Müssen Sie sich selbst vertrauen? und „Müssen Sie die Meinungen anderer akzeptieren?“: zwei Ratschläge, die wir ständig hören und die, wenn sie genau betrachtet werden, möglicherweise gegensätzlich erscheinen.
Ist es schließlich der beste Weg, ein unerschütterliches Selbstwertgefühl zu haben oder die Kritik unserer Mitmenschen zu berücksichtigen?
Wie Sie sich vorstellen können, ist die Antwort, dass Balance immer die beste Alternative ist. Unsere Tendenz ist jedoch oft, dem, was andere Leute denken, viel mehr Anerkennung zu schenken, weil sie befürchten, missverstanden zu werden.
Ist das dein Fall? Hier sind einige Einstellungen derer, denen die Meinungen anderer oft zu wichtig sind:
1. Ihr Erfolg hängt von der Zustimmung anderer ab.
Sie haben vielleicht viel Mühe gehabt und eine Aufgabe in Rekordzeit erledigt, aber werden Sie mit Ihrer Arbeit nur zufrieden sein, wenn Ihnen jemand ein Kompliment macht? Dies kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie der Zustimmung anderer sehr viel Bedeutung beimessen.
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Natürlich ist ein Kompliment immer eine zusätzliche Motivation, aber wir müssen unsere Qualitäten für uns selbst erkennen. Wenn Ihnen dies zu schwer fällt, konzentrieren Sie sich auf die Qualitäten der von Ihnen erledigten Aufgabe (wenn diese innovativ, kreativ, nützlich usw. war). Allmählich werden Sie verstehen, dass Sie für all dies verantwortlich waren.
2. Sie ärgern sich über die Ablehnung
Wenn Sie nach dem ersten Date nicht den Job bekommen, den Sie in einem Unternehmensauswahlverfahren haben möchten, oder wenn Sie nach dem ersten Date keine WhatsApp von dem Jungen bekommen, kann dies sogar bedeuten, dass Sie etwas verbessern können, z. B. einen Auffrischungskurs belegen oder offener sein. Es ist Zeit, neue Leute kennenzulernen.
Aber wir sollten Ablehnung nicht als Zeichen dafür verstehen, dass wir minderwertig sind, dass nichts, was wir tun, einen Wert hat oder dass wir unsere Persönlichkeit vollständig verändern sollten. Oft ist eine Änderung keine Garantie dafür, dass wir in der gleichen Situation nicht abgelehnt werden.
3. Sie stellen sich in den Hintergrund Ihrer Beziehung.
Wenn Sie glauben, dass Sie nur dann einen Wert haben, wenn Sie einen Partner haben, akzeptieren Sie Situationen, mit denen Sie grundsätzlich nicht einverstanden sind, wie etwa Untreue, mangelnde Rücksichtnahme und sogar Aggression.
Wenn es Ihr Ziel ist, Ihren Partner als? Garantie? dass die Beziehung bestehen bleibt, auch wenn es Ihnen nicht gut tut, könnte es an der Zeit sein, Hilfe zu suchen, um sich wieder in den Mittelpunkt Ihres Lebens zu rücken.
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4. Sie investieren viel Zeit und Geld, um den Schein zu wahren.
Wenn Sie es versäumen, die Dinge zu tun, die Sie wirklich wollen oder wollen, um anderen Menschen bei Ihren Aktivitäten zu zeigen, dass Sie "im Unterricht" sind, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie stark von den Meinungen anderer abhängen.
Dasselbe passiert, wenn Sie Ihr Sparschwein leeren, um Reisen, Kleidung, Elektronik und andere Dinge abzudecken, nur weil Sie ein negatives Urteil befürchten, wenn Sie sich anders präsentieren.
5. Sie können nicht nein sagen?
Es ist nicht so, dass du sehr großzügig bist: Kannst du nicht sagen? Nein? Aus Angst vor Missfallen an alle, auch wenn dies Ihren Zeitplan, Ihre Arbeit oder Ihr Wohlbefinden beeinträchtigt.
Wenn wir der Meinung anderer die Bedeutung geben, die sie verdient, können wir uns positionieren und Entscheidungen treffen, die uns nicht schaden. Schließlich ist uns bewusst, dass, wenn jemand unser Nein nicht mag, möglicherweise die andere Person unter mangelndem Einfühlungsvermögen leidet.
6. Sie verbergen Ihre wahre Meinung, um Konflikte zu vermeiden
Eines der Merkmale von Menschen mit geringem Selbstwertgefühl ist: Ändern Sie Ihre Meinung? schnell, wenn Sie feststellen, dass jemand in Ihrer Nähe anders denkt, um Konflikte mit Freunden, der Familie oder einem Partner zu vermeiden.
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Sie müssen sich jedoch ganz klar darüber sein, dass Sie zu Ihren eigenen Meinungen und Überzeugungen berechtigt sind. Diejenigen, die dich wirklich mögen, werden sie respektieren, sodass du keine Angst haben musst, weniger geliebt zu werden, wenn du anders denkst.
7. Ihre Sicht auf sich selbst ändert sich ständig
Am Morgen haben Sie einen Bericht eingereicht, der von Ihrem Chef sehr gelobt wurde und bei dem Sie sich wie ein großartiger Profi fühlten. Nach dem Mittagessen bat er Sie jedoch, einen Auftrag zu wiederholen, und er reagierte darauf mit der Panik, dass er entlassen wird, weil er zu inkompetent ist.
Wenn Ihre Sicht auf sich selbst davon abhängt, was andere über Sie denken, wird Ihr emotionaler Zustand in einer Achterbahnfahrt leben, die abhängig von den Reaktionen anderer Menschen steigt oder fällt? und das ist sehr anstrengend.
Das Vertrauen in sich selbst und Ihr eigenes Urteilsvermögen bedeutet nicht, dass Sie sich die ganze Zeit wunderbar fühlen werden. Eine selbstbewusste Person kann ihre Unvollkommenheiten akzeptieren und sich sogar über sie aufregen, ohne jedoch zu bemerken, dass ein Misserfolg alle ihre Eigenschaften zunichte macht oder sie wertlos macht.
Wenn die Bedeutung, die wir den Meinungen anderer beimessen, gesund ist, können wir Punkte aufnehmen, die wahr sind, und sie zur Verbesserung verwenden, aber sie erschüttern nicht, was wir über uns selbst denken. Es geht nicht darum, niemandem zuzuhören, sondern zu wissen, wie sehr sich dies auf unser Leben auswirken sollte.
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