Rosmarinöl: Kennen Sie seine erstaunlichen Vorteile und Verwendungen

Es ist nicht jetzt, dass ätherische Öle als große Verbündete der Gesundheit im Allgemeinen gezeigt werden. Rosmarin zum Beispiel gilt als eines der reichhaltigsten ätherischen Öle der Welt und wird seit der Antike in kulinarischen Rezepten, religiösen Ritualen und in der Naturmedizin verwendet.

Im Laufe der Jahre hat seine Popularität jedoch nur zugenommen; Laut Paulo Edson Reis, Kräuterkundler und Professor der Zenith-Gruppe, ist es heutzutage auch in der Haut- und Haarpflege ein sehr wichtiger Bestandteil.

Roseli Siqueira, Kosmetikerin und Kosmetikerin, weist darauf hin, dass Rosmarinöl eine Quelle von Antioxidantien ist, das Immunsystem stärkt und auf verschiedene Weise auf Schönheit und Gesundheit einwirkt.

Möchten Sie mehr über dieses erstaunliche Öl erfahren und erfahren, welche Vorteile es bietet? Beachten Sie die folgenden Expertentipps.

11 Erstaunliche Vorteile von Rosmarinöl

Beachten Sie, dass Rosmarinöl für die meisten Verwendungszwecke mit Wasser oder einem Grundöl verdünnt werden sollte. Dies liegt daran, dass es in konzentrierter Form extrahiert wird und nur in geringen Mengen verwendet werden sollte. Einige der bekanntesten Grundöle sind Avocado-, Oliven-, Kokos-, Primel- und Macadamianüsse.

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Informieren Sie sich über die Vorteile von Rosmarinöl und dessen Verwendung:

1. Stimulation des Gehirns

Jacob Neto erklärt, dass Rosmarinöl in der Aromatherapie weit verbreitet ist, um das Gehirn zu stimulieren und das Gedächtnis und die geistige Klarheit zu verbessern.

Wie benutzt man: Sie können Wasser in einer Tasse kochen, ein paar Tropfen Rosmarinöl hineintropfen lassen und ein paar Mal am Tag tief durchatmen. Ein weiterer Tipp ist die Verwendung in einem Aroma.

2. Verbesserung der Atemwege

Die Vorteile von Rosmarinöl bei der Behandlung von Atemwegserkrankungen werden ebenfalls umfassend erforscht und unterstützt. Dies liegt daran, dass das Einatmen des Öls eine Linderung von Halsverstopfungen, Symptomen von Atemwegsallergien, Erkältungen und Grippe bewirkt.

Wie benutzt man: kochen Sie Wasser in einer Tasse, geben Sie ein paar Tropfen Rosmarinöl hinein und atmen Sie das Aroma während des Tages tief ein. Um Erkältungs- und Grippesymptome zu lindern, können Sie auch alle drei Stunden ein oder zwei Tropfen Brust- und Rachenöl einmassieren.

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3. Verminderte Falten und allgemeine Verbesserung der Haut

Jacob Neto merkt an, dass die Vorteile von Rosmarinöl von der Befeuchtung der Haut über die Stimulierung der Kollagenentwicklung bis zur Bekämpfung freier Radikale reichen. "Das liegt daran, dass das Vorhandensein von Antioxidantien in Rosmarin den durch freie Radikale verursachten Schäden entgegenwirkt (die wiederum die Hautunterstützung beeinträchtigen und Falten, Absacken, Hautunreinheiten und allgemeine Hautalterung verursachen)", sagt er.

Roseli weist darauf hin, dass Rosmarinöl als Neurotransmitter wirkt, dh, sein Aroma gelangt in die sensorische Haut und hilft, Nervenenden zu entspannen, wobei Acetylcholin freigesetzt wird, eine Substanz, die zur Verteidigung der Haut beiträgt. "Und das Ergebnis ist, dass es dabei hilft, Falten und Fältchen zu minimieren, insbesondere solche, die durch Verspannungen, Stress und Müdigkeit verursacht werden", sagt er.

Die Kosmetikerin und Kosmetikerin weist auch darauf hin, dass Rosmarinöl im Mittelmeerraum weit verbreitet ist. Menschen haben eine schöne Haut und verwenden kein Sonnenschutzmittel. Dies ist, weil es bei der Stärkung der Haut hilft, Widerstand gegen Sonneneinstrahlung zu geben?, Sagt er.

Wie benutzt man: Rosmarinöl in Wasser oder Grundöl verdünnen, Gesicht gründlich einreiben und einmassieren. Wischen Sie dann überschüssiges Material mit einem mit warmem Wasser angefeuchteten Tuch ab.

4. Behandlung von kleinen Wunden, Verbrennungen und sogar Akne

Durch die Abtötung von Bakterien, Pilzen und Viren auf der Haut kann Rosmarinöl ein guter Verbündeter bei der Heilung kleinerer Wunden, Verbrennungen und sogar Akne sein.

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Wie benutzt man: Das Öl in Wasser oder einem Grundöl verdünnen, die betroffene Stelle sorgfältig einreiben und massieren. Wischen Sie dann überschüssiges Material mit einem feuchten Tuch (in warmem Wasser) ab. Menschen mit fettiger Haut sollten sich jedoch vor dieser Art von "Heimbehandlung" hüten. und sollten einen Dermatologen konsultieren, bevor Sie dieses oder ein anderes Öl auf das Gesicht auftragen, um eine Verschlechterung des Zustands zu vermeiden.

5. Erhöhte Blutzirkulation und verringerte Stria und Cellulite

Roseli weist darauf hin, dass Rosmarinöl auch gut für die Durchblutung geeignet ist und somit Dehnungsstreifen und Cellulite minimiert.

Jacob Neto betont, dass Rosmarinöl in diesem Sinne neben Muskelschmerzen auch bei Muskelkrämpfen helfen kann.

Wie benutzt man: Der Tipp des Kräuterkundlers ist, in den betroffenen Bereichen regelmäßig etwas Rosmarinöl zu massieren, das mit einem Grundöl (z. B. Kokos-, Mandel- oder Olivenöl) verdünnt ist.

5. Stärkung des Immunsystems und Beseitigung von Toxinen

Jacob Neto weist darauf hin, dass Rosmarinöl mit antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften wichtig ist, um das Immunsystem zu stärken, insbesondere in Zeiten hoher Temperaturschwankungen.

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Wie benutzt man: Roseli erklärt, dass das Öl in die Lymphknoten einmassiert werden muss, um Toxine zu eliminieren, da es auch zur Entgiftung dient. Eine weitere Möglichkeit ist das Einhalten eines Rosmarinölbades, das hilft, Stress abzubauen und so das Immunsystem zu stärken.

6. Kampf gegen Kopfschmerzen

Roseli erklärt, dass Rosmarinöl gegen Kopfschmerzen eingesetzt werden kann, da es ein sehr aromatisches Öl ist.

Wie benutzt man: Reibe zwei Tropfen auf deine Handflächen, lege sie vor dein Gesicht und atme tief durch. Massieren Sie dann die Schläfen kreisförmig, rät der Fachmann.

7. Verbesserte Verdauung

Jacob Neto erklärt, dass Rosmarinöl (äußerlich) zur Linderung von Verdauungsstörungen (Blähungen, Bauchschmerzen, Verstopfung, Blähungen) angewendet werden kann.

Wie benutzt man: Der Kräuterkundige empfiehlt, Rosmarinöl mit einem Grundöl zu kombinieren und den Magenbereich zu massieren. Sie können sogar ein Bad nehmen, indem Sie ein paar Tropfen dieses Öls in das Wasser geben.

8. Massage, feuchtigkeitsspendende und erfrischende Hautberührung nach dem Bad

Rosmarinöl, verdünnt mit Wasser oder Grundöl, kann verwendet werden, um die Körperhaut nach dem Baden zu befeuchten und zu erfrischen. Es kann sogar bei Körpermassagen angewendet werden.

Wie benutzt man: Roseli befiehlt, zwei Tropfen (des bereits verdünnten Öls) in die Arme zu geben, zwei in jedes Bein und damit den ganzen Körper zu passieren. ? Rosmarinölmassagen sollten mit anderen Ölen wie Affenbrotbaum durchsetzt werden? Ein ausgezeichnetes Antioxidans und Vitamin A-Quelle (gut zur Stärkung von Haut, Haaren und Nägeln) - Sesamöl und Traubenkernöl. Ideal ist es, den Einsatz von Ölen zu variieren, denn so variieren auch die Vitamine, die auf die Haut gelangen ?, erklärt.

9. Wichtige Hilfe für die Gesundheit und Schönheit der Haare

Die Vorteile, die Rosmarinöl für das Haar bietet, sind erstaunlich. Marcela Buchaim, eine auf Trichologie und Haartherapie spezialisierte biochemische Apothekerin, die für die Gestaltung des Hair Spa bei Studio Tez verantwortlich ist, erklärt, dass dieses Öl antioxidative, entzündungshemmende, heilende und schuppenhemmende Eigenschaften hat. "So wird es bei Fingerspitzenmassagen verwendet, um die Durchblutung in der Kopfhaut zu fördern", sagt er.

Eine andere Aktion ist, dass dieses Öl Fett bekämpft, so dass es sehr effektiv gegen Schuppen ist. Aber es ist bemerkenswert, dass es, ganz im Gegensatz zu dem, was sie sagen, weder die Haarfarbe zurückgibt noch das Auftreten von weißem Haar verhindert ?, erklärt der Experte.

Wie benutzt man: Um die Vorteile von Rosmarinöl für die Haare zu genießen, empfiehlt Marcela, einige Tropfen zu verwenden, bevor Sie die Haare einmal pro Woche oder alle 15 Tage waschen und eine Fingerspitzenmassage auf der Kopfhaut durchführen. Dann einfach mit Shampoo und Conditioner waschen.

10. Verbünden Sie sich in der Mundhygiene

Jacob Neto erklärt, dass Rosmarinöl aufgrund seiner antimikrobiellen Eigenschaften dazu beitragen kann, die für Karies und Parodontitis verantwortlichen Bakterien abzutöten und zu einer guten Atmung beizutragen.

Wie benutzt man: Der Kräuterkundige sollte eine Tasse Wasser mit ungefähr 20 Tropfen Rosmarinöl mischen und täglich Mundwasser zubereiten. Für wirklich effektive Ergebnisse ist es jedoch ideal, immer die Anleitung eines Zahnarztes zu haben.

11. Hilfe bei der häuslichen Pflege

Jacob Neto erklärt, dass Rosmarinöl verwendet werden kann, um Mücken und andere Insekten abzuwehren. Es kann auch die Aromen von gewerblichen Umgebungen ersetzen.

"Und doch kann das Öl aufgrund seiner antibakteriellen, antimykotischen und antiseptischen Wirkung dem Wasser zugesetzt werden, um Oberflächen im Allgemeinen zu reinigen", fügt der Kräuterkenner hinzu.

Wie benutzt man: Jacob Neto rät zur Herstellung eines? Haushaltsschutzmittels? Mischen Sie 10 Tropfen Rosmarinöl, Pfefferminzöl und Nelkenöl in einem Sprinkler mit Wasser. Dann sprühen Sie einfach in die Umgebung, wenn es Insekten gibt. Zum Reinigen von Oberflächen werden 12 Tropfen Rosmarin, weißer Essig und Wasser ebenfalls in einer Sprühflasche gemischt.

Trotz der vielen Vorteile sollte die Verwendung von Rosmarinöl vorzugsweise von einem Fachmann durchgeführt werden, damit tatsächlich die Vorteile genutzt werden und das Produkt keine Gesundheitsrisiken birgt.

So machen Sie Ihr hausgemachtes Rosmarinöl

Jacob Neto bemerkt, dass Rosmarinöl leicht zu Hause hergestellt werden kann:

• Bis zu zwei getrocknete Rosmarinzweige in ein Glas geben;
• Fügen Sie ein Grundöl hinzu;
• Verschließen Sie die Flasche, schütteln Sie sie vorsichtig und lagern Sie sie anschließend etwa zwei Wochen lang an einem warmen, dunklen Ort.
• Nach dieser Zeit abseihen und das Öl in die Glasflasche zurückgeben.

Wenn Sie es vorziehen, können Sie Rosmarinöl in Reformhäusern und sogar im Internet kaufen.

Pflege und Gegenanzeigen

Kosmetikerin Roseli weist darauf hin, dass Rosmarinöl vor Gebrauch verdünnt werden muss. "Seien Sie sehr vorsichtig mit reinen ätherischen Ölen, da diese mit Wasser verdünnt werden müssen, da sie bei reiner Anwendung die Haut verbrennen."

Kaufen Sie immer an einem zuverlässigen Ort, zu Hause für natürliche Produkte, wie es garantiert ist. Andernfalls können die Öle mit Erdölderivaten gemischt werden, was die Eigenschaften des Öls beeinträchtigt ?, fügt die Kosmetikerin hinzu.

Kinder, Schwangere und / oder Stillende sollten ebenfalls kein Rosmarinöl verwenden.

Schließlich ist es immer wieder erwähnenswert, dass es trotz der zahlreichen gesundheitlichen und kosmetischen Vorteile, die es bietet, ideal ist, Rosmarinöl nur nach professioneller Anleitung zu verwenden.

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