Wenn Sie der Meinung sind, dass traditionelle Gymnastikkurse zu eintönig sind, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass etwas Neues, das in die Turnhallen eindringt, alles hat, um die Schüler festzuhalten. Sinnliche Gymnastik, die sich vor allem an Frauen richtet, kombiniert körperliche Aktivität mit Sinnlichkeit, steigert das Selbstwertgefühl und lässt die Schüler ihren eigenen Körper besser verstehen.
Diese neue Art von Fitnessstudio verbessert verschiedene Aktivitäten, mischt verschiedene Übungen mit Bewegungen, die Weiblichkeit erforschen und brechen. Die Frau verbrennt immer noch Kalorien.
Wie macht man sinnliche Gymnastik?
Sinnliche Gymnastikübungen reichen von solchen, die die Fitness verbessern, das Körperbewusstsein, die Flexibilität und das Dehnen verbessern, bis hin zu unterstellten körperlichen Übungen wie Stangen- oder Stuhltanz, Boden- und Wandübungen. Alles mit sinnlichen und rhythmischen Bewegungen.
Es gibt auch Pompoarismo-Kurse, eine tausendjährige Technik, die darin besteht, die Vaginalmuskeln zusammenzuziehen und zu entspannen, Krankheiten wie Harninkontinenz vorzubeugen und zur Zeit H genossen werden kann die Routine. Für Alleinstehende kann es als Instrument dienen, um attraktiver zu werden.
Sinnliche Gymnastik verbessert nicht nur die Körperform, sondern hilft einer Frau auch dabei, ihre verführerische Kraft zu entdecken, indem sie ihren Körper, ihre Hände und Arme, ihre Körperhaltungen und Details wie ein Lächeln bewegt.
In den ersten Klassen der sinnlichen Gymnastik kann es schwierig sein, physischen Widerstand mit Sinnlichkeit in Einklang zu bringen, aber in kurzer Zeit ist es möglich, den Dreh raus zu bekommen. Darüber hinaus ist das Aufwärmen vor dem Training unabdingbar, da es eine mühelose Aktivität ist, da beim normalen Turnen mit dem Unterschied, dass alles getan wird, während die Sinnlichkeit des weiblichen Körpers erhalten bleibt.
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