Kampfkunst für Frauen: Siehe Testimonials

Die in der Regel aus Männern bestehende Öffentlichkeit, die Sport als Option sucht, hat bereits einen großen Anteil an Frauen. Trotz der Bezeichnung "fragiler Sex" suchen diese Krieger nicht nur nach einer Möglichkeit, den Körper zu bearbeiten, sondern auch nach einem persönlichen Sicherheitstraining.

Kung Fu, Karate, Judo, Muay Thai; Martial Arts sind alte Bekannte der Akademien, aber in letzter Zeit mit der Entwicklung von Mixed Martial Arts (MMA) und dem späteren? Glamour? Diesem Umstand zugeschrieben, suchen immer mehr Menschen nach dieser Sportart.

Laut Professor Emerson Nunes, dem Besitzer eines Fitnessstudios, in dem verschiedene Kampfsportarten unterrichtet werden, hat sich die Anzahl der Schüler auf der Matte fast verdoppelt, nachdem die UFC zum Synonym für Ruhm und sozialen Status wurde. "Viele Leute haben sich für den Kampf interessiert, weil er jetzt in Mode ist, aber wenn sie erst einmal angefangen haben, Unterricht zu nehmen, schmeckt es wirklich und sie wollen nicht mehr aufhören", sagt er.

Für Nunes muss das weibliche Publikum nur zum Sport beitragen, da die Schüler dazu beitragen, die mit dem Machismo verbundene schwere Belastung zu verringern. "Frauen haben verstanden, dass Kämpfen keine Machosache ist. Es kann sogar den empfindlichsten von ihnen helfen, den Körper zu formen und auch den Geist zu trainieren. Natürlich ist es eine gute Möglichkeit, Selbstverteidigung zu erlernen", sagt er.

Warum Kampfkunst wählen?

Gabriele Santana, Art Director einer Werbeagentur, ist eine der fleißigsten Schülerinnen von Nunes. Sie erklärt, dass sie zeitlebens Sportarten wie Futsal und Laufen ausübte, aber vor zwei Jahren im Kampf ihre wahre Leidenschaft fand. "Ich habe im Fitnessstudio Gewichtstraining gemacht, aber ich fand es sehr langweilig und habe immer die Jungs angeschaut, die im Kampfunterricht waren, bis ich mich eines Tages entschied, es zu versuchen", erklärt er.

Eine andere, die Gabrieles Sichtweise entspricht, ist Mayara Uana, eine Studentin der Zootechnik. Für sie erschien der Kampf nach drei Jahren Bodybuilding. „Ich habe Bodybuilding praktiziert und es sogar genossen, aber mir ging die Zeit dafür aus, und ich dachte, ich würde anfangen zu kämpfen. Ich dachte, es wäre ein lustiger und lebhafter Unterricht, und heutzutage gefällt mir das Fitnessstudio besser ?, sagt er.

Was sind die Vorteile des Kampfes für den Körper?

Die Mädchen sind sich einig, dass Kämpfe im gleichen Zeitraum spürbarere Ergebnisse bringen als zum Beispiel Krafttraining und Aerobic. Gabriele, die dreimal pro Woche Unterricht hat, sagt: „Mir ist aufgefallen, dass der Körper mehr modelliert ist. Bodybuilding macht das gleiche, aber mit mehr Zeit. Für diejenigen, die abnehmen wollen, ist es wichtig, etwas zu tun, das Spaß macht und gleichzeitig Ergebnisse bringt. Macht der Kampf das?

Mayara gibt die Praxis für jede Art von Frau an. Es ist eine wichtige Sportart, neben den Vorteilen, die sie für den Körper mit sich bringt, Vorstellungen von Selbstverteidigung zu haben. Beabsichtige ich immer noch, andere Kampfkünste zu üben, wenn ich Zeit dazu habe? Hier ist ein Beispiel aus einer Muay Thai-Klasse für Frauen:

Wenn Sie aufgeregt sind und einen Kampf anfangen möchten, wie wäre es dann mit Recherchen in den Fitnessstudios Ihrer Stadt? Für diejenigen, die andere Sportarten nicht mögen oder Geduld haben, kann dies eine entspannte und effektive Option sein.

Interview mit Maurice Fuchs - Sänger, Tänzer und Kung Fu Weltmeister (April 2024)