Verhalten
Kann 2, 2024
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Wie man aus einer missbräuchlichen Beziehung herauskommt

Missbräuchliche Beziehungen sind häufiger als wir denken und viele Frauen leiden in der Stille, weil sie Angst haben, allein zu sein oder weil sie diese Männer zu sehr lieben. Erfahren Sie, wie Sie diese ungesunden Beziehungen loswerden und wieder zum Leben zurückkehren und glücklich sein können.

1? Missbräuchliches Verhalten erkennen

Sind missbräuchliche Beziehungen nicht nur gewalttätige Beziehungen, sondern jede Beziehung, die mit Missbrauch einhergeht? sei es physisch, emotional oder psychisch. Sie müssen nicht auf ein blaues Auge warten, um zu erkennen, dass es Zeit ist, dieses Leiden zu beenden.

Viele Frauen verbringen Jahre in beleidigenden Beziehungen und glauben, dass eine Stunde vergehen wird, aber tatsächlich bleibt das Verhalten ihres Partners immer gleich. Eines Tages verflucht er sie, am nächsten sagt er, sie sei für nichts gut und zerstört so das Selbstwertgefühl von jemandem, der wahrscheinlich kein sehr gutes Selbstwertgefühl mehr hat.

Mit der Zeit gewöhnen sich einige Frauen an diese Situation und begreifen nicht, dass Missbrauch zu ernsthaften psychischen Problemen führen kann. Also auch wenn der Missbrauch gerecht ist? Verbal ist es wichtig, ein Auge darauf zu haben und nicht zuzulassen, dass sich missbräuchliche Einstellungen wiederholen.

Finden Sie heraus, ob er ein missbräuchlicher Mann ist, indem Sie prüfen, ob er die meisten dieser Einstellungen hat:

Er war einmal für andere Menschen missbräuchlich;
Er ist sehr eifersüchtig und besitzergreifend;
Er manipuliert dich so und kontrolliert dein Leben.
Er bestraft dich für Dinge, die du tust, indem er dir etwas vorenthält, das dir Spaß macht.
Er fühlt sich Ihnen und / oder anderen überlegen.
Er ändert abrupt seine Stimmung;
Er ist aggressiv und ungeduldig in alltäglichen Situationen;
Er sagt eine Sache, tut aber eine andere;
Es missachtet andere Frauen, wie zum Beispiel ihre eigene Mutter;
Weigert sich, Hilfe zu suchen oder sie zu berühren.

Männer wie dieser brauchen Hilfe und sind selten in der Lage, ihre Liebe zu ihrem Partner zu ändern. Dieses Verhalten ist wie eine Krankheit und sollte behandelt werden, da es sehr schwierig ist, diese Einstellungen allein zu ändern. Wenn er nicht bereit ist, sich zu behandeln und umzuziehen, ist es vielleicht der beste Weg, ihn zu verlassen.

2? Bitten Sie um Hilfe

Sobald eine Frau bemerkt hat, dass sie in einer missbräuchlichen Beziehung ist, sollte sie Hilfe von anderen einholen, um Unterstützung zu erhalten und wieder auf die Beine zu kommen. Diese Frau kann damit beginnen, Veranstaltungen mit Freunden oder der Familie zu teilen oder einen Psychologen aufzusuchen.

In solchen Fällen ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie sich dieser Situation nicht alleine stellen sollten. Je nach Art des Missbrauchs kann es gefährlich sein, das Problem ohne fremde Hilfe zu lösen. Es lohnt sich also, Hilfe zu suchen.

3? Sei vorsichtig

Es ist unbedingt darauf zu achten, dass der Täter nicht merkt, dass die Frau ihn verlassen möchte, da dies eine Krise in ihm verursachen und ihn veranlassen kann, sie anzugreifen oder ihm einen anderen Schaden zuzufügen. Wenn der Partner aggressiv oder außer Kontrolle ist, ist es daher am besten, sich auf die Trennung vorzubereiten, ohne es zu wissen.

4? Investieren Sie in Ihr Selbstwertgefühl

Damit eine Frau eine missbräuchliche Beziehung aufgibt, muss sie stark und selbstbewusst sein. Deshalb muss sie zuerst um die Wiederherstellung ihres Selbstwertgefühls kämpfen, das durch die andauernden Missbräuche in dieser Beziehung untergraben wurde.

Der erste Schritt ist, die Kritik Ihres Partners nicht mehr ernst zu nehmen. Auf diese Weise hindert die Frau ihn daran, ihr Selbstbild zu zerstören. Dann sollte sie versuchen, sich selbst zu schätzen und ihre Qualitäten und positiven Eigenschaften zu erkennen. Sie sollten keine Komplimente ablehnen und immer positiv über sich selbst nachdenken.

5? Brechen Sie die Beziehung auf

Dies ist vielleicht der schwierigste, aber auch der befreiendste Schritt. Sie müssen nicht warten und nichts spüren, bis er fertig ist. Ihren Partner zu lieben bedeutet nicht unbedingt, dass er Ihnen Gutes tut oder Sie glücklich macht. Und selbst wenn er dich liebt, ist das keine Garantie dafür, dass er sich in einem Monat oder in zehn Jahren ändern und freundlicher zu dir werden wird.

Befreien Sie sich daher von dieser Beziehung, sobald Sie feststellen, dass sie stark und stark genug ist, um der Trennung und möglichen Konflikten standzuhalten. Denken Sie, dass dies am Ende die Lebensader Ihres Lebens sein könnte und Sie eine viel glücklichere, angenehmere Zukunft ohne Beleidigungen oder Aggressionen haben können.

Lieben Sie Ihr Leben und lieben Sie sich. Auf diese Weise können Sie erkennen, was für Sie gut und was für Sie schlecht ist, und die richtigen Entscheidungen für Ihr Glück und Ihr Wohlbefinden treffen.