Bedenken hinsichtlich College, Karriere, Beziehungen, Familie, Politik. Es ist so viel, und das alles zur gleichen Zeit, dass Sie feststellen, dass es nach Mitte zwanzig ist und immer näher an dreißig heranrückt.
Bist du auf diesem Countdown bis in die dreißiger Jahre?
Denn wissen Sie, dass es eine Reihe von Dingen gibt, die Sie heute aufhören können, um dieses Alter mit allem zu erreichen.
Wir haben eine Liste von 20 Gewohnheiten zusammengestellt, die sofort beendet werden können. Dies sind Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Gesundheit, Ihre Schönheit und sogar Ihre Sicht auf das Leben zu verbessern.
Wenn 30 die neuen 20 sind, kommen Sie besser als je zuvor auf diese Stufe.
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1. Gib dein ganzes Geld für Kleidung oder Schuhe aus
Wir wissen, dass es nicht einfach ist, den Nachrichten, die in den Schaufenstern und auf den Zeitschriften-Seiten erscheinen, eine gute Lösung zu bieten. Mit der Zeit müssen Sie jedoch lernen, mehr auf Bedürfnisse zu achten, die weit über Kleidung und Schuhe hinausgehen. Es ist nie zu früh, über Ihre finanzielle Bildung nachzudenken.
2. Legen Sie Ihr Gesicht beiseite
Schlafen Sie, ohne Ihr Make-up abzuziehen, verwenden Sie ein billiges Make-up für Ihr Gesicht, spenden Sie nicht täglich Feuchtigkeit? Freund, hör jetzt auf. Waschen Sie Ihr Gesicht mit bestimmten Produkten, drücken Sie keine Pickel ein, und wenden Sie sich an einen Hautarzt, wenn Sie merkwürdige Flecken bemerken. Besser spät als nie!
3. Vergessen Sie das Bügeln von Sonnenschutzmitteln
Noch über Hautpflege, sich in der Sonne ohne Schutz auszusetzen, ist ein sehr ernster Fehler. Sonnenschutz im Gesicht ist auch im Alltag unverzichtbar, nicht nur wenn Sie am Ufer liegen. Sonneneinstrahlung trägt zur Hautalterung bei und kann sogar Krebs verursachen. Besser zu verhindern.
4. Achten Sie nicht auf Ihre Familie
Möglicherweise konzentrieren Sie sich ganz auf Ihre Karriere oder eine neue Beziehung, aber stellen Sie Ihre Familie nicht in den Hintergrund. Hör auf, Ausreden zu machen. Tritt in der Familiengruppe auf WhastApp auf, rufe deine Oma an, triff Cousins. Familie ist wichtig, ja!
5. Fühlen Sie sich schuldig, wenn Sie erfolgreich sind
Sie lernen, versuchen, auf dem Laufenden zu bleiben, Ihr Bestes bei der Arbeit zu geben, Ihren Vorgesetzten zuzuhören und Ihre Rückmeldungen zu verbessern. Den Karriereweg zu beschreiten, ist eine Quelle des Stolzes. Fühle dich nicht schuldig, wenn du ein gutes Gehalt verdienst und eine herausragende Position hast. Sie rannten zurück, um hierher zu kommen.
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6. Sparen Sie nicht Geld
So erfolgreich Sie auch sind, das heißt nicht, dass Sie absolut alles ausgeben müssen, was Sie verdienen. Es ist sehr wichtig, einen Teil Ihres monatlichen Gehalts zu sparen, um eine zukünftige Reserve zu haben oder einen Traum zu verwirklichen.
7. Vergessen Sie Zahnseide
In der täglichen Hektik putzen Sie sich schnell die Zähne und vergessen Zahnseide? Mach das nicht mehr. Zahnseide beseitigt täglich Plaque und ist gut für die Mundgesundheit.
8. Kümmert sich nicht um Essen
Pizza und Schokolade zu essen ist köstlich, aber Ihr Körper braucht auch Nährstoffe, um stark, gesund und aktiv zu bleiben. Wenn es nicht in Ihren Plänen ist, einen Ernährungsberater aufzusuchen, treffen Sie zunächst täglich gesündere Entscheidungen, indem Sie beispielsweise mehr Obst und Gemüse in Ihre Ernährung aufnehmen.
9. Rauchen
Müssen wir wirklich erklären, wie schädlich die Zigarette ist? Sie müssen bereits kahl sein, um zu wissen. Stoppen Sie jetzt, wenn Sie 18, 26 oder 50 Jahre alt sind.
10. Zeitverschwendung in einer falschen Beziehung
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Beziehung Sie nur stört, ist es Zeit, diese Beziehung zu überdenken. Habe keine durchschnittliche Beziehung aus Angst, alleine zu sein. Schatz, du verdienst mehr.
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11. Hör auf zu tun, was du liebst
Singen, tanzen, sticken, malen, Muffins machen. Was auch immer Sie lieben, finden Sie einen Weg, es öfter zu tun, ohne darüber nachzudenken, was andere sagen werden.
12. Die ganze Zeit mit dem Telefon herumspielen
Das Leben geht vor dir vorbei. Beobachten Sie alles über den Telefonbildschirm? Reduzieren Sie die Zeit, die Sie in sozialen Netzwerken verbringen, und machen Sie echte Erfahrungen. Und denken Sie nicht einmal daran, mit Ihrem Telefon zum Mittag- und Abendessen herumzuspielen. Nichts Uneleganteres.
13. Senden Sie betrunkene Nachrichten
Kommt das berühmte Bedauern, nachdem die Trunkenheit vorbei ist?
14. Bewegungsmangel
Sie müssen keinen Marathon laufen oder schwere Gewichte heben. Wenn Sie es hassen, ins Fitnessstudio zu gehen, sollten Sie eine Aktivität suchen, die Ihnen Spaß macht: Summen, Ballett, Joggen und 30 Minuten tägliches Training machen auf lange Sicht einen großen Unterschied.
15Altersbeschwerde
Hör auf zu denken, dass das Leben endet, wenn du dreißig wirst. Heutzutage leben die Menschen viele Jahre? 80, 90, 100. Wenn Sie innehalten, um nachzudenken, ist es genau am Anfang Ihrer Reise.
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16. Fürsorge für das, was andere denken
Eines ist sicher: Die Menschen machen sich zu viele Sorgen darüber, was andere denken. Wisse, dass es befreiend ist, diese Sorge aus deinem Leben zu nehmen. Lebe dein Leben nach dem, was andere denken, ist möglicherweise nicht dein Ziel. Ruf mich an? und mach weiter!
17. Sagen Sie Ja zu Dingen, die Sie nicht wollen
Es ist höchste Zeit, dass Sie die Kontrolle über Ihr Leben übernehmen. Nicht in der Stimmung, etwas zu tun? Sag nein! Hast du das Recht Dinge abzulehnen? und fühle mich nicht schlecht dabei.
18. Gehen Sie niemals zum Arzt
Zahnarzt, Gynäkologe, Dermatologe. Wie lange waren Sie noch nicht in einem dieser Büros? Überprüfen Sie jedes Jahr, ob Ihre Gesundheit auf dem neuesten Stand ist.
19. Kämpfe mit deinen Brüdern um dumme Sachen
Eine gute Beziehung zu Geschwistern zu pflegen ist nicht immer einfach. Es ist sogar normal, dass es gelegentlich zu Kämpfen kommt. Lassen Sie dies jedoch nicht zur Routine werden. Nur wenige Beziehungen sind so eng wie die zwischen Geschwistern. Valorisieren!
20. Hör auf zu leben
Ja, das Beste kommt noch. Wenn du spielst!
Rosazea, Gicht und Hämorrhoiden | NDR (April 2024)
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