Schüchternheit hat auch eine gute Seite

Die Gesellschaft wird zunehmend kommunikativer, insbesondere angesichts der zahlreichen inhaltlichen Impulse, die aus der Globalisierung von Informationen und neuen Technologien resultieren, mit Geräten, mit denen Sie sich ständig mit Menschen austauschen und Online-Freundschaften pflegen können, insbesondere über soziale Medien.

Auch in diesem Kontext des ständigen Dialogs war die Bedeutung derjenigen, die in dieser Hinsicht weniger wichtig sind, die schüchterne, ein Höhepunkt, insbesondere nach der Veröffentlichung des Buches? Die Macht der Stille? Wie können Schüchterne und Introvertierte eine Welt verändern, die nicht aufhört zu reden? von der amerikanischen Forscherin und Schriftstellerin Susan Cain.

Susans Buch machte darauf aufmerksam, dass einige Merkmale des Schüchternen als grundlegend für die menschliche Evolution angesehen wurden und weiterhin einen Wert für die Dynamik der Routine der Welt haben, in der wir heute leben. "Wir leben in einer derart expansiven Welt, in der es keine Ausfallzeiten gibt, dass wir unsere introvertierte Seite aus den Augen verlieren", sagt Susan.

Laut der Autorin haben eher zurückgezogene Menschen, die nicht gerne auffallen, seltene Merkmale oder sind für andere schwierig zu handhaben, wie z. B. den intensiven Fluss von Kreativität, Beharrlichkeit und die Fähigkeit, Risiken zu analysieren, um ihrer Fantasie freien Lauf zu lassen. Bestehen Sie auf Ideen und reflektieren Sie die Vor- und Nachteile einer Entscheidung leichter als extrovertierte.

Drei verschiedene Temperamente

Viele Menschen verwechseln Schüchternheit mit Selbstbeobachtung und sozialer Phobie, Menschen mit diesen Merkmalen verhalten sich völlig anders und jede dieser Eigenheiten hat einen Einfluss auf ihren Lebensstil:

• Introspektiven: Dies sind Menschen, deren übliches Verhalten darin besteht, allein oder ruhig zu bleiben. Selbst wenn sie nachdenklicher sind, interagieren sie immer noch mit anderen Menschen.
• Schüchtern: Menschen, die Schwierigkeiten haben, mit Worten zu kommunizieren oder vor einer großen Anzahl von Menschen aufzutreten, und die in ihren sozialen Beziehungen unter Unsicherheit leiden;
• Soziale Phobie: Menschen mit psychischen Störungen, die Angst vor der Öffentlichkeit haben und bei denen der Gedanke an die Interaktion mit anderen in Panik gerät, benötigen in der Regel eine Behandlung und psychologische Beratung.

Laut einer Studie des norwegischen Instituts für öffentliche Gesundheit, an der 921 Kinder im Alter von 18 Monaten teilnahmen, leiden sie häufiger unter Angstzuständen und Depressionen im frühen Jugendalter. und 12 und eine halbe Jahre.

Wird die Erklärung für dieses Ergebnis durch die Neurowissenschaften bestätigt, die sich in Studien zu Gehirnprozessen zeigt? Wie bei Forschungen des Child Development Laboratory der Harvard University ist das Gehirn Amygdala, das für die Reaktion auf Reflexe verantwortlich ist, am besten bei introspektiven Personen entwickelt, die folglich immer auf der Hut sind vor so vielen Gehirnsignalen und unter Stress leiden können.

Der Psychiater Alexandre Saadeh von der Päpstlichen Katholischen Universität von São Paulo sagt, Introversion habe relative Vorteile, da sie nicht nur als Tugend oder Mangel beurteilt und begriffen werden könne. Die Art und Weise, wie ein Mensch bereit ist, mit dieser Facette seiner Persönlichkeit umzugehen, wird den Unterschied ausmachen. Einige leiden zeitlebens unter Diskriminierung oder Behinderungen. Können andere es für seine Entwicklung nutzen?

Zu wissen, wie Sie mit Ihren Einschränkungen und Potenzialen umgehen können, ist der Weg, glücklich zu sein, introvertiert oder extrovertiert zu sein.

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