3 Gründe, warum Ihr Haar zu früh weiß wird

Das Aufhellen der Haare ist ein natürliches Phänomen, das den Verlauf der Zeit beim Menschen kennzeichnet, obwohl es vielen Menschen nicht sehr gefällt.

Dieses Phänomen tritt aufgrund des Mangels an Melanin auf, einem Pigment, das dem Haar im Haarfollikel Farbe verleiht.

In den meisten Fällen sind die Melanin produzierenden Zellen noch im Follikel vorhanden, aber mit der Zeit arbeiten sie nicht mehr so ​​effizient.

Bei Frauen kommt es am häufigsten vor, dass die ersten weißen Strähnen nach dem 35. Lebensjahr auftreten. Es ist daher verständlich, dass Sie etwas enttäuscht sind, wenn Ihr Haar zuvor weiß wird.

Aber Sie können nur die Fäden färben, denn der wichtigste Faktor bei diesem Prozess ist die Genetik: Wenn Ihr Vater oder Ihre Mutter die Fäden früh aufhellen würden, könnten Sie das auch.

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Wenn jedoch niemand in Ihrer Familie dieses Merkmal hat, können Ihre Haare aus anderen Gründen als der Genetik weiß werden. Wissen, was sie sind:

1. Vitamin B12-Mangel kann einer der Gründe sein

Vitamin B12, auch Cobalamin genannt, ist für die Bildung unserer roten Blutkörperchen und das reibungslose Funktionieren des Nervensystems von wesentlicher Bedeutung. Laut einigen Studien, wie dieser, die 2016 in Indien durchgeführt wurden, kann der Mangel an diesem Vitamin auch mit dem frühen Aufhellen der Haare zusammenhängen.

Obwohl die Forscher immer noch unsicher sind, wie sich der Mangel an diesem Nährstoff auf die Pigmentierung der Haare auswirkt, gibt es einige Hinweise, warum dies geschieht. Die Proliferation von Haarfollikelzellen hängt von der DNA-Synthese ab, die wiederum von Vitamin B12 abhängt. Darüber hinaus trägt Cobalamin zur Stabilisierung der Haarwachstumsphase bei.

Es ist daher wichtig, Nahrungsmittel wie Lachs, Thunfisch, Schweinefleisch, Leber, Milchprodukte und Eier in die Ernährung aufzunehmen, die unseren Körper mit Vitamin B12 versorgen. Für Veganer und Vegetarier kann es schwieriger sein, einen ausreichenden Vitaminspiegel aufrechtzuerhalten. Daher ist möglicherweise eine Ergänzung unter ärztlichem Rat erforderlich.

2. Zigarette altert Haut und Haare

Sie wissen bereits, dass Rauchen eine Reihe schwerwiegender Krankheiten wie Lungenemphysem und verschiedene Krebsarten verursacht und zur vorzeitigen Hautalterung beiträgt. Und wenn Sie den Verdacht haben, dass das Rauchen das Auftreten weißer Haare beschleunigen kann, haben Sie Recht. Es gibt sogar wissenschaftliche Studien, die dies belegen.

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Wissenschaftler sind sich noch nicht sicher, wie Zigaretten das Haar weiß werden lassen, aber genau wie bei Vitamin B12 gibt es einige Vermutungen. Die Haupttheorie besagt, dass Zigaretten mit der Bildung von freien Radikalen verbunden sind, die die Melanin produzierenden Zellen schädigen, eine Substanz, die das Haar färbt.

3. Stress im Leben: Die Debatte geht weiter

Ein weiterer Faktor, der in jungen Jahren häufig mit weißem Haar in Verbindung gebracht wird, ist der Alltagsstress. Obwohl dieser Grund immer noch in Frage steht, hat dieser Glaube einige Beweise in der wissenschaftlichen Gemeinschaft gefunden.

Eine Studie der New York University aus dem Jahr 2013 ergab, dass getestete Mäuse bei Belastung einen Anstieg der Menge weißer Haare aufwiesen.

Dies wäre das Ergebnis der Migration von Melanin-produzierenden Zellen, die ihre ursprüngliche Stelle an der Basis des Haarfollikels verlassen, ohne Ersatzzellen, um das Pigment zu erzeugen, das den Strähnen Farbe verleiht. Diese Aufgabe würde genau durch die Wirkung von stressgebundenen Hormonen wie dem adrenocorticotropen Hormon verursacht.

Eine andere Forschergruppe argumentiert jedoch, dass die bei Mäusen erzielten Ergebnisse nicht auf den Menschen hochgerechnet werden können.

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Selbst wenn Stress auf das Weißwerden der Haare einwirkt, scheint er nur auf Menschen einzuwirken, die bereits eine genetische Veranlagung für dieses Merkmal haben. Dh der Größte? Schuldig? Ihr weißes Haar vor dem 35. Lebensjahr ist immer noch das Erbstück der Familie.

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