Die Standards der Schönheit und der Druck der Gesellschaft ersticken für jede Frau: Die ständige Forderung, dass wir immer in Form sind? Viele Frauen leiden darunter und fühlen sich gezwungen, nach unerreichbaren Standards zu suchen. In diesem Zusammenhang ist es nicht immer einfach, den eigenen Körper zu akzeptieren und sich gut zu fühlen. Der Kampf ist täglich.
Für Frauen, die gerade eine Schwangerschaft hatten, kann diese Belastung noch schwieriger zu bewältigen sein. Ist es normal, dass sich der Körper während der Schwangerschaft stark verändert? Denn ein neues Wesen in die Ausbildung zu bringen, wird mit Sicherheit Veränderungen bringen. Gewichtszunahme, Auftreten von Dehnungsstreifen, Schwellungen und anderen Anzeichen sind häufig und völlig natürlich. Durch den Druck (von außen oder von selbst) schämen sich viele Frauen für ihren postpartalen Körper oder fühlen sich gezwungen, ihr früheres Aussehen wiederzuerlangen.
Aber nicht alle Erfahrungen nach der Geburt sind gleich. Während einige Frauen Schwierigkeiten haben, ihr übliches Gewicht wiederzuerlangen, akzeptieren andere freudig den neuen Körper. Ein Beispiel dafür ist Ana Paula Marcato, die eine zweijährige Tochter hat. „Die beste Erfahrung, die ich je gemacht habe, war Mutter zu sein. Es ist so eine Liebe, dass ich nie gedacht hätte, dass ich sie für irgendjemanden empfinden könnte. Eine Liebe, die mich nicht über das Gewicht sorgen ließ, das ich in der Schwangerschaft gewann. Der Bauch wuchs und die Freude nahm nur noch zu ?, teilt er.
Diese Perspektive ist wichtig und hat dazu beigetragen, dass Ana Paula sich in dieser Phase frei und gestärkt fühlt. Zum ersten Mal sagte die Mutter, sie habe sich nicht unter Druck gesetzt gefühlt, ihr altes Gewicht wiederzuerlangen, und sah ihren neuen Körper voller Stolz an: "Ich hatte keine Angst, das Gewicht zu verlieren, das ich in der Schwangerschaft zugenommen habe, ich verlor allmählich und ein paar Pfund begleiten mich immer noch bis heute. Aber ich bin nicht traurig darüber, weil ich weiß, dass es alles wegen des größten Schatzes war, den ich habe: meine Tochter?
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Die US-amerikanische Fotografin Natalie McCain dachte über die verschiedenen Beziehungen ihrer Mutter nach der Geburt nach und gründete das The Honest Body Project. Das Projekt zielt darauf ab, Mütter zu fotografieren, um andere Frauen zu inspirieren und zu stärken.
Natalie sagt auf ihrer Website, dass sie einen Beitrag zur neuen Generation von Frauen leisten möchte, die gesunde Körperbilder haben. Lassen Sie uns Frauen ohne Photoshop zeigen und Müttern überall die Möglichkeit geben, stolz auf ihren postpartalen Körper zu sein. Zeigen Sie Ihren Kindern, dass sich die Größe Ihrer Hose nicht ändert, wie sehr Sie sich lieben ?, beschreibt der Fotograf.
Fotos und Erfahrungsberichte? Das ehrliche Projekt
Hier sind zehn Bilder aus dem Honest Body Project und Sie können ein wenig über die Erfahrungen dieser Frauen lernen.
Ehrlich gesagt fühle ich mich wohler damit, wie mein Körper aussieht, wenn ich schwanger bin, als wenn ich es nicht bin. Ich habe jetzt ein gemischtes Gefühl? Ich bin erstaunt, wie sich mein Körper von meinem zweiten Kaiserschnitt erholt. Ich bin ein wenig traurig, dass ich diesmal Dehnungsstreifen auf meinem Bauch habe, obwohl ich damit rechne, sie mit der Zeit zu umarmen und mich ganz anders zu fühlen, als ich mich jetzt fühle. Ich fühle mich jedes Mal wie eine Göttin, wenn ich mein Baby stille. Ich fühle mich älter, als ich in meinem Alter fühlen sollte. Ich bin begeistert davon, wozu der weibliche Körper fähig ist.
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„Ich habe es tatsächlich geschafft, die Idee anzunehmen, dass ich mich bei meinen letzten beiden Schwangerschaften nicht schnell erholen kann. Es ist etwas wirklich Schönes an der Art und Weise, wie sich der kleine Körper meines Neugeborenen in meinen weichen Bauch nach der Geburt einfügt. Obwohl ich in Zukunft einen festen Bauch haben möchte, freue ich mich, dass dies jetzt nicht meine Realität ist. Der Körper, den ich habe, ist perfekt, um mein Baby zu kuscheln !?
„Ich habe es geliebt, mich rund und kurvig zu fühlen, wenn ich schwanger und angezogen war, um alle Kurven hervorzuheben. Aber dann ist es ein Kampf, den flachen Bauch, die Arme, die etwas schlaffer aussehen als zuvor, und die noch etwas geschwollenen Krampfadern zu verbergen.
„Nach dieser Geburt habe ich beschlossen, mich proaktiv um meine Gesundheit zu kümmern, da ich wusste, dass ich überlastet oder weniger ordentlich sein könnte als das, was gut für mich ist. Ich dusche täglich, ändere mich, wenn sie falsch ausgerichtet sind, und stelle sicher, dass ich mich wohl fühle, bevor ich stundenlang gefangen bin, auch wenn das Baby dann noch zehn Sekunden warten muss. Das Üben dieser Pflege mit mir selbst half definitiv dabei, meinen Kopf in einem besseren Zustand als in der letzten Schwangerschaft zu halten.
"Obwohl ich keine Ahnung habe, wie es ist zu schlafen, dass ich ständig nach Baby-Erbrochenem rieche, dass mein Aussehen ein Chaos ist, dass mein Haus nicht mehr so sauber ist wie früher und mein Leben aus schmutzigen Windeln und pinkeln besteht." Ich liebe das Leben meiner Mutter sehr und könnte mir mein Leben ohne meinen Sohn nicht vorstellen.
„Ich habe den Körper, den andere Mütter hassen, und das erzählen sie mir offen. Ich hatte kein Problem mit meinem postpartalen Körper. Letzte Woche habe ich vier Wochen nach der Geburt an einem Bikini-Event gearbeitet. Ich bin immer noch vier oder sechs Pfund über meinem normalen Gewicht, also fühle ich mich definitiv selbstbewusster als gewöhnlich.Aber um damit fertig zu werden, bin ich in den letzten zwei Wochen ins Fitnessstudio gegangen, um schneller zu meinem normalen Gewicht zurückzukehren als nur zu stillen. Die meisten Menschen können nicht glauben, wie schnell ich mit meinem zweiten Baby in Form gekommen bin, aber das ist es, was ich beruflich mache. Ich bin sicher, mein Körper weiß, dass ich nicht in Form sein kann! Werde ich nicht für einen Modeljob eingestellt, wenn ich nicht fit bin? Dies ist eine harte Realität, wie die Dinge sind.
„Eines Morgens stieg ich aus der Dusche, blieb vor dem Spiegel stehen und schaute meinen Körper an. Die lila Streifen auf meinem Bauch waren so heftig, dass ich erschrocken war, wie laut ich sagte? WOW? unfreiwillig. Ich hatte keine Schwangerschaftsstreifen bei der Geburt meines ersten Kindes. Ich wusste, dass in den letzten Wochen der Schwangerschaft Dehnungsstreifen aufgetreten waren, aber jetzt, wo das Baby geboren wird und die Haut nicht mehr so gedehnt ist, ist es anders. Ich rief meinen Mann an und zeigte es ihm. "Schau dir diese Dehnungsstreifen an", sagte ich. "Cool!", Antwortete er. Und er fand es echt cool und fuhr mit den Fingern über sie. "Ich hatte einen glatten, festen Bauch, erinnerst du dich?", Fragte ich ihn und stellte fest, dass mein Bauch nicht mehr so sein würde, wie ich mich erinnerte. Ohne zu zögern antwortete er: "Ja, aber wir hatten zu dieser Zeit keine zwei wundervollen Kinder."
„Das Schwierigste, mit dem ich mich nach der Geburt befassen musste, ist, Geduld zu bewahren. Insgesamt würde ich sagen, dass ich einen tollen Job gemacht habe, aber es erfordert viel Bewusstsein und Absicht. Meistens ist es eine Minute zu Minute Selbstregulierungsausführung. Geduld mit mir selbst, während ich mich körperlich von den Einschränkungen meines Kaiserschnitts erholt habe. Geduld mit mir selbst, als ich lerne, zwei Kinder zu bemuttern. Geduld mit meinem Sohn, der sich dem Alter von drei Jahren nähert und sich daran gewöhnt, ein neues Baby zu Hause zu haben. Geduld mit denen, die mir zu Hause bei Aufgaben geholfen haben, an die ich selbst gewöhnt war.
Eine schwangere Frau in Übergröße zu sein, war in jeder Hinsicht eine große Herausforderung. Von der Körperkritik bis zum Versuch, passende Klamotten zu finden. Selbstvertrauen war eine tägliche Herausforderung. Sobald ich mein Baby hatte, dachte ich, mein Körper würde wieder so werden, wie er vorher war, was nicht mehr perfekt war, aber ich war glücklich mit ihm. Ich bin hier, um zu sagen, dass er nicht mehr so war, wie er war. Ich habe ungefähr 12 Pfund abgenommen, ich habe eine gesunde Ernährung und ich versuche so viel wie möglich zu trainieren, aber ich bin immer noch nicht zufrieden mit meinem Aussehen. Ich möchte nicht dünn sein. Ich möchte nur gesund sein für mich, meine Familie, meinen Sohn; aber es ist schwer. Es ist schwer, sich mit Dehnungsstreifen am ganzen Körper und dem zusätzlichen Gewicht, das ich zugenommen habe, hübsch zu fühlen.
Ich liebe meinen postpartalen Bauch! Ich wartete lange, um zu sehen, wie sie aussah, und hoffte, dass sie Dehnungsstreifen hatte, die mir sagten, dass meine Babys erwachsen wurden und dass sie weniger Zeit damit verbrachten, um ihr Überleben zu kämpfen. Ich werde niemals meine Dehnungsstreifen oder meinen weichen Bauch wegen anderer Menschen verstecken. Dieser wundervolle Bauch hat meine drei Kinder bereits in zwei Schwangerschaften getragen und ist beide Male voll geworden.
Lohnt es sich zu betonen, dass keine Frau zu irgendetwas verpflichtet ist und dass ihr Körper nur gesund sein sollte und dass Sie sich gut fühlen? was auch immer sein Aussehen sein mag. Lassen Sie sich von den Geschichten dieser Frauen inspirieren, umarmen Sie Ihren Körper und lieben Sie sich selbst! Das ist es, was Ihnen und Ihren Kindern wirklich wichtig ist.
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