5 Ängste Ersteltern haben

Die Ankunft eines Babys, wie fröhlich es auch sein mag, geht auch mit Angst, Unsicherheit und manchmal viel Paranoia einher. Egal, wie viel Eltern lernen und lernen, Sie müssen gewisse Ängste verspüren, wenn Sie die Erfahrung machen, zum ersten Mal ein Kind zu haben.

Angst ist ein Teil des Lebens, sagt die Psychologin Katia Aparecida Sebastião Sanchez von Gerando Saúde, und alle Menschen fühlen sich in gewisser Weise:? Angst hängt mit der Lebensgeschichte der anderen zusammen, mit dem, was die Eltern in ihrer Kindheit durchgemacht haben. Kann es eine Befürchtung hervorrufen, dass sich Ihr Kind in der gleichen Situation befindet?

Keine Sorge, es ist mehr als normal, unsicher zu sein, wenn Sie eine erste Schwangerschaft durchlaufen. Der beste Weg, um Verzweiflung zu vermeiden, ist selbst mit vielen wirklich spezialisierten Informationen. Seit der Ankündigung der Schwangerschaft wurden die Eltern mit Informationen und Ratschlägen bombardiert, darunter viele falsche und einige dunkle Geschichten. Suchen Sie im Zweifelsfall immer zuverlässige Referenzen.

"Informationen haben zwei Facetten: Der Mangel an Informationen kann zu Unsicherheit für das Unbekannte führen und der Überfluss kann auch Angst vor den festgestellten Unterschieden verursachen. Die Eltern sind verwirrt, weil sie oft nicht wissen, was sie glauben sollen", fügt Dr. Katia hinzu.

Ängste und Paranoia betreffen fast alle Eltern. Auch wenn sie mehr als nur erleuchtet sind, können bestimmte Themen nur durch Erfahrung erlernt werden. Um Ihre Ängste zu lindern und nicht zuzulassen, dass sie Ihr Leben dominieren, lesen Sie eine Liste der häufigsten Ängste bei Ersteltern:

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1. Kann ich ein Baby großziehen und großziehen?

Dies ist eine sehr häufige Angst, die normalerweise mit der Nachricht einer Schwangerschaft einhergeht. Die Psychologin Katia Aparecida ist der Ansicht, dass die vierzig Wochen, in denen sich das Baby im Bauch der Mutter entwickelt, genau der ideale Zeitpunkt für Eltern und insbesondere für die Mutter sind, um sich auf die Entbindung des Babys vorzubereiten.

• Wenn Sie über Gefühle und Phantasien in Bezug auf die neue Phase sprechen, in der Sie leben, kann das Paar interne Ressourcen entwickeln, um mit dieser Angst umzugehen. Nur im täglichen Leben entwickeln sich die Eltern in ihren neuen Rollen und lernen, ihr Kind zu erziehen. Sie müssen lernen, die Schuld loszuwerden, weil niemand perfekt ist und die Eltern ihre Fehler haben, aber von ihnen lernen können ?, erklärt er.

2. Angst, dass das Kind nicht satt wird

Stillen ist nicht für alle Frauen so einfach. Während einige beim ersten Versuch erfolgreich sind, kommt es auch sehr häufig vor, dass beim Stillen Probleme auftreten, um den Überblick zu behalten. Wenn Eltern gut oder schlecht arbeiten, ist es fast unmöglich, sich keine Sorgen um die Ernährung ihrer Kinder zu machen. Die Fütterung wird nach der Zeit gemessen, wodurch es unmöglich ist, die aufgenommene Menge zu bestimmen. Auch wenn das Baby sich von Nahrungsergänzungsmitteln ernährt, bleibt die Angst vor einer ausreichenden Ernährung bestehen.

Die häufigste Indikation ist, dass das Baby mindestens in den ersten sechs Monaten regelmäßig zum Kinderarzt geht. Diese Konsultationen dienen dazu, das Wachstum des Babys zu messen und die Eltern darüber zu informieren, wie sie das Kind am besten ernähren können. Glauben Sie es auch nicht, wenn jemand sagt, dass Ihre Milch schwach ist. Keine Milch ist schwach, es ist nur wichtig, die Stillroutine zu überprüfen, um festzustellen, ob sie zufriedenstellend ist.

3. Angst vor der Geburt

Alle Paare und vor allem Frauen fürchten sich vor der Geburt. Es impliziert eine Wahl und beinhaltet Geburt und Tod. Der Tod der Tochter, die Mutter wird, und zwei Geburten: die des Kindes und die der Mutter. Es ist ein Meilenstein in einer Reihe von Veränderungen im Leben von Frauen. Es ist der intensivste und verwandelndste Moment in Ihrem Leben, eine Angst vor dem Sterben, der Verlust des Babys, das Leben wie es war, das Selbst und auch der Gewinn eines Kindes und das neue Leben, das mit ihm einhergehen wird. Es ist eine einzigartige Erfahrung, Tausende von Gedanken, Fantasien und Gefühlen gleichzeitig.

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Laut Katia ist es notwendig, dass sich die Frau auch auf die Geburt vorbereiten kann, indem sie Informationen, Gruppen und Kurse für schwangere Frauen, Psychotherapie oder sogar eine psychologische Schwangerschaft sucht. "Wenn die Frau den gesamten Zyklus zwischen Schwangerschaft und Wochenbett kennt, kann alles einfacher sein, und dennoch können wir nicht sagen, dass sie keine Angst haben wird, aber sie wird mit Sicherheit wissen, wie sie damit umgehen soll."

4. Angst, nicht stillen zu können

Dieser Befürchtung kann auch bei der Suche nach Informationen, Kursen und Gruppen schwangerer Frauen nachgegangen werden.Es ist wichtig, dass die Frau eine bewusste Entscheidung zum Stillen trifft, und nicht nur, weil sie glaubt, dass dies für ihr Kind wichtig ist. Das Stillen erfordert Geduld, Ausdauer, Engagement und Zeit, daher muss die Mutter bereit sein, nicht sofort, wie es scheint, zu lernen ?, kommentiert die Psychologin Katia Aparecida.

5. Angst, dass das Baby krank wird und nachts nicht aufwacht

Besonders wenn Eltern zum ersten Mal da sind, ist die Angst, dass ihr Baby krank wird oder plötzlich stirbt, mehr als verbreitet. Jede schwangere Frau hat vom plötzlichen Todessyndrom gehört und befürchtet, dass ihr Baby geschlagen wird. Aus dieser Angst machen sich die Eltern ständig Sorgen, um festzustellen, ob das Baby atmet. Wer hat das noch nie durchgemacht oder diese Geschichte gehört?

Angst ist aufgrund der charakteristischen Unsicherheit, die die jüngsten Eltern in den frühen Monaten des Babys begleitet, weit verbreitet. Der beste Weg, sich darüber zu vergewissern, besteht darin, mit dem Kinderarzt zu sprechen und alle Ihre so unbedeutenden Zweifel auszuräumen. Obwohl die genauen Ursachen nicht bekannt sind, haben einige Vorsichtsmaßnahmen die Anzahl der plötzlichen Todesfälle drastisch verringert, z. Konsultieren Sie den Kinderarzt.

Wie können Eltern versuchen, sich angesichts dieser Ängste zu beruhigen?

Der Hinweis stammt von der Psychologin Katia Aparecida von Gerando Saúde: „Ich glaube, dass Selbsterkenntnis den Unterschied ausmacht. Die Suche nach Informationen ist immer sehr wichtig, aber es wird auch ein Filter benötigt, der für einen funktioniert und nicht unbedingt für einen anderen funktioniert. Immer wenn die Angst der Kontrolle des Einzelnen entgeht oder einen Teil seines Lebens beeinträchtigt, ist es wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, in diesem Fall einen Psychologen.

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Die Aufrechterhaltung der Schwangerschaftsvorsorge und die Begleitung guter Fachkräfte, nicht nur während der Schwangerschaft, sondern auch in den frühen Jahren des Kindes, ist der Schlüssel, um die Periode so reibungslos wie möglich zu gestalten. Die Einheit und das Verständnis der Familie sind ebenfalls sehr wichtige Faktoren, um die Unsicherheit zu verringern.

Versuchen Sie, einige Ängste, die keine Beweise zeigen, nicht zu stillen, aber behalten Sie Ihre Aufmerksamkeit natürlich auf Ihr Baby. Wenn alles glatt läuft, gibt es keinen Grund, solche wichtigen Momente mit unbegründeten Ängsten zu verpassen. Informationen werden Ihr bester Verbündeter sein.

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