7 Anzeichen, dass Sie Ihre Ex nicht überschritten haben

Niemand beginnt eine Beziehung mit dem Ziel, aber manchmal hört sie auf, egal wie weh es tut. Und eine Beziehung zu beenden, mit sehr wenigen Ausnahmen, ist ein heikler Moment in jedermanns Leben.

Obwohl es keinen richtigen Zeitpunkt gibt, um das Ende der Beziehung zu überwinden, zeigt die klinische Psychologin Fabiana de Paula Santos, dass das Problem nicht darin besteht, traurig zu sein, sondern wie man auf das Ende reagiert:? Jeder hat seine Zeit, es gibt keine Ein Muster, 1 Monat oder 1 Jahr, hängt alles davon ab, wie es sich anfühlt ?, sagt er.

Schauen Sie sich einige Anzeichen an, die möglicherweise darauf hinweisen, dass Sie die Trennung mit dem Ex noch nicht überwunden haben:

1. Betrachten Sie ex soziale Netzwerke

Laut dem Psychologen erleichtert die Tatsache, dass soziale Netzwerke eine 24-Stunden-Überwachung ermöglichen, wenn es keine Begrenzung für die Benutzer selbst gibt, diese Art von Verhalten: Obwohl wir diese Aktion nicht verallgemeinern können, indem wir das Ende der Beziehung nicht überwinden, kann dies eine sein Ein Zeichen, dass Sie nicht über Ihre Ex hinweggekommen sind?

Der Experte achtet auch auf zwanghafte Verhaltensweisen in Bezug auf die Überwachung, z. B. die Zufriedenheit mit einer Veröffentlichung oder "Zufällig finden". Der Ex, wissend, dass er an diesem Ort sein würde: "Dann kann man davon ausgehen, dass die Beziehung nicht so veraltet ist", überlegt er.

2. Ex-Objekte speichern

Dies ist ein sehr heikler Faktor. Laut Fabiana kann es gesund sein, Erinnerungen an den Ex zu bewahren, solange die Erinnerungen keine Schmerzen verursachen, da sie an eine gelebte Phase erinnern. Was ist nicht gesund ist die Deifikation? über dieses Objekt oder diese Erinnerung, zum Beispiel das Nicht-Annehmen, es zu bewegen, weil es der Ex war, der gab ?, denkt nach.

3. Erinnere dich ständig an deine Ex und vermisse dich

Fehlen ist normal, besonders bei Menschen, Momenten oder Situationen, die glücklich waren. Sich selbst zu erinnern ist kein Zeichen dafür, dass du nicht über deine Ex hinweg bist, solange diese Erinnerung dich nicht leiden lässt, wie Fabiana erklärt: "Fehlt eine Geste, eine Handlung, ein Moment, um sie wiederzubeleben, ja?" Es ist ein Symptom der Nichtüberwindung. Ständiges Betrachten von Fotos, Objekten, die Teil von Momenten mit diesem Ex waren, ist dies ein sehr starkes Zeichen dafür, nicht zu überwinden, schließlich kann man nicht in der Vergangenheit leben ?, überlegt.

4. Denke, es gibt niemanden wie den Ex

Es gibt wirklich niemanden wie deinen Ex. Er ist und war einzigartig und das Verständnis, dass die nächsten Partner unterschiedliche Eigenschaften haben werden, die so gut wie oder besser sein können, ist eines der Geheimnisse, um die Trennung der Beziehung zu überwinden. Fabiana beschreibt dies als typisches Symptom für Menschen, die ihren früheren Partnern noch nicht entwachsen sind.

5. Beschuldigen Sie sich selbst und suchen Sie nach einer Rechtfertigung für die Kündigung

Die Beziehung ist vorbei und es hat keinen Sinn, nach Rechtfertigung zu suchen oder sie für das Ende zu beschuldigen. Das Nichtverstehen, das Beharren auf der Vorstellung der eigenen Schuld und der Wunsch nach Gründen für die Kündigung können ein Zeichen dafür sein, dass der Ex nicht veraltet ist, wie der Psychologe behauptet.

6. Suchen Sie nach Ex-Eigenschaften bei anderen Männern

Jede Person ist anders und diejenigen, die Ex-Merkmale bei neuen Partnern suchen, leiden wahrscheinlich oder werden frustriert. Fabiana schlägt vor, dass dies auch ein häufiges Verhalten bei Menschen ist, die das Ende der Beziehung noch nicht erreicht haben.

7. Halten Sie Fotos von der Ex rund um das Haus

Fabiana ist in diesem Fall erschöpfend:? Dies ist zweifellos ein Symptom, das Sie nicht über Ihre Ex hinwegbekommen haben. Wenn Sie fertig sind, möchten Sie mit einem Bild die Person am Leben erhalten? und die ganze Zeit erinnert?

Aber nicht unbedingt müssen die Fotos weggeworfen werden, wenn die Frau noch nicht bereit ist, die Erinnerungen des Ex loszuwerden. Der Psychologe gibt an, dass die Aufbewahrung von Objekten in einer Box ohne ständigen Zugriff eine Alternative darstellt. "Eines Tages wird dies gerettet und die Frau kann ruhig entscheiden, ob sie es loswerden soll oder nicht", rät er.

Tut das Aufbrechen einer Beziehung weh? Es tut weh Aber es geht vorbei. Laut Fabiana ist der Wunsch, das Ende der Beziehung zu überwinden, ein sehr wichtiger Schritt, um diese Phase zu überwinden. Die Suche nach neuen Gewohnheiten hilft auch dabei, diese zu überwinden, wobei Freunde und Familie in dieser Zeit von wesentlicher Bedeutung sind.

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