7 Vorteile von Musik aus der Wissenschaft

Gibt es eine Sache, mit der alle Menschen? oder zumindest die meisten? Einverstanden: Musik macht das Leben besser. In einer traurigen oder schwierigen Zeit kann das Hören Ihrer Lieblingslieder Sie mehr ermutigen. Und in glücklichen Zeiten ist es eine großartige Art zu feiern!

Darüber hinaus kann das Wissen oder Lernen, ein Musikinstrument zu spielen, auch für Kinder und Erwachsene von Vorteil sein, einschließlich Verbesserungen bei der Arbeit und im sozialen Leben.

Obwohl viele Menschen die Kraft der Musik bereits erkannt haben, hat die Wissenschaft beschlossen, dies zu beweisen, und ist durch Forschung zu überraschenden Schlussfolgerungen über ihre Vorteile gekommen. Seht es euch an!

1. Musik hören reduziert Stress

Besonders die langsamere klassische Musik erzeugt einen beruhigenden Effekt. Wer Schwierigkeiten hat, mit Stress umzugehen, kann diesen Stil suchen. Eine Studie hat tatsächlich gezeigt, dass diese Art von Musik eine stärkere Wirkung auf die Reduzierung von Angstzuständen hat als Anti-Angst-Mittel.

2. Musik hören verbessert die Ausdauer

Zu diesem Thema wird viel geforscht, und es hat sich gezeigt, dass Musik die Ausdauer um 15% steigern kann. Wenn Sie zum Beispiel während des Trainings immer das Gefühl haben, dass Sie länger durchhalten, während Sie Musik hören, haben Sie wahrscheinlich Recht.

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3. Musik kann dich gesünder machen

Es gibt erwiesene gesundheitliche Vorteile, wenn Sie einfach Musik hören. Musikhören kann Dopamin freisetzen, das Vergnügen wie Essen oder Sex hervorruft. Dies ist eine gute Nachricht, wenn Sie eine Diät halten! Möglicherweise können Sie das Vergnügen, das Sie mit Ihrem Lieblingsessen haben, durch Ihre Lieblingsmusik ersetzen.

4. Das Singen in einer Gruppe macht dich glücklicher

Haben Sie bemerkt, dass die Leute, die in einem Chor singen, sehr glücklich aussehen? Es ist nicht nur deine Einbildung. Die Wissenschaft erklärt, dass das Mitsingen auch für großartige Sänger positive Auswirkungen hat. Wenn Sie sich zu schüchtern fühlen, können Sie nur unter der Dusche singen, aber das tun Sie oft.

5. Das Erlernen eines Instruments macht Sie erfolgreicher.

Die Forschung zeigt einen Zusammenhang zwischen dem Erlernen des Instrumentenspiels als Kind und dem Erfolg im Erwachsenenalter. Wenn du also immer sauer auf deine Eltern warst, weil sie dich zum Musikunterricht gezwungen haben, danke ihnen! Und wenn Sie Kinder haben, setzen Sie es auch ein, um ein Instrument zu lernen.

6. Berühren macht schlauer

Wenn Sie als Kind nicht gelernt haben, ist das in Ordnung. Fangen Sie jetzt an. Untersuchungen haben ergeben, dass dies Ihren IQ um bis zu sieben Punkte erhöhen kann. Auch wenn das Ziel nicht darin besteht, Profi zu werden, muss man nicht gut spielen, sondern nur lernen und sich engagieren.

7. Verbessern Sie das Gedächtnis

Musik hilft dem Gehirn, sich in vielen Bereichen zu entwickeln, wobei das Gedächtnis eines der wichtigsten ist. Wenn Sie also Bedenken haben, ein schlechtes Gedächtnis zu haben, sollten Sie lernen, ein Instrument zu spielen.

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Der Forschung zufolge ist die klassische Musik diejenige, die die meisten Auswirkungen hat. Dies bedeutet jedoch nicht, dass die Vorteile nicht durch andere Musikstile erzielt werden können, da jede Person ihre eigenen Vorlieben hat und weiß, was in jeder Situation am besten funktioniert.

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