Eine verstopfte Nase zu bekommen, ist nicht die Art von Sache, die Ihre Routine unterbricht und Sie dazu zwingt, ins Krankenhaus zu eilen. Das Unbehagen, nicht richtig atmen zu können, kann jedoch zu einer Störung des Schlafes führen. Und auch Tage. Obwohl die verstopfte Nase keine schwerwiegenden Konsequenzen hat, bleibt der Mund trocken, was zu dem Unbehagen führt, das die gute Leistung bei jeder Aktivität beeinträchtigt.
Laut Dr. Pedro Luiz Mangabeira Albernaz, HNO-Ärztin am Hospital Israelita Albert Einstein, ist die Nase aufgrund eines Ödems (Schwellung aufgrund von Blutüberschuss) in der Nasenschleimhaut verstopft.
Und die Ursachen können viele sein, erklärt Dr. Albernaz. Da die Nasenschleimhaut die Atemluft erwärmen und befeuchten soll, ist sie stark vaskularisiert, und verschiedene Umstände können die ordnungsgemäße Funktion dieses Systems beeinträchtigen. Wie Infektionen, Allergien, plötzliche Temperaturänderungen und die Verwendung von Arzneimitteln gegen Bluthochdruck.
Es können auch einige mechanische Probleme auftreten, z. B. eine Abweichung des Nasenseptums und eine Hypertrophie der Nasenkoncha. "Bei Kindern ist eine pharyngeale Tonsillenhypertrophie, allgemein als Adenoid bekannt, sehr häufig." Und um dieses Problem ein für alle Mal zu beenden, hat Dr. Albernaz einige goldene Tipps, siehe unten.
1. Befeuchten Sie Ihre Umgebung
Heiße, feuchte Luft kann dazu beitragen, die Nasenhöhlen zu öffnen und den Luftdurchtritt zu erleichtern. Ein heißes Bad kann zum Beispiel eine gute Idee sein. Sowie die Verwendung von Befeuchtungsgeräten. Wenn Sie eines davon in der Nähe haben, achten Sie darauf, dass Sie es regelmäßig gemäß den Anweisungen des Herstellers reinigen. Das Einatmen sauberer Luft ist genauso wichtig wie das Einatmen feuchter Luft.
2. Nase waschen
Das Spülen der Nase mit destilliertem Wasser kann für einen Moment die Beschwerden lindern. Achten Sie nur darauf, kein Leitungswasser zu verwenden, da es möglicherweise Bakterien enthält, die sogar noch ärgerlichere Infektionen entwickeln als eine verstopfte Nase.
3. Verwenden Sie nasale Vasokonstriktoren
In Apotheken gibt es verschiedene Arten von nasalen Vasokonstriktoren. Sie lindern Beschwerden, indem sie die Nase für einige Zeit verstopfen. Wegen des Rückpralleffekts muss bei der Verwendung jedoch Vorsicht walten gelassen werden.
Laut Dr. Albernaz verstopft die Nase noch mehr, wenn der Effekt nachlässt. "Diese Medikamente können während einer Grippe, aber maximal eine Woche lang, angewendet werden", warnt er. Wenn sie länger verwendet werden, können sie am Ende ein sogenanntes "Rhinitis-Medikament" verursachen, und die Nase wird immer schlimmer.
Dem Experten zufolge hat die Abhängigkeit von einem nasalen Vasokonstriktor schwerwiegende Nebenwirkungen, wie z. B. erhöhten Blutdruck und erhöhten Puls und Schlaflosigkeit.
4. Ermitteln Sie die Ursachen
"Der beste Weg, um mit dem Problem umzugehen, besteht darin, die Ursachen zu identifizieren und zu behandeln", rät der HNO-Arzt. Was zieht den nächsten Tipp:
5. Suchen Sie einen Arzt
Wenn Sie eine Woche lang versucht haben, einen nasalen Vasokonstriktor zu verwenden, und das Arzneimittel noch nicht die erwartete Wirkung erzielt hat, ist es möglicherweise an der Zeit, einen HNO-Arzt aufzusuchen. Er wird in der Lage sein, die Ursache oder die Ursachen Ihres Falls zu identifizieren und die am besten geeignete Behandlung anzugeben.
Wenn eine verstopfte Nase eine häufige Erkrankung ist, sollte mit Sicherheit ein Arzt konsultiert werden.
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