Wie man Hautkrebs vorbeugt

Besonders in den heißesten Zeiten des Jahres, wenn sich jeder sonnen und seinen Strandurlaub genießen möchte, ist es umso wichtiger, Hautkrebs vorzubeugen. Lesen Sie die folgenden Tipps, um sonnige Tage zu genießen, ohne Ihre Gesundheit zu gefährden.

Tipps zur Verringerung der Chancen von Hautkrebs

Selbst an bewölkten Tagen ist die Verwendung von Sonnenschutzmitteln ein Muss. Und das sollte bei Kindern früh beginnen, denn es ist nicht nur die Sonnenexposition nach dem 30. Lebensjahr, die Hautkrebs verursacht. Es gibt also kein Schutzalter? Der Sonnenschutz sollte von jedem und so oft wie möglich angewendet werden.

Der Lichtschutzfaktor sollte mindestens 15 betragen und muss 20 Minuten vor Sonneneinstrahlung auf den Körper und das Gesicht übertragen werden. Wenn Sie am Strand oder am Pool sind, ist es wichtig, dass Sie das Produkt von Zeit zu Zeit erneut auftragen. Bei übermäßigem Schwitzen wird auch empfohlen, erneut Sonnenschutzmittel aufzutragen.

Ein weiterer Bösewicht der Haut ist die Sonne von 10 bis 15 Uhr. Wenn Sie sich zwischen diesen Zeiten aussetzen, ist dies ein ernstes Risiko für Ihre Haut und Ihre Gesundheit. Der Schaden wird erst später bemerkt und es kann zu spät sein. Vermeiden Sie es daher, sich zu diesen Zeiten vollständig zu sonnen.

Um sich vor Hautkrebs zu schützen, tragen Sie immer Hüte und suchen Sie Schutz im Schatten, wenn Sie am Strand oder in Clubs und Pools sind. Aber denken Sie daran, dass diese? Barrieren? Beseitigen Sie nicht die Notwendigkeit, Sonnenschutzmittel richtig zu verwenden.

Es wird auch empfohlen, bestimmte Produkte mit Sonnenschutzfaktor für Lippen und Haare zu verwenden, um Schäden zu vermeiden, die durch Sonnenstrahlen in diesen Regionen verursacht werden können.

Pass immer auf dich auf

Um die Entdeckung von fortgeschrittenem Krebs zu vermeiden, ist es wichtig, immer ein Auge auf Ihre Haut zu haben. Achten Sie auf Flecken, Farbveränderungen an Muttermalen und Warzen sowie auf Wunden und Schalen, die niemals verheilen. Wenn Sie so etwas bemerken, wenden Sie sich sofort an Ihren Hautarzt.

Sie sollten sich mindestens einmal im Jahr an Ihren Hautarzt wenden, auch wenn Sie keine Warnzeichen für Hautkrebs bemerkt haben. Denken Sie daran, dass die Chancen auf eine vollständige Heilung umso größer sind, je früher die Diagnose gestellt wird.

Achten Sie auf Ihre Gesundheit und riskieren Sie nicht Ihre Haut und Ihr Leben für eine sommerliche Bräune.

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