Sommersaft

Wenn der Sommer kommt, verlassen unsere Gedanken nicht den Strand, an dem es um Gesundheit, Gesundheit und Schönheit des Körpers geht.

Das Meer ohne Sonnenbaden zu genießen ist dasselbe wie nach Rio de Janeiro zu gehen und Christus den Erlöser nicht kennenzulernen.

Neben der berühmten Sonnenbräune und Sonneneinstrahlung gibt es jedoch auch Alternativen, die Ihnen helfen, eine gesunde und optimale Bräunung zu erzielen und eine schöne und dauerhafte Farbe zu erzielen. Wussten Sie, dass wir beim Essen diesen kleinen Schub geben können?

Es gibt Lebensmittel, die helfen, Bronze zu beschleunigen und lebendiger zu machen. Dies liegt daran, dass sie eine höhere Konzentration an Beta-Carotin haben, eine Substanz, die dem Körper hilft, Vitamin A herzustellen und Melanin aktiviert, das bei Kontakt mit Sauerstoff diese Bräunungswirkung auf der Haut hervorruft.

Beispiele für Beta-Carotin-reiche Lebensmittel sind Karotten, Süßkartoffeln, Kürbis, Rüben, Papaya, Mango, Brokkoli und Spinat.

Basierend auf diesen Informationen, ist der Tipp für einen sehr praktischen und sehr gesunden Sommersaft. Notieren Sie sich das Rezept und probieren Sie es aus.

Bräunungssaft

? 1 Glas Orangensaft (beseitigt Giftstoffe, die reich an Vitamin A sind, schützt die Haut und aktiviert Melanin).
? 1 gehackte Karotte (Reich an Vitamin A, schützt die Haut und aktiviert Melanin).
? 1/4 Zuckerrüben (Schützt vor schädlichen Salzstrahlen und aktiviert die Zirkulation).
? 1 EL Leinsamen (Es ist entzündungshemmend, schützt vor Hautkrebs und hilft sogar, eine Farbe zu wählen)

Um den Sommersaft zuzubereiten, schlagen Sie einfach alles in einen Mixer. Die tägliche Einnahme, vorzugsweise vor Sonneneinstrahlung, führt zu einem beneidenswerten Ergebnis.

Toller Sommer an alle!

Sommersaft! Limonade Ersatz von einfachKochen als Kinderbowle für warme Tage (April 2024)