Halsschmerzen, die auch mit Juckreiz und / oder Reizungen einhergehen können, sind oft sehr schmerzhaft und stören einfache Momente wie eine Mahlzeit oder einen ruhigen Schlaf.
Das Problem ist nicht immer schwerwiegend und in vielen Fällen ist es nicht erforderlich, einen Arzt aufzusuchen oder Medikamente einzunehmen. Im Allgemeinen können auch Apothekenoptionen wie Lutschtabletten oder Betäubungssprays Abhilfe schaffen.
Und wenn es ein häufiger Schmerz ist, gibt es einige hausgemachte Rezepte, die helfen können, zu lindern. Schauen Sie sich einige Vorschläge und die richtige Verwendung an, wenn Sie Halsschmerzen haben.
1. Honig
Eingemischt in Tee oder pur eingenommen, ist Honig ein weit verbreitetes Mittel gegen Halsschmerzen. Eine Studie ergab, dass es am effektivsten ist, wenn es nachts eingenommen wird. Und andere Untersuchungen haben gezeigt, dass Honig die Heilung von Halsschmerzen beschleunigt.
2. Salzwasser
Gurgeln mit warmem Salzwasser kann Halsschmerzen lindern, Sekrete brechen und Bakterien abtöten. Machen Sie einfach eine Lösung mit einem halben Teelöffel Salz in einem vollen Glas warmem Wasser und gurgeln Sie alle 3 Stunden, um die Schwellung zu verringern und Ihren Hals klar zu halten.
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3. Kamillentee
Es ist von Natur aus beruhigend und wird seit langem für medizinische Zwecke wie zum Beispiel zur Beruhigung eingesetzt. Für den Hals wirkt es entzündungshemmend, antioxidativ und adstringierend. Es kann auch das Immunsystem stimulieren, um die Halsschmerzen zu bekämpfen.
4. Minze
Minze ist bekannt für ihre Fähigkeit, den Atem zu erfrischen. Sie kann in Form von Sprays verwendet werden, die Halsschmerzen lindern und Husten lindern. Es hat entzündungshemmende, antibakterielle und antivirale Eigenschaften.
5. Natriumbicarbonat
Salzwasser Gurgeln ist häufiger, aber die Zugabe von Backpulver kann die Schmerzen noch mehr lindern. Diese Lösung kann Bakterien abtöten und das Wachstum von Pilzen verhindern. Mischen Sie 1 Tasse warmes Wasser, 1/4 Teelöffel Backpulver und 1/8 Teelöffel Salz. Alle drei Stunden gurgeln.
6. Bockshornklee
Diese Pflanze hat viele gesundheitliche Vorteile und kann auf verschiedene Arten verwendet werden: Verzehr der Samen, Verwendung von topischem Öl oder Trinken von Tee, ein natürliches Heilmittel gegen Halsschmerzen. Die Forschung hat bereits seine Heilkräfte gezeigt, da es Bakterien abtötet, die Reizungen oder Entzündungen verursachen, und ein wirksames Antimykotikum ist. Aber es sollte von schwangeren Frauen vermieden werden.
7. Marshmallow Root
Enthält eine schleimartige Substanz, die Halsschmerzen überzieht und lindert. Geben Sie ein wenig der getrockneten Wurzel in eine Tasse kochendes Wasser, um den Tee zuzubereiten, und trinken Sie ihn zwei- bis dreimal täglich. Menschen mit Diabetes sollten vor dem Verzehr mit einem Arzt sprechen, da dies zu einem Abfall des Blutzuckerspiegels führen kann.
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8. Süßholzwurzel
Es wird seit langem zur Behandlung von Halsschmerzen verwendet und ist nach neueren Erkenntnissen wirksam, wenn es mit Wasser gemischt wird, um eine Lösung zum Gurgeln zu schaffen. Schwangere und stillende Frauen sollten dies jedoch vermeiden.
9. Slippery Elm
Diese Wurzel hat wie die Eibischwurzel eine schleimartige Substanz, die, wenn sie mit Wasser gemischt wird, ein glattes Gel bildet, das den Hals bedeckt und beruhigt. Gießen Sie kochendes Wasser über die Schwarte, rühren Sie um und trinken Sie. Rutschige Ulmenpolster helfen.
10. Apfelessig
Apfelessig hat antimikrobielle Wirkungen, die Infektionen bekämpfen. Aufgrund seiner sauren Natur kann es verwendet werden, um den Schleim im Rachen aufzubrechen und die Ausbreitung von Bakterien zu verhindern. Einfach 1-2 Esslöffel Essig in einem Glas Wasser verdünnen und gurgeln. Nehmen Sie dann einen kleinen Schluck von der Mischung und wiederholen Sie den Vorgang ein bis zwei Mal pro Stunde, wobei Sie zwischen den Sitzungen immer viel Wasser trinken.
11. Knoblauch
Knoblauch hat auch natürliche antibakterielle Eigenschaften. Enthält Allicin, eine Verbindung, die für ihre Fähigkeit zur Bekämpfung von Infektionen bekannt ist. Das Hinzufügen von frischem Knoblauch zu Lebensmitteln beugt Erkältungen und Halsschmerzen vor. Es ist auch möglich, eine Knoblauchzehe zu kauen oder zu saugen, aber denken Sie daran, Ihre Zähne später zu putzen, um sie vor Enzymen zu schützen und die Atmung zu verbessern.
12. Cayenne-Pfeffer
Cayennepfeffer wird oft als Schmerzmittel verwendet und enthält Capsaicin, eine natürliche Verbindung, die dafür bekannt ist, Schmerzrezeptoren zu blockieren. Es wird empfohlen, diesen Pfeffer mit warmem Wasser und Honig zu essen, um Halsschmerzen zu lindern. Aber das Rezept sollte nicht eingenommen werden, wenn Sie offene Wunden im Mund haben.
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Wenn die Halsschmerzen bei Säuglingen oder Kleinkindern auftreten, können auch einige Tipps und Hausmittel hilfreich sein, z. B. ein Luftbefeuchter im Zimmer, die Aufrechterhaltung der Flüssigkeitszufuhr durch das Trinken von Wasser und die Vermeidung von sehr zitrischen Säften oder Eis am Stiel.
Unabhängig vom Alter ist es in jedem Fall wichtig, sich von kranken Menschen fernzuhalten, sich häufig die Hände zu waschen und scharfe oder saure Lebensmittel zu vermeiden.
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