Erstes Mal im Bett: 6 wichtige Sex-Tipps für Sie

Das erste Mal einer Frau ist ein einzigartiges und lang erwartetes Ereignis. Weil es ein so wichtiger Moment ist, sind viele Ängste und Ängste mit dem Verlust der Jungfräulichkeit verbunden. Da uns bewusst ist, was in einer intimen Beziehung passiert, wird uns beigebracht, nicht umsonst ein schweres Gewicht darauf zu legen.

Jedermanns sexuelles Debüt ist für immer in ihrem Gedächtnis eingeprägt. Der Beginn unseres Sexuallebens ist ein Moment des Übergangs, egal ob wir jung oder später sind.

Wenn du deine Jungfräulichkeit verlierst, verändert sich das Leben eines Menschen auf viele Arten. Nach dieser Entdeckung ist die Frau für Sex befreit, kennt sich besser aus und entdeckt schließlich das große Rätsel, was wirklich in einer sexuellen Beziehung passiert.

Einige Untersuchungen zeigen, dass das Durchschnittsalter des ersten Lebensjahres einer Brasilianerin bei 16 Jahren liegt. Es gibt jedoch kein korrektes Alter für die erste sexuelle Erfahrung, obwohl bestimmte Reife und Körperentwicklung wichtig sind. Das erste Mal muss einfach passieren, wenn Sie wollen und sich vorbereitet fühlen.

Die Sexualität einer Frau taucht lange vorher auf. Unsere Geschlechtsorgane manifestieren sich bereits in der frühen Kindheit. Das soll nicht heißen, dass Kinder an Sex denken, aber dass sie Empfindungen in ihren erogenen Bereichen haben, so dass es nicht ungewöhnlich ist, wenn sie sich berühren.

Während Jungen sogar ermutigt werden, ihren Körper zu kennen und zu masturbieren, ist die Situation bei Frauen ganz anders. Mädchen werden ständig gescholten, wenn sie sich berühren oder nach Sex fragen. In unserer Gesellschaft gelten immer noch chauvinistische und repressive Traditionen der weiblichen Sexualität. Bis vor kurzem galt die Frau aus Gründen des männlichen Vergnügens nicht viel mehr als als ein Sexstück. Unsere Großeltern wurden zum Vergnügen beschimpft, und darüber zu sprechen, war äußerst unangebracht.

All diese kulturellen Belastungen können Frauen mit vielen Unsicherheiten und Hemmungen in Bezug auf Sex zurücklassen. Was beim ersten Mal am meisten passiert, ist Angst. Was wird passieren, wie bitte? Wir befürchten, dass wir, wie bei unserem ersten Mal, das sexuelle Ideal unseres Partners nicht richtig treffen oder erfüllen werden.

Was ändert sich nach dem ersten Mal?

Dein Körper wird sich aufgrund des Geschlechts nicht viel verändern. Die Gynäkologin Janaina Harfush erklärt: Veränderungen wie Brustwachstum, Haarwachstum, Hüftvergrößerung und Taillenstraffung sind natürliche Folgen der Reifung während der Pubertät von Frauen und können voneinander abweichen.

Diese Veränderungen haben nichts mit erstem Geschlechtsverkehr zu tun. Die einzige Veränderung, die über Nacht eintritt, ist das Aufbrechen des Jungfernhäutchens. Auch laut Dr. Janaina Harfush zeigen keine äußeren körperlichen Veränderungen, dass das Mädchen ihre erste Beziehung hatte.

Um Ihnen diesen besonderen Moment zu erleichtern, haben wir für Sie einige Tipps zusammengestellt.

Grundlegende Tipps für Ihr erstes Mal

1. Schutz ist für immer

Es ist nicht so, dass Sie zum ersten Mal vor sexuell übertragbaren Krankheiten oder einer möglichen Schwangerschaft geschützt sind. Die Anwendung von Verhütungsmethoden neben Kondomen ist sehr wichtig, um Ihre Gesundheit zu schützen. Und Kondomgebrauch muss vom Anfang des Eindringens oder des Mundgeschlechts an vorhanden sein (ja, Mundgeschlecht kann Krankheit auch übertragen). Glauben Sie mir nicht, wenn sie Ihnen sagen, dass nur ein bisschen nicht weh tut.

2. Kennen Sie Ihren Körper

Für den Anfang müssen Sie Ihren Körper kennen. Nimm einen Spiegel und untersuche deine Vagina. Frauen sind so sexuell unterdrückt, dass viele nicht einmal wissen, wie ihre Fortpflanzungsorgane aussehen, und sich schämen, sie überhaupt anzusehen. Lass uns das hinter uns bringen. Kennen Sie Ihren Körper besser als jeder andere, damit Sie mehr Kontrolle darüber haben als jeder andere.

Masturbation ist auch ein guter Verbündeter für das Körperbewusstsein: So wissen Sie, was Ihnen am meisten Freude bereitet, und können besser verstehen, was zum Zeitpunkt der Erregung geschieht.

3. Wählen Sie Ihren ersten Partner gut aus

Da das erste Mal ein sehr wichtiger und sehr intimer Moment ist, passiert es niemandem. Sie müssen nicht unbedingt auf den verzauberten Prinzen warten, aber es ist gut zu vermeiden, mit jemandem zusammen zu sein, der nicht involviert ist. In diesem Fall kann Ihr erstes Mal etwas frustrierend sein.

4. Wissen, was passiert

Fragen Sie Freunde oder Verwandte nach Einzelheiten zum Geschlechtsverkehr. Es ist viel besser, wenn Sie bereits wissen, was passiert, wenn Sie nicht viele Überraschungen haben. Dr.Janaina Harfush erinnert daran, wie wichtig es ist, vor und nach dem ersten Mal einen Arzt aufzusuchen: • Bevor Sie irgendwelche Zweifel mit dem Arzt klären. Idealerweise sollte das Mädchen sein Sexualleben mit einer anderen Verhütungsmethode als Kondomen beginnen und alle ihre Zweifel klären. Um dann herauszufinden, ob alles in Ordnung ist und um den Pap - Abstrich zu starten?

5. Erwarten Sie keine wundervolle Erfahrung.

Es ist nicht unmöglich für Sie, einen Orgasmus zu erreichen, aber meistens kommt die Frau nicht zum ersten Mal dorthin. Zum Höhepunkt müssen Frauen mit sich selbst und ohne Paranoia zurechtkommen, ein Zustand, der beim ersten Geschlechtsverkehr schwierig zu erreichen sein kann. Sorgen Sie sich auch nicht darum, der Beste im Bett zu sein: Es ist Ihr erstes Mal, also konzentrieren Sie sich immer auf sich.

Die Sexologin Walkíria Fernandes erklärt: „Unser sexuelles Lernen steckt voller Mythen, Vorurteile, Anforderungen und Erwartungen an eine gute Leistung zum Zeitpunkt des Geschlechtsverkehrs. Offensichtlich trägt all dies dazu bei, unsere sexuelle Zufriedenheit negativ zu beeinträchtigen. Von Männern wird erwartet, dass sie die Erektion haben und aufrechterhalten, um den Partner zufrieden zu stellen, und von Frauen, dass sie das erste Mal Angst vor Schmerzen haben. Der beste Weg, um einen heißen Sex zu haben, ist also zu versuchen, Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre eigenen erotischen Empfindungen zu lenken und nicht auf die beinahe Verpflichtung, die anderen zufriedenzustellen?

6. Entspannen Sie sich

Versuchen Sie, sich dem Moment hinzugeben und zu genießen. Ja, es ist leicht zu sprechen, schwer in die Praxis umzusetzen. Aber wenn Sie die vorherigen Tipps befolgen, wird es sicherlich zur sichersten Zeit kommen. Zweifellos ist es ein angespannter Moment, aber Sie können es glauben: Sie sind dort angekommen, jetzt entspannen Sie sich und freuen sich über diese neue Entdeckung.

Studien zeigen, dass das erste Mal Ihr Sexualleben seit Jahren beeinflussen kann. Also Capriche und viel Glück!

6 Tipps für das ERSTE MAL! (March 2024)