Jeder hat seine eigenen Wege und Geheimnisse vor dem Schlafengehen. So wie es Menschen gibt, für die jede Art von Kleidung geeignet ist, gibt es auch Menschen, die nicht mit Kleidungsstücken schlafen können. Wie ist es mit dir, wie schläfst du? Seien Sie sich also bewusst, dass diese einfache Routine einen Unterschied in Ihrer allgemeinen Lebensqualität bewirken kann.
Wie dem auch sei, Experten garantieren, dass nacktes Schlafen oder Unterwäsche für viele Aspekte Ihres Lebens, einschließlich der körperlichen und emotionalen Gesundheit, gut sein kann. Neugierig? Schauen Sie sich fünf gute Gründe an, warum Sie nackt einschlafen sollten:
1. Erhöht das Selbstwertgefühl
Wenn Sie sich ausziehen, haben Sie mehr Kontakt mit sich selbst und Ihrem Körper. Nackt und natürlich zu sein, kann durch Anerkennung und Akzeptanz eine stärkere Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Körper herstellen.
Sie können kommen, um ihn zu bewundern und folglich mehr auf ihn aufzupassen. Dadurch fühlen Sie sich mit Sicherheit schöner und wohler, was Ihr Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen erhöht.
2. Ist gut für Ihre intime Gesundheit
Nackt oder ohne Höschen zu schlafen, ist eine wiederkehrende Empfehlung von Frauenärzten. Der bereits feuchte und heiße Vaginalbereich soll belüftet werden. Laut Dr. Denise Leite, Professorin an der medizinischen Fakultät von Petrópolis, können bei verstärkter Wärme- und Feuchtigkeitsbelastung Pilzbefall und das Ungleichgewicht der normalen Flora der Region auftreten, wodurch sich die Anzahl der Pilze erhöht natürliche Bakterien im Körper.
Mit dieser Zunahme können einige Pathologien wie Vaginose, Infektion, Candida und Vaginitis auftreten. Es kann immer noch das Vorhandensein von Gestank, Ausfluss, Brennen und Juckreiz in der Region sein.
3. Du wirst mehr Sex haben
Mehr Selbstwertgefühl bedeutet mehr Sinnlichkeit, die Ihren Partner natürlich noch mehr anzieht. Ärzte erklären, dass Haut-zu-Haut-Kontakt ein Hormon namens Oxytocin, das "Liebeshormon", freisetzt. Die visuelle Stimulation und Intimität des nackten Schlafes fördert nicht nur das Gefühl enger Verbundenheit, sondern auch mehr Sex, verbessert Ihre Beziehung und Ihre Stimmung.
4. Dein Schlaf wird besser sein
Ihr Schlaf kann ohne Beeinträchtigung durch die Kleidung besser sein. Manchmal kann es vorkommen, dass einige Kleidungsstücke zusammengedrückt, gewellt, zerkratzt usw. werden, und jede äußere Stimulation kann dazu führen, dass Sie aufwachen oder eine Schlafphase aussetzen und die Qualität Ihrer Ruhe beeinträchtigen.
Darüber hinaus sagen Experten, dass es wichtig ist, die Körpertemperatur während des Schlafs niedrig zu halten, da Ihr Körper natürlich dazu neigt, sich abzukühlen. Wenn Sie sich also warm halten, während Sie schlafen, kann dies dazu führen, dass Ihr Körper nicht alle Vorteile genießt, die der Schlaf bieten kann.
5. Du wirst schöner sein
Die Schlafqualität ist direkt mit Ihrem Wohlbefinden verbunden. Aus dem gleichen Grund, aus dem der Körper während des Schlafs gekühlt wird, geben einige Ärzte an, dass nackter Schlaf dazu beiträgt, eine sehr heiße Körpertemperatur zu verhindern, die Ihren Körper daran hindern könnte, seine regenerativen Hormone freizusetzen. Ein guter Schlaf verbessert Ihre Haut, Ihr Haar, Ihre Stimmung und die gesamte Funktionsweise Ihres Körpers und macht Sie auf jeden Fall schöner und gesünder.
Wenn Sie gut schlafen, fühlen Sie sich auch weniger hungrig und können Ihnen sogar dabei helfen, etwas Fett zu verlieren. Hab gerade gesehen, wie viel gutes Zeug?
5 Gründe, warum du NACKT schlafen solltest ???? (April 2024)
- Wellness, Schlaf
- 1,230
