafer und Rosinen

Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und beinhaltet die Zugabe von Chia, Rosinen und Haferflocken. Das Ergebnis ist ein gesunder Kuchen, der aber den Geschmack nicht außer Acht lässt. All dies mit einer Schritt für Schritt über das Einfache hinaus. Schauen Sie sich das vollständige Rezept an.

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9. Süßkartoffelkuchen mit Banane

Damit der Kuchen noch köstlicher schmeckt, enthält dieses Rezept zusätzlich Bananen. Die Frucht macht auch einen Unterschied in der Textur des Teigs, der dichter wird. Zusätzlich kommen Vanille-Essenz und Zimtpulver hinzu, um das Gericht zu würzen. Sehen Sie, wie es geht.

10. Kokosmilch-Süßkartoffel-Kuchen

Wenn Sie nach Bequemlichkeit suchen, kann dieses Rezept eine gute Wahl sein. Dies liegt daran, dass sie Süßkartoffelmehl verwendet, das fertig gekauft wird. So müssen Sie das Gemüse nicht schälen und kochen. Sehen Sie sich das Video an und erfahren Sie die vollständige Anleitung.

11. Ganze und rohe Süßkartoffelkuchen

In diesem Rezept werden alle Zutaten, einschließlich roher Süßkartoffeln, zusammen in einem Mixer geschlagen. Dies macht die Vorbereitungszeit nicht so lang. Schließlich müssen Sie das Gemüse nicht kochen. Darüber hinaus verleiht Kokosnuss dem Kuchen einen besonderen Geschmack, da viele Zutaten wie Zucker, Öl, Milch und sogar geriebenes Obst als Grundlage dienen.

12. Süßkartoffelkuchen vor dem Training

Um dieses Rezept zu Hause zu testen, müssen Sie Eigelb mit Zucker und Gheebutter schlagen. Dann werden Süßkartoffeln und Wasser zu der Mischung gegeben. Dann kommen auch Schneewittchen und Backpulver ins Spiel. Zum Schluss nehmen Sie einfach den Teig zum Backen. Schauen Sie sich das vollständige Rezept an.

13. Süßkartoffelkuchen montieren

Mit einem Mixteig und einer dichten, feuchten Textur, aber mit einem knusprigen Kegel, kann dieses Rezept eine Überraschung sein. Es ist einfach zuzubereiten und hat dennoch einen ganz besonderen Geschmack. Sehen Sie sich das Video mit allen Details dieser Freude an.

14. Einfacher salziger Süßkartoffelkuchen

Süßes kann man nicht nur mit Süßkartoffeln backen.Wenn Sie eine salzige Option für Ihren Tag wünschen, kann dies das ideale Rezept sein. Dies erfordert rohes geriebenes Gemüse, Erdnussmehl, Quinoaflocken, Eier, Öl, Spinat, Gewürze, Essig, Backpulver und Backpulver. Schauen Sie sich die Komplettlösung an.

15. Gewürzter gesalzener Süßkartoffelkuchen

Ähnlich wie bei der vorherigen Option wird hier Mandelmehl für die Zubereitung von Kuchen verwendet. Für diejenigen, die den milden Geschmack dieser Ölsaaten mögen, könnte dieses Rezept perfekt sein. Dies mit einem einfachen Schritt für Schritt zu Hause reproduziert werden. Sehen Sie sich das Video im Detail an.

Also, haben Ihnen die Rezepte auf der Liste gefallen? Wenn Sie neugierig sind, möchten Sie vielleicht noch mehr über Süßkartoffeln erfahren. So können Sie sehen, wie gut es ist, diese Zutat zum Menü hinzuzufügen.

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