Tee ist ein Getränk, das aus dem Aufguss von Blättern, Blüten, Wurzeln oder Fruchtstücken in heißem Wasser hergestellt wird und bei Bedarf gekühlt werden kann. Aufgüsse werden auch Tee genannt. Bei der Herstellung mit getrockneten Blättern, die zu Hause zubereitet werden, bleiben die Eigenschaften der Pflanzen erhalten. Es ist eine gesunde Option, da es einen niedrigen Kalorienwert hat, den Körper mit Feuchtigkeit versorgt, erfrischt und harntreibend ist.
Eistees haben mehrere Vorteile, wie die antioxidative Wirkung, die freie Radikale in unserem Körper bekämpft. Sie sind schmackhaft und dennoch eine gute Wahl für diejenigen, die sich an heißen Tagen abkühlen möchten. Sie spenden Feuchtigkeit, können Stress abbauen und den Stoffwechsel des Körpers verbessern.
Es ist wichtig zu wissen, dass das Kraut nicht mit kochendem Wasser in Berührung kommen darf, da einige Eigenschaften beseitigt werden. Eine andere Tatsache ist, dass Tees in Beuteln nicht so viele Vorteile haben wie Tees aus Gras, und dies gilt auch für Dosen-Tees.
Schauen Sie sich eine Liste von 20 einfachen und praktischen Rezepten an, die vielen Geschmäckern gefallen können.
1. Zitronen-Eistee: Zusätzlich zu Zitrone werden Minze und grüner Tee für dieses Rezept verwendet, was zu einem super erfrischenden Getränk führt. Alle Inhaltsstoffe sind bei sachgemäßer Anwendung für unseren Körper vorteilhaft.
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2. Eistee: Erdbeere, Orange und Apfel sind die Früchte, aus denen dieser Tee zubereitet wird, der auch Zitronenmelisse enthält. Da die Zutaten bereits süß sind, muss kein Süßstoff hinzugefügt werden, was dies zu einer gesunden Wahl macht.
3. Iced Apple Tea: Mischen Sie mit einem bereits zubereiteten schwarzen Tee Apfelsaft und versüßen Sie den Drang. Das Ergebnis ist sehr lecker.
4. Eistee mit Minze, Ingwer und Zitrone: Die Zutaten werden mit dem Tee Ihrer Wahl gemischt. Das Rezept sollte warten, bis der Tee auf Raumtemperatur abgekühlt ist, und dann im Kühlschrank aufbewahrt werden. Ingwer beschleunigt den Stoffwechsel und verbrennt Fett und wirkt entzündungshemmend.
5. Eistee mit Zitrone: Der Konsum von Mate-Tee ist in unserem Land sehr verbreitet, und mit Zitrone ist es möglich, diesem traditionellen Getränk eine besondere Note zu verleihen. Wenn der Mate-Tee fertig ist, fügen Sie Zitrone hinzu und süßen Sie ihn nach Geschmack. Warten Sie, bis es gefroren ist, und erfreuen Sie sich an diesem Geschmack.
6. Pfirsich-Eistee: Für die Zubereitung dieses Tees werden neben Pfirsich auch Zitrone, Orange und Minze verwendet. Diese Mischung von Zutaten ergibt einen leckeren Tee, um Eiscreme zu genießen.
7. Mango-Eistee: Mit Mango kann auch ein köstlicher Tee zubereitet werden, der bereits durch sein nicht homogenes Aussehen auffällt, dh die Flüssigkeit wird in die Tasse geschichtet.
8. Schwarzer Tee mit Apfel und Orange: Dieser Tee ist eine Geschmacksmischung. In ihm werden Schwarz-, Apfel- und Zimttee sowie Apfel und Orange verwendet. Das Ergebnis ist ein erfrischender Saft.
9. Schwarzer Tee mit Hibiskus und Zitrone: Dieser Tee ist schmackhaft und farbenfroh und kann beim Fettabbau helfen, da der Hibiskus die Darmregulation unterstützt, die Verdauung fördert und die Flüssigkeitsansammlung verringert.
10. Iced Mint Tea: Dieser Tee hat mehrere Vorteile: Er bringt Sättigung, beschleunigt den Stoffwechsel, ist ein starkes Antioxidans, bekämpft Cholesterin, verbessert die Stimmung, optimiert die Verdauung und schützt unsere Kognition. Kombiniert mit Minze wird es erfrischender.
11. Eistee mit Pflaumen und Rosmarin: Der als Basis verwendete Tee ist Zitrone. Neben Pflaumen und Rosmarin haben wir Honig als Zutat, mit dem das Getränk gesüßt wird. Wenn Sie fertig sind, fügen Sie Eiswürfel hinzu.
12. Eistee mit Basilikum und Zimt: Mit einer sehr einfachen Zubereitung ist es möglich, ein überraschendes Ergebnis zu erzielen. Nachdem Sie den Tee mit Basilikum und Zimtkraut aufgebrüht haben, sollten Sie die Flüssigkeit mit gefrorenen Erdbeeren verquirlen und nach Belieben süßen.
13. Grüner Tee mit Heidelbeeren und Himbeeren: Der Geschmack dieses Tees ist noch besser, wenn Sie grünen Tee mit Zitrone verwenden. Die Früchte mit Zucker zerdrücken und mit Tee mischen. Zum Schluss halbierte Zitronenscheiben hinzufügen. Kühl stellen, bis es kalt ist.
14. Eistee mit Maracuja und Zimt: Maracuja wirkt nicht nur beruhigend, sondern enthält auch Antioxidantien und sehr wenige Kalorien. Kombiniert mit Zimt, der entzündungshemmend und thermogen wirkt, haben wir einen Tee, der in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung diejenigen unterstützt, die abnehmen möchten, um ihr Ziel zu erreichen.
15. Weißer Tee mit Himbeerwürfeln: Weißer Tee ist in China sehr verbreitet und wird seit tausend Jahren verwendet.Es hat entzündungshemmende, antioxidative, cholesterin- und koffeinhemmende Eigenschaften. Um dem Getränk eine besondere Note zu verleihen, werden Eiswürfel mit Himbeeren hinzugefügt.
16. Eistee mit Oolong und Jasmin: Oolong ist eine Teesorte aus Camellia sinensis, der Basispflanze aller nicht infundierten Kräutertees. Jasmin verleiht dem Getränk einen blumigen Touch. Es wird mit Vanillezucker gesüßt.
17. Eistee aus Matcha und Minze: Matcha ist ein japanischer Grüntee, der die zehnfachen positiven Eigenschaften traditioneller Tees aufweist. Zusätzlich zu einem intensiveren und süßeren Geschmack.
18. Iced Black Tea: Dieser Tee hilft beim Abnehmen und schützt das Herz, hat eine milde antioxidative Wirkung, verbessert die Stimmung und ist gut für das Gehirn.
19. Lavendel- und Minz-Fenchel-Eistee: Dieser Tee ist erfrischend und lecker. Mit dem enthaltenen Fenchel werden mehrere Vorteile erzielt. Einige davon sind: Verbessert die Verdauung, senkt Cholesterin und Fett, beugt dem vor von Krebs. Darüber hinaus ist es reich an Vitaminen und Antioxidantien.
20. Schwarzer Eistee mit Anis, Kardamom und gezuckerter Kondensmilch: Dies ist ein typisches thailändisches Getränk, das neben schwarzem Tee und all seinen Vorteilen eine besondere Note mit Anis, Kardomom und gezuckerter Kondensmilch hat. Letzteres wird zum Süßen von Tee verwendet und kann leicht durch Honig, Kokosmilch oder Zucker ersetzt werden.
Nachdem Sie diese vollständige Liste mit verschiedenen und köstlichen Aromen durchgesehen haben, bereiten Sie einfach den Tee zu, den Sie am besten mögen, und genießen Sie das erfrischende kalte Getränk.
Grüner Eistee mit Limetten & Ingwer | Miomente (April 2024)
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