Sogar diejenigen, die gerne kochen, können sich ein wenig entmutigen lassen, nur für sich selbst zu kochen. Stunden in der Küche zu verbringen, um ein Gericht für einen zuzubereiten, ist schließlich nicht immer eine praktische oder attraktive tägliche Option. Aber allein zu leben ist keine Entschuldigung, um schlecht zu essen, immer die gleichen Rezepte zu wiederholen oder sich einer Diät zu unterwerfen, die auf Instantnudeln und Tiefkühlkost basiert.
Auch wer nicht viel Kocherfahrung hat, kann ohne großen Aufwand ein abwechslungsreiches Menü genießen. Pastagerichte, Pasteten und Fleisch können in kurzer Zeit zubereitet werden und bieten sehr praktische Mittagessen. Für schnellere Mahlzeiten können Sie in Sandwiches stark variieren und haben den ganzen Tag über immer verschiedene Alternativen für das Abendessen oder Snacks.
Allein zu leben ist auch kein Grund, auf Desserts zu verzichten oder mit fertigen Süßigkeiten zu leben. Mit ein paar Zutaten und nur wenigen Minuten können einige Rezepte köstliche Desserts liefern und Ihren Mahlzeiten einen zusätzlichen Touch verleihen.
Schauen Sie sich die Liste mit 30 leckeren, schnellen und einfachen Rezepten an, die Sie zu verschiedenen Tageszeiten zubereiten können. Um die Zutaten und die Zubereitung anzuzeigen, klicken Sie einfach auf den Namen des Rezepts, das am Anfang jedes Absatzes in Rosa hervorgehoben ist.
Salzige Mahlzeiten
1. Braten: Fry ist ein Gericht, das die Eier in den Ofen bringt und ein Ergebnis liefert, das beinahe wie eine Eierpastete aussieht. Enthält dieses Rezept Tomaten, Paprika, rote Zwiebeln, Käse und Kartoffeln? Sie sind schnell in der Mikrowelle zubereitet.
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2. Chicken Stroganoff: Dieses Rezept zeigt, wie man einfach und schnell einen Hühnchen-Stroganoff zubereitet. Das Gericht ist in wenigen Minuten fertig und kann von weißem Reis und Kartoffelchips begleitet werden.
3. Penne mit grünen Bohnen und geräucherter Wurst: Nudeln sind natürlich leicht zuzubereiten, und dieses Rezept ist noch einfacher, ohne sich überhaupt anzuziehen. Trotzdem ist das Gericht bunt und schmackhaft mit Wurst und grünen Bohnen.
4. Einfache Pizza: Diejenigen, die sich gerne in die Pasta wagen, werden dieses supereinfache Pizzateigrezept genießen. Wenn der Teig fertig ist, können Sie die Pizza mit der gewünschten Füllung zubereiten.
5. Ganze Nudeln mit Tomatensauce und Büffelmozzarella: hier wird die ganze Pasta vom Typ Pennette von einer Tomatensauce begleitet, aus der man leicht Käse machen kann. Das Ergebnis ist ein gesundes und leckeres Pastagericht.
6. Schweinerippchen: Die Alternative, die Rippe viel schneller zuzubereiten als zu backen, ist die Verwendung des Schnellkochtopfs. Kommt das Fleisch in nur 40 Minuten auf den Punkt? Saftig und weich.
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7. Hackfleisch in Schwarzbier: Dieses Rezept kombiniert Rindfleisch, Speck und Schwarzbier, kann in weniger als einer Stunde zubereitet werden und ergibt ein köstliches und unterschiedliches Gericht, das den alltäglichen weißen Reis begleitet.
8. Thunfischpastete: Dieser Kuchen ist einfach und schnell zuzubereiten und sieht sehr hübsch und farbenfroh aus. Sie kann Sie auch für ein paar Tage zu verschiedenen Mahlzeiten begleiten.
9. Kohl-Peperoni-Kuchen: mit einer sehr praktischen Vorbereitung? mit dem Teig im Mixer? Dieses Rezept kombiniert Grünkohl und Peperoni und dauert etwa 40 Minuten zu backen.
10. Gemüsesuppe: Dieses Rezept bringt das Gemüse Ihrer Wahl (oder die, die Sie zu Hause haben) in den Mixer, um eine gesunde, farbenfrohe und schmackhafte Suppe zu erhalten. Der Tipp ist, die Reste einzufrieren und an den anderen Tagen eine Mahlzeit zuzubereiten.
Desserts
11. Nutella-Kuchen: Hat dieser Kuchen eines der einfachsten Rezepte der Welt? Es werden nur drei Zutaten (Nutella, Mehl und Eier) benötigt und etwa 30 Minuten lang gebacken. Um es noch schmackhafter zu machen, ist der Tipp ein bittersüßes Schokoladen-Ganache-Topping.
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12. Schokoladenmousse: Um eine Tafel dunkler Schokolade in dieses Mousse zu verwandeln, benötigen Sie nur eine weitere Zutat: Wasser. Das Geheimnis besteht darin, ein Eisbad vorzubereiten, damit die Schokolade die richtige Textur erhält.
13. Eis + Keks: Sie müssen nicht einmal große kulinarische Experimente durchführen, um ein großartiges Dessert zu erhalten. In diesem Rezept genügt es, Eiscreme, einen gefüllten Keks und Schokoladensirup zu kombinieren.
14. Strawberry Pave: Das Rezept ist einfach und super schnell. Alle Zutaten sind leicht zu finden und Sie müssen nur alles in Stücke schneiden, um das Gericht zuzubereiten.
15. Süße und herzhafte Waffeln: Dieses Rezept ist für den Wunsch, einen Waffeleisen zu haben! Die Zubereitung ist sehr einfach, schlagen Sie einfach alle Zutaten in einem Mixer und die Pasta dient sowohl als süße als auch als salzige Ergänzung.
16. Brigadeirão: Ist es wahrscheinlich, dass Sie zu Hause bereits alle Zutaten für das Rezept haben? Sauerrahm, Kondensmilch, Schokoladenpulver, Zucker, Eier und Margarine. Die Gesamtzeit für die Zubereitung des Gerichts beträgt ungefähr 25 Minuten, und das Garen in der Mikrowelle ist hässlich.
17. Erdbeer-Vapt-Vupt-Dessert: Hier mischen Sie Erdbeeren, Sahne und Kondensmilch in einer Creme und schichten alles im Wechsel mit Crackern zusammen. Die Zubereitung des Rezepts ist schnell und ergibt ein schönes und frisches Gericht.
18. Bananenkuchen: Wenn Sie alleine leben, ist es normal, dass Früchte den Punkt überschreiten, bevor Sie Zeit haben, sie zu essen. Dieses Rezept nutzt bereits überreife Bananen und ergibt einen einfachen und leckeren Kuchen.
19. Nutella-Mousse: Dieses Rezept ist super einfach, schnell und hat ein leckeres Ergebnis. Mischen Sie einfach die Nutella mit Sahne und die Mousse ist fertig.
20. Caipirinha Pave: Diese Pflasterung hat eine Creme aus Zitrone, Sauerrahm, Kondensmilch und Cachaça und ist in abwechselnden Schichten mit Crackern montiert.
Snacks
21. Afonso Pena Dogman: Das Geheimnis dieses Hot Dog Rezepts ist die Kombination von Mayonnaise. Es gibt sieben Mayonnaise-Aromen, die den Unterschied im Endergebnis des Snacks ausmachen.
22. Heißes Loch: Ein praktisches Rezept für ein gut gewürztes Hackfleisch-Sandwich, das ein zweites Mal noch praktischer eingefroren werden kann.
23. Pa amb tomàquet: Der Name ist schwer, aber das Rezept ist super einfach. Es ist ein katalanisches Tomatensandwich, das nur wenige Zutaten benötigt, und Sie können das Brot verwenden, das bereits hart wird.
24. Natürliches Hühnchensandwich: Dieses Rezept ist ein gutes gesundes Sandwich und kann mit Vollkornbrot und leichtem Joghurt oder Mayonnaise in der Füllung zubereitet werden.
25. Burger zu Hause: Dies ist für alle, die essen wollen, ohne sich Gedanken über Kalorien zu machen. Das Rezept ist für einen hausgemachten Rocksteak-Burger auf einem Sandwich mit Cheddar-Käse und karamellisierten Zwiebeln.
26. Chicken Sandwich mit Gorgonzola, Speck und Rucola: Die Kombination der Zutaten ergibt eine farbenfrohe, schmackhafte und einfach zuzubereitende Füllung. Der Tipp ist, das Brot für ein warmes Sandwich zu backen.
27. BLT Sandwich: Das Sandwich mit Speck, Salat und Tomaten kann kalt oder warm serviert werden und die Zubereitung dauert nur wenige Minuten.
28. Ehemanns Sanduba: Dieses Sandwich besteht aus Olivenmayonnaise, Senf, Käse und Rucola. Die Hauptzutat ist Pastrami, geräuchertes Fleisch und in sehr dünne Stücke geschnitten.
29. Sea Wrap: nur die Füllung aufrollen? Was sind in diesem Fall Garnelen, Lachs, Käse und Salat? in einer Verpackung und der Teller ist fertig. Wraps sind marktreif und die Füllung kann je nach Wunsch variieren.
30. Wurstsnacks: Was für dieses Rezept benötigt wird, ist Wurst, geschnittenes Brot, Käse, Tomaten, Eier, Senf und Margarine. Mit den üblichen Zutaten ergibt sich ein anderer und schneller Snack.
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