Erfahren Sie, warum die Verwendung von Sonnenschutzmitteln eine tägliche Gewohnheit sein sollte

Hast du das schon mehrmals gehört? Sonnencreme Verhindert Hautkrebs und vorzeitiges Altern, richtig? Das Problem ist, dass es vielen Menschen trotz Informationen egal ist, wie wichtig diese Gewohnheit ist. und es gibt nichts Eiteles daran: Es ist ein Gesundheitsproblem.

Dies liegt daran, dass UV-Strahlung beim Erreichen der Haut sofortige Reaktionen wie Sonnenbrand und Sonnenbräune sowie späte Reaktionen wie Hautalterung und genetische Mutationen auslöst, die zu Hautkrebs führen können. Die Sonnenstrahlen sind für 80% der Hautalterung verantwortlich und verdreifachten die Anzahl der Fälle von Melanom (Hautkrebs) in jüngster Zeit.

Muss ich also jeden Tag Sonnenschutzmittel auftragen?

Ja, außer nachts. Die Sonne strahlt drei Arten von UV-Strahlen aus: UVC (durch die Ozonschicht blockiert), UVB (die höchste Inzidenz tritt zwischen 10 und 16 Stunden auf) und UVA (mit 95% der gesamten UV-Strahlung). Und dies geschieht auch an bewölkten Tagen, da Wolken die Strahlen nicht ausfiltern können und die Wahrscheinlichkeit, die Haut am Wurm zu verbrennen, mindestens so hoch ist wie an einem sonnigen Tag. Dies liegt daran, dass wir mehr Zeit ausgesetzt sind, da wir uns nicht heiß fühlen.

Was ist der ideale Schutz für jede Haut?

Um Sie vor dem Altern zu schützen und KrebsIm Idealfall sollten Sie sich immer für Faktoren über 15 entscheiden. Wenn Sie dunkel oder schwarz sind, reicht ein Faktor mit Lichtschutzfaktor 20 aus. Wenn Sie an den Strand oder Pool gehen, können Sie einen höheren Wert verwenden, z. B. 30. Bei weißeren sollte der Lichtschutzfaktor 40 oder höher sein. Achten Sie immer darauf, einen höheren Wert zu wählen, wenn Sie am Strand sind.

Viele Leute beschweren sich über die Fettigkeit, die manche zulassen, in diesem Fall wählen sie ölfreie Versionen. Es lohnt sich immer noch, Ihren Hautarzt um Rat zu fragen, der möglicherweise ein Produkt verschreibt, das noch spezifischer für Sie ist.

Verwenden Sie niemals den gleichen Körper im Gesicht, da Körperprodukte für eine einfache Anwendung und eine höhere Beständigkeit gegen Wasser und Schweiß normalerweise öliger und dichter sind als im Gesicht. Das heißt, sie können die Poren verstopfen und die gefürchteten Pickel verursachen.

Wie wähle ich die richtige aus?

Achten Sie besonders auf das Etikett. Die drei Hauptfunktionen eines Sonnenschutzmittels sind UVB-Strahlen blockieren (die Rötung, Brennen, Brennen und Hautkrebs verursachen) und UVA (verantwortlich für vorzeitiges Altern und einige Krebsarten). Auf dem Etikett muss angegeben werden, dass es vor diesen beiden Strahlen schützt.

Überprüfen Sie auch, ob die Zusammensetzung photostabile Substanzen wie Oxbenzon, Octocren und Ethylexyltriazon enthält, die die Wirksamkeit der Filter über mehrere Stunden aufrechterhalten. Es lohnt sich, ein paar zu testen, bis Sie das finden, das zu Ihrer Haut passt, sich leicht ausbreitet und keine Allergien auslöst.

Wie viel muss ausgegeben werden?

Wenn die Sonneneinstrahlung zu schnell ist, verteilen Sie die Creme einfach einmal täglich auf den unbedeckten Bereichen (Gesicht, Hals, Schoß, Schultern, Arme, Hände und Beine). Für längere Zeiträume (mehr als eine Stunde) sollte der Protektor 30 Minuten vor dem Verlassen des Hauses großzügig auf den gesamten Körper aufgetragen werden. Sollte das Produkt alle zwei Stunden oder sofort nach längerem Aufenthalt im Wasser, zu starkem Schwitzen oder kombiniertem Trocknen der Haut mit dem Handtuch erneut aufgetragen werden?

Ein Tipp ist, eine Muschel mit einer Hand zu machen und sie mit dem Produkt zu füllen. Dann vier Kugeln (wie eine Bohne) auf Gesicht und Hals verteilen, zwei auf die Hände und zwei auf die Füße. Verteilen Sie auf Ihren Beinen, Armen und Ihrem Rumpf ungefähr einen Teelöffel (den kleinsten) in jedem Bereich.

Ist Solar Blocker effizienter als Protector?

Der Begriff Blocker kann verwirrend sein, wenn man ihn einmal überschreitet, ist man unbeschwert in der Sonne. Lüge. Dieser Begriff wird für Produkte verwendet, deren Lichtschutzfaktor 30 oder mehr beträgt, die jedoch niemals 100% ig geschützt sind. SPF 15 blockiert ungefähr 92% der Strahlung, 30 schützt gegen 96% und 60, 98%. Da es schützend oder blockierend ist, muss es immer wieder angewendet werden, okay?

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