Wie kann man im Erwachsenenalter mehr Freunde haben?

"Ich könnte ertragen, wenn auch nicht ohne Schmerzen, dass alle meine Lieben gestorben sind, aber ich würde verrückt werden, wenn alle meine Freunde sterben würden." Der Auszug aus dem Gedicht von Vinicius de Moraes unterstreicht die Bedeutung der Freundschaft. Aber ist es eine Tatsache, dass nicht alle Menschen den Freundeskreis haben, den sie gerne hätten?

Viele Menschen möchten zum Beispiel in der Schule oder am College populärer sein oder ein besseres Verhältnis zu Kollegen haben. Einige Leute vermissen Firmen, um auszugehen und zu reisen; wieder andere wollen vertrauenswürdigere Freunde, mit denen sie über alles reden können.

Wenn es schwierig ist, Freunde zu haben

Die Wahrheit ist, dass es sogar Menschen gibt, die es schwerer haben, neue Freunde zu finden und sogar eine wirklich dauerhafte Freundschaft zu pflegen. Die meisten von ihnen wissen immer noch nicht, was die wahren Gründe sind, die diese Schwierigkeit verursachen, wenn sie sich auf andere beziehen.

Marianna Protázio Romão, klinische und professionelle Psychologin bei Personare, Spezialistin für Jungsche Theorie und Praxis und Master in Frauen, Geschlecht und Staatsbürgerschaft, erklärt, dass Zeit, Umstände und Koexistenz nach dem ersten Moment der Kontaktaufnahme und des Habens lustiger Partner entscheidend sind bestimmte Menschen zu einer Vertiefung der Beziehung und fordern, die soziale Oberfläche der Dimension der Zuneigung zu überlassen. An diesem Punkt ist klar, welche Punkte bei denen auftreten, die aufgrund ihrer Lebensspanne oder einer mehr oder weniger flexiblen Persönlichkeit die größten Schwierigkeiten haben, Freunde zu finden. Unter den schwerwiegendsten Punkten können einige Leute mehr Schwierigkeiten haben, weil sie sehr kritisch, steif und selbstbezogen sind, das heißt, sie nehmen als Referenz? Idealer Freund? die ganze Zeit ?, sagt er.

Daher können sich solche Menschen einfach nicht dem Dialog öffnen und Schwierigkeiten haben, einander zuzuhören, Meinungs- und Persönlichkeitsunterschiede zu akzeptieren. "Sie finden es auch schwierig, zu vergeben, sich zu entschuldigen, zu wissen, wie man auf die Zeit des anderen wartet und sogar ihre eigenen Schwächen genauer unter die Lupe nimmt", fügt der Psychologe hinzu.

Einige Leute rechtfertigen sogar die Schwierigkeit, sich mit Schüchternheit anzufreunden. Dieses Merkmal sollte jedoch kein Grund für jemanden sein, isoliert zu leben und gute Zeiten mit guter Gesellschaft zu verlieren. Wenn dies wirklich hinderlich ist, ist es am besten, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um zu wissen, wie Sie mit Ihren Gefühlen umgehen können.

Auf der anderen Seite gibt es viele Menschen, die, obwohl sehr kontaktfreudig, Schwierigkeiten haben, eine echte und dauerhafte Freundschaft aufzubauen. Man kann nicht verallgemeinern, aber ein Grund dafür kann sein, dass einige von ihnen nicht aufhören? anderen zuhören und dabei immer ihre eigenen Berichte, Meinungen, Kommentare usw. hinterlassen. Kümmere dich um die ganze Unterhaltung und lasse keinen Raum für die anderen, um über ihr Leben, ihre Gefühle und Wünsche zu sprechen.

In Anbetracht dieser und anderer Punkte, die auf die eine oder andere Weise verhindern können, dass eine Person miteinander auskommt und gute Freunde findet, finden Sie hier eine Liste von Tipps, die all jenen (und viel) helfen können, die neue machen möchten / müssen. Freunde

Anleitung gibt es auch für Menschen, die bereits gute Freunde haben, aber immer wieder gerne neue Kontakte knüpfen und den Freundeskreis erweitern.

1. Seien Sie offen für neue Leute

Das klingt nach einem offensichtlichen Tipp, aber nicht jeder weiß wirklich, was es bedeutet, offen für neue Freunde zu sein.

Die Psychologin Marianna Romão erklärt, dass es beim Umgang mit Schwierigkeiten „Helfer“ gibt. Dies kann den Aufbau neuer Freundschaften erleichtern. Sie sind Offenheit, Toleranz gegenüber Neuem und Andersem, Flexibilität sowie eine konstante Haltung der Reflexion. Wenn Sie potenziellen Freunden begegnen, wohin Sie auch gehen? im Fitnessstudio, auf der Arbeit oder an einem Geburtstag - erlauben Sie sich, diese Person auf lange Sicht ohne vorherige Beurteilung und mit einem offenen Herzen kennenzulernen?

2. Unterschiede erkennen

Indem Sie sich erlauben, eine neue Person ohne vorherige Urteile und mit offenem Herzen zu treffen, wie oben beschrieben, werden Sie feststellen, dass sie viel zu Ihrem Leben beitragen kann, indem Sie neues Wissen, unterschiedliche Sichtweisen usw. einbringen.

„Wir können immer aus verschiedenen Blickwinkeln lernen, und vor allem müssen wir nicht immer richtig oder richtig sein, was wir sagen, wie wir uns verhalten, wie wir uns anziehen oder wie wir handeln. Wir sind vielfältig und unsere eigene Vielfalt bereichert unsere Beziehungen untereinander, mit der Welt um uns herum und mit uns selbst ?, betont die Psychologin Marianna Romão.

3. Übersehen Sie nicht Ihre Persönlichkeit und Werte.

Um mehr Freundschaften zu gewinnen, ist es laut der Psychologin Marianna von grundlegender Bedeutung, ein Gleichgewicht zwischen der Öffnung für neue Seins- und Gefühlsweisen und der Wahrung grundlegender Werte zu finden? Das heißt, man darf nicht verlieren, was wichtig ist.

Flexibel und aufgeregt für neue Menschen und Momente zu sein, setzt nicht voraus, dass Sie Ihre eigene Persönlichkeit und Werte loslassen, die Sie zusammen zu der interessanten Person machen, die Sie sind. Auf diese Weise bleiben Sie für neue Freunde attraktiv, und wenn sich die Beziehung vertieft, machen Sie auch Zugeständnisse für die Individualität des anderen ?, erklärt der Experte.

4. Seien Sie ein guter Zuhörer

Jeder Mensch hat seine Eigenschaften.Einige sind gesprächiger, aufgeschlossener; andere leiser und diskreter. Entscheidend ist jedoch, für jede Handlung den richtigen Zeitpunkt zu kennen: Sprechen oder Zuhören.

Es ist sehr wichtig, dass du dich mit deinen Freunden öffnest, damit sie erkennen, dass in der Beziehung zwischen dir Vertrauen herrscht, aber es ist auch wichtig, die Zeit zu kennen, um ihnen zuzuhören. Diese Art von "Austausch" ist sicherlich eine großartige Möglichkeit, eine Freundschaft zu ertragen.

5. Stellen Sie eine Verbindung zu sozialen Netzwerken her

Dies mag als banaler Tipp angesehen werden, aber es macht wirklich einen Unterschied. Das Erstellen eines Profils auf Facebook, das Erstellen eines Kontos auf Instagram oder anderen erfolgreichen sozialen Netzwerken ist ein guter Leitfaden, insbesondere für diejenigen, die sich für schüchtern halten.

In sozialen Netzwerken ist es möglich, sogar den täglichen Kontakt zu Kollegen aufrechtzuerhalten, der nicht jeden Tag zu sehen ist, was die Beziehung zwischen zwei Personen stärken kann, die zuvor nicht so viel geredet haben. Treffen Sie sich und sprechen Sie mit Leuten aus Ihrer Stadt, Region oder einfach mit Leuten, die etwas mit Ihnen zu tun haben. entdecken sie einen freund aus der vergangenheit wieder, den sie aus dem einen oder anderen grund nicht mehr kennen, neben vielen anderen möglichkeiten.

Zusätzlich zu all diesen Tipps ist es wichtig, den Wert einer Freundschaft zu verstehen, um mehr Freunde zu gewinnen und wirklich dauerhafte Beziehungen zu pflegen! Wir wissen, dass Freunde zu finden nicht bedeutet, Freunde oder Spielkameraden zur Telefonliste hinzuzufügen. Freundschaft ist ein tiefes Gefühl, das wir im Laufe der Zeit mit den Menschen aufgebaut haben, die wir mehr lieben ?, erklärt Marianna Romão.

Dem Psychologen zufolge wird Freundschaft durch Dialog, gegenseitiges Vertrauen, das Teilen von guten und schlechten Momenten und schließlich das Gefühl der Brüderlichkeit aufgebaut. Zu diesem Gefühl gehört, zu akzeptieren, dass es sowohl zwischen Brüdern als auch zwischen Freunden Momente der Meinungsverschiedenheit, des Wettbewerbs, des Mangels und der Isolation geben wird. Ja, auch unter den besten Freunden ist es notwendig, Grenzen zu setzen, damit die Beziehung aufrechterhalten wird, ohne gegenseitig in die Räume einzudringen, und dies aus gegenseitiger Zuneigung ?, schließt die Expertin Marianna Romão.

Die obigen Tipps sind sehr nützlich für diejenigen, die mehr Freunde gewinnen möchten. Aber auch wichtig für alle, ihre Freundschaften zu überdenken und immer ihren Teil dazu beizutragen, sie stark zu halten!

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