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Kann 2, 2024
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Wissen Sie, was Dysthymie ist?

Es tritt in jedem Alter auf und ist bei Frauen häufiger. Dysthymie ist eine Form der Depression und kann, wenn sie nicht behandelt wird, die Erkrankung erheblich verschlimmern.

Dysthymie ist eine Stimmungsstörung, die durch eine mittelschwere chronische Depression gekennzeichnet ist. Das Problem macht die Person nicht handlungsunfähig und kann es schaffen, tägliche Aufgaben auszuführen. Allerdings hat der Patient eine mehrjährige Negativität und Lustlosigkeit, als würde er das Leben auf dem Rücken tragen ?, erklärt die Psychologin Triana Portal.

Dysthymie-Symptome

Triana erklärt, dass jeder die Krankheit entwickeln kann. Bei der frühen Dysthymie, die vor dem 21. Lebensjahr beginnt, ist die Prävalenz bei Jungen und Mädchen gleich. Und unter den Symptomen fallen Aggressivität und Reizbarkeit auf. Schon späte Dysthymie betrifft mehr Frauen ?, sagt der Psychologe.

Es ist bemerkenswert, dass nur ein Fachmann die Störung genau diagnostizieren und die besten Behandlungsformen angeben kann. Es ist jedoch für die Familie möglich, das Verhalten einiger Patienten im Laufe der Tage zu bewerten. Wenn sie nacheinander bestehen, wird empfohlen, psychologische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Um Ihnen die Analyse zu erleichtern, listet Triana einige häufige Symptome auf:

Müdigkeit
Traurigkeit
Negativität und Pessimismus
Mangel an Vergnügen
Schlaf verändert sich
Essstörungen
Geringes Selbstwertgefühl
Isolationstendenz
Ständige Reizbarkeit und Unzufriedenheit

Erfahren Sie, wie Sie helfen können

Familienmitglieder spielen eine grundlegende Rolle bei der Unterstützung von Betroffenen. Sehen Sie sich also an, wie Sie dem Patienten mit einfachen Einstellungen helfen können:

1? Bitten Sie um medizinische Hilfe: Biete an, mit ihm ins Büro zu gehen. In solchen Fällen hat der Patient Angst vor der Diagnose. Sei ein Freund!

2? Chatten ist der beste Ausweg: Dysthymie, die Kinder und Jugendliche betreffen kann, kann in der schulischen Leistung, Stimmungsschwankungen und asozialem Verhalten getarnt sein. Bauen Sie Dialoge auf und helfen Sie Ihnen bei allem. Wie bei anderen Störungen ist Konversation der beste Weg, um die Gefühle der anderen Person zu verstehen.

3? Es ist eine alte Sache!: Machen Sie keinen Fehler! Führen Sie die Störung niemals auf das Verhalten älterer Menschen zurück. Mürrisch zu sein und das Haus nicht verlassen zu wollen, kann einige der Symptome der Krankheit sein. Hüten Sie sich daher vor voreiligen Entscheidungen und denken Sie daran, dass nur der Fachmann das Problem diagnostizieren kann.

Wie kann man sie loswerden?

Idealerweise sollte sich der Patient wohl fühlen und bereit sein, mit Familienmitgliedern oder Freunden zu sprechen. Der Aufbau von Freundschaften ist wichtig, um die Behandlung effektiv zu unterstützen. "Zusätzlich zum gesellschaftlichen Leben wird Dysthymie durch Antidepressiva behandelt, die mit Psychotherapie verbunden sind", sagt der Psychologe. Es ist daher wichtig, dass Familie und Freunde den behandelten Patienten unterstützen und die Geduld und Hilfsbereitschaft haben.

Prävention

Experten aus verschiedenen Bereichen bestätigen, dass die Stimulierung guter Gedanken für die Lebensqualität sowie die körperliche und geistige Gesundheit unerlässlich ist. Also lass die negativen Gedanken los und versuche, gesunde Gewohnheiten zu haben. "Zur Vorbeugung wird empfohlen, körperliche Aktivitäten zu betreiben, das soziale Leben und die soziale Interaktion zu fördern", schließt Triana.