Mit der Ankunft des Sommers stoßen wir auf Hitze, Urlaub, Strand und folglich Rücken und Bauch, kurze Kleider und Bikini. Was für manche natürlich ist, ist für andere ein Chaos, weil das Gewicht über dem gewünschten liegt. Das Rennen gegen die Zeit beginnt, schließlich ist der Januar sehr nah.
So viele Frauen greifen am Ende auf verschiedene Strategien zurück schnell abnehmen. Die überwiegende Mehrheit von ihnen wirkt jedoch vorübergehend und nimmt nach dem Sommer wieder an Gewicht ab. Da wir im Zeitalter der Unmittelbarkeit leben, planen wir nie, unsere Ziele zu verfolgen, wir wollen jetzt alles und das Gewicht ist nicht anders.
Aber ich habe eine schlechte Nachricht, schnell abzunehmen ist nicht die beste Art, dünn zu bleiben, im Gegenteil, es ist die schnellste Art, wieder abzunehmen und dabei den Akkordeoneffekt beizubehalten.
Wir ermitteln unrealistische und opfernde Werte ohne ausreichende Informationen, was den Körper dazu veranlasst, auf diesen Angriff zu reagieren, indem er den Angriff stoppt Gewichtsverlust.
Wir leben in einem Land, in dem die Wertschätzung des mageren Körpers verehrt wird und wir verlieren den Bezug zu dem, was als Ziel angemessen und gesund wäre. Auf der Suche nach schlankes GewichtWir müssen uns daran erinnern, die tatsächlichen Parameter unter Berücksichtigung von Alter, Größe und anderen Faktoren, die möglicherweise oder möglicherweise nicht bestimmen, aufzuzeichnen Gewichtsverlust.
Dieser Prozess erzeugt Enttäuschung und Empörung bei vielen Menschen, aber wenn wir eine Umfrage durchführen, werden wir feststellen, dass die Programme in einem Großteil dieser Bevölkerung ohne die Anleitung eines erfahrenen Fachmanns durchgeführt werden, was zu einem Concertina-Effekt und einer sehr großen Entmutigung führt.
Die mangelnde Wahrnehmung von Emotionen bestimmt den Prozess in hohem Maße, da die Pflege des Körpers auch bedeutet, auf das zu achten, was wir fühlen, um unsere Ziele zu erreichen, und möglicherweise auch dazu zu führen, dass wir sie sabotieren.
Wichtig ist, dass wir uns bewusst sind, dass wir Einschränkungen haben, dass wir in diesen Prozess hineingefallen sind, aber dass wir aufstehen, weitermachen und Hilfe suchen können, um dieses Projekt effektiv zu machen. Vielleicht haben Sie nächsten Sommer das gewünschte Gewicht und sind froh, dass Sie es das ganze Jahr über halten und das Gefühl des Sieges genießen konnten.
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